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秋季潤喉慎用膨大海
秋季乾燥,喉嚨乾澀不暢的現象常見。此時,許多人的第一反應就是泡服膨大海。甚至有人長期把膨大海當茶葉喝,把它當成了保護嗓子的一個“妙方”。其實,這樣做往往適得其反,還可能引起諸多不良反應,造成腹瀉、...
2009-09-27 -
秋季潤燥靚湯 太子參百合湯
用料:太子參25克,百合15克,羅漢果1/4個,豬瘦肉250克,水1000毫升 【注:素食者不加肉,改為加甜玉米兩根即可】 做法: 1,所有材料放快速煲裡,用老火湯檔煲2個半小時即可 ...
2011-10-12 -
初冬亦乾燥 推薦四款潤燥養肺食物
從節氣上來講,現在已經過了立冬,也就是已經進入了冬季,在初冬時節。天氣仍感非常的乾燥,燥邪仍然威脅著人類的健康,會導致各種肺部疾病的發生。那麼初冬時節我們該如何潤肺去燥呢?下面我們就為大家介紹四類...
2014-11-19 -
白露進補重養肺 7款潤肺食療
白露節氣已是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調“貼秋膘”,注重肉類等營養品的進補,其實食物的屬性中,不同的飲食有不同的屬性,其作用不同,適應的人群也不同,因此,每個人都要隨著節氣的...
2012-09-07 -
秋季兒童必喝 推薦4款小兒秋季潤燥湯
小兒秋季潤燥湯有哪些 菠菜蛋絲湯 原料:豬肉50克,雞蛋1個,菠菜3棵,粉絲,高湯250克,鹽、澱粉各少許。 做法:1、將豬肉洗淨切片,加入一點鹽、澱粉,拌勻醃30分鐘。 2、粉絲用冷水...
2016-10-09 -
秋季潤燥家常菜有哪些 推薦5道家常菜
秋季潤燥家常菜有哪些 雙耳冬菇 材料:水發銀耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,雞湯適量,黃酒、香油、鹽、澱粉各少許。 做法:將上料摘好洗淨放鍋內,置火上,用雞湯或精瘦肉湯爆燉熟透...
2016-09-28 -
女性秋季養生食物怎麼吃
任何事情都沒有身體健康更重要,只有擁有比較健康的身體,大家才有精力和心情去做很多的事情,去面對很多的挑戰。大家也都能夠認識到健康對於我們的重要性了,一年四季都可以注意養生方面的問題。許多人比較關心...
2016-01-16 -
秋季哪些食物最清火
秋天的天氣比較乾燥,很多人容易上火,上火時間久了容易引起很多的身體不適,所以秋天的時候人們會常吃一些可以清火的食物,但是並不是所有的食物都能夠起到清火的作用,今天我們就為大家介紹秋天清火的食物。...
2012-12-27 -
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 5款靚湯別錯過
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 竹蔗茅根馬蹄湯 配方:竹蔗250克,新鮮茅根100克,馬蹄250克(去皮)。 制法:竹蔗洗淨剁成小段並破成片,與洗淨的鮮茅根、馬蹄(可切小塊),同入砂鍋,加清水...
2016-09-27 -
秋季潤燥喝什麼 首選玫瑰花茶
秋季潤燥喝什麼 玫瑰花茶 玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血、改善月經失調。 在秋季...
2016-09-26 -
寶寶秋季潤燥吃什麼 首選銀耳百合羹
寶寶秋季潤燥吃什麼 1、銀蓮百合羹 作用:滋燥潤肺,補脾寧心,是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽幹或肺燥乾咳無痰者,亦可食用。 原料:銀耳(雪耳)5克,蓮子肉15克,幹百合10...
2016-09-22 -
秋季養生宜潤燥生津 秋季潤燥多吃四種花
秋季氣候變化較快、空氣乾燥,容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之氣肅殺,又容易催生“悲秋”之感,故秋季的養生原則主要是養陰、潤燥、生津,疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前後盛開,非常適合作為時令養生佳品,能夠安...
2014-10-06 -
愛哭?多吃補肺食物
偶爾的哭泣是正常的情緒宣洩,中醫認為可以調理情致,不過如果愛哭、經常哭的話就另當別論了,不僅傷肺,還會自毀皮膚。因為經常哭的人容易傷及肺氣,中醫認為“肺主皮毛”,因此愛哭的人也容易傷皮膚,因為...
2010-06-25 -
秋季三種食物養陰防燥
秋季是燥邪回升的季節,隨著時間進入充滿了收穫喜悅的秋季,天地間的燥邪也開始慢慢的增加,而我們人在受到這天地間的燥邪影響之時,就會出現秋燥這樣的情況!那麼有沒有什麼樣的方法可以幫助我們趕走秋燥呢?...
2015-08-13 -
寶寶秋季潤燥吃什麼最好 多喝粥與蜂蜜
寶寶秋季潤燥吃什麼最好 粥 剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥...
2016-09-18 -
秋季潤燥滋補湯有哪些 這5款靚湯一定要喝
秋季潤燥滋補湯 【紅白果仁湯】 材料:紅棗20克,薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。 做法:將材料一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時,加入適...
2016-09-13 -
秋季潤燥花茶喝什麼 4款花茶滋陰潤燥
秋季潤燥花茶喝什麼 玫瑰花茶 玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血、改善月經失調。 ...
2016-09-09 -
10種超贊的清肺食物 讓你無懼冬季乾燥
今天,小編為你推薦10種清肺潤肺的食物,讓你冬天再也不怕乾燥,滋潤清爽每一天。 1、梨 冬季潤肺,首先可以吃的就是梨,梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用,非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎症...
2012-12-31 -
冬季潤肺止咳 不為認知的糯米藕功效
寒冷冬季的到來,導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了,如果只是感冒發燒還好,很多人還伴有咳嗽,白天黑夜的咳不但自己休息不好,還會影響到其他人的睡眠,這讓病人們開始煩躁不安起來。那麼有沒有什麼食...
2013-01-29 -
冬季潤肺止咳清熱化痰的食療方
冬季要潤肺止咳清熱化痰,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,今天我們介紹幾款潤肺止咳藥膳。 板栗燉豬肉 配料:豬瘦肉500克,栗子300克,蔥、薑少許,料酒、砂糖、醬油適量。 制法:將豬...
2012-11-26