寒冷冬季的到來， 導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了， 如果只是感冒發燒還好， 很多人還伴有咳嗽， 白天黑夜的咳不但自己休息不好， 還會影響到其他人的睡眠， 這讓病人們開始煩躁不安起來。 那麼有沒有什麼食物可以潤肺止咳呢?針對這個問題小編找到權威的專家， 他告訴小編常吃糯米藕就可以了。 下面我們就一起來看一下具體的說明吧!
據專家介紹， 冬季寒冷、乾燥， 中醫認為， 寒、燥之邪最容易侵犯到肺， 肺和咽喉關係非常密切， 所以冬季常會出現感冒的狀況， 此時可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。
為何選用糯米藕呢?其主要原因是， 糯米中還有很高的熱量可以幫助人們抗寒， 而藕中又含有很多的營養元素， 且這兩種食物又都是白色的， 眾所周知， 白色食物有很好的潤肺作用， 百合、蓮藕、竹茹對於肺的滋潤作用更是非常明顯。 冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜， 做一道美味的糯米藕， 不但營養豐富， 還可以潤肺止咳、安神去燥， 不管是作為冬季餐桌上的開胃菜還是飯後的甜點都是不錯的選擇。
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您已經瞭解到冬季潤肺止咳的佳品了吧，
