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秋季如何保養脾胃?
一、口味要清淡 要保持胃腸的沖和之氣,就得常吃些素食淡飯,適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜,做到少吃多餐、定時定量,使胃中經常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面...
2009-10-28 -
秋季孕媽媽如何補鋅?
涼涼的秋天來了,儘管擺脫了夏季的炎熱孕媽媽們會覺得舒服很多。但是秋季氣候乾燥、氣溫變化不定,對於孕媽媽也有不小的影響。因此,秋季孕媽媽們更應該注重補鋅。 鋅與人的記憶力關係密切。如果孕婦缺鋅,可...
2011-09-20 -
寒冷冬季孕婦養胎營養食譜
對於孕婦媽咪來說,養胎可是一件大事,在飲食方面尤其要注意營養。因為在胎兒大腦及神經系統的發育過程中,孕婦的營養直接關係到胎兒大腦和神經系統其它結構的發育。所以,注意孕婦的營養攝入與平衡,是促進胎...
2013-01-02 -
孕婦保胎有哪些注意事項
對於不少不孕不育家庭來說,懷上孩子只是開始了萬里長征的第一步,如何保住這個孩子成了他們接下來必須面臨的一大考驗。“去年的‘好孕計畫’裡,有三成不孕者懷孕後選擇住院保胎。而今年,專門有市民為保胎報...
2012-09-19 -
春季孕婦養生方法
春季孕婦養生方法春季是一個溫暖的季節,很多准媽媽都喜歡到戶外多走動,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,但卻忽略了春季也是疾病的高發期,所以去戶外走動要儘量避免人多的地方。除此之外,春季孕婦養生還需要注意什麼呢...
2017-03-22 -
夏季孕婦有什麼保健要點
(1)勤洗澡,保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或 擦身。 (2)臥室通風好。若用空調,要防止室溫過低,也不要讓電風扇直接吹,因為過冷易患感。 (3)勤換衣,特別是內衣要常換洗,保持身...
2013-07-20 -
春季孕婦踏青小心這些毒花 注意預防三種病
春暖花開,郊遊、踏青、購物、聚友。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使做為准媽媽,也依然阻擋不住你對春天的熱情。但必須提醒你,腹中的小寶貝也在加速成長,春季是一年中致病微生物最倡狂的時期,為寶寶健康...
2017-02-17 -
夏天孕婦吃什麼可以防曬 夏季孕婦防中暑怎麼做好
夏天孕婦防曬吃什麼食物好呢?在特殊時期的准媽媽要儘量減少使用防曬霜哦,所以防曬就要試試其他的方法啦。在這裡,小編就要來推薦通過日常所吃的食物來達到防曬的效果。快來一起看看都有哪些食物可以防曬吧。夏天...
2015-07-08 -
孕婦指南:春季孕婦外出要注意什麼?
注意一、孕婦外出應戴口罩 春暖花開,各種花粉開始漫天飛舞。很多孕婦喜歡到公園散步,然而有些人對花粉過敏,容易出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢的過敏症狀。 專家介紹,春季裡空氣乾燥,加上風多、風大...
2011-03-15 -
夏季孕婦吃什麼好? 孕婦夏天需補充水分
孕婦夏季天氣炎熱,流汗過多會帶走人體大量的水分、鹽分以及其他一些元素,因此在夏季的飲食應該多加注意,特別是孕婦這一特殊人群。孕婦本來胃口就不好,再加上炎熱的夏天,因此更會出現厭食等情況。但是如果孕婦...
2014-06-28 -
夏季孕婦吃火鍋好嗎?
火鍋是冬季抗寒的最佳選擇,但是火鍋並非在冬季才有,有很多人喜歡在夏季大火鍋,一邊打火鍋以便和啤酒,這滋味是比較爽的。火鍋雖然好吃,但是並非所有的人都可以吃火鍋的,畢竟火鍋比較熱氣。不少孕媽媽表示自己...
2014-06-10 -
夏天到 孕婦保持精緻睡眠堅持7原則
在炎熱的夏天,准媽媽要如何保持精緻的睡眠呢?要知道,良好的睡眠是孕期保健中不能少的。今天,小編就來出出招,教准媽媽們在夏天也可以擁有優質的睡眠品質,別錯過了哦。孕婦夏天睡覺的原則水果安眠法:有些水果...
2014-05-26 -
春季孕婦曬太陽可防病調節心情
孕婦能曬太陽嗎?准媽媽當然可以曬太陽哦,在春季,准媽媽多曬太陽的好處是很多的。不過,孕婦曬太陽是有講究的哦。下面就來看看准媽媽曬太陽的方法是否正確吧。孕婦春季曬太陽的好處殺菌消毒:大家都知道曬太陽有...
2014-03-28 -
孕期血糖高咋辦?糖尿病孕婦保健操助糖媽降糖
孕期血糖高怎麼辦?糖尿病孕婦易發生早產、死胎、胎兒畸形等情況,所以糖媽媽一定要降糖。那麼,糖尿病孕婦如何控制糖量呢?專家推薦一款糖尿病孕婦保健操,根據孕婦特徵製作,通過本套操的動作,能消耗12-14...
2014-03-21 -
夏季孕婦可以吃雪糕嗎?
現在天氣熱了,雪糕品種也多了,吃雪糕成為很多人消暑降溫的好食品。但是孕婦能吃雪糕嗎?孕婦雖然作為特殊群體,但是也是可以吃雪糕的,當然不要吃太多,有研究說會引起宮縮導致流產或早產。另外,如果吃了之...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃桃子嗎?
孕婦雖然可以吃桃子,但要適量的吃,不可多吃。主要原因是 1、孕婦由於內分泌系統的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了會加重胃腸道...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃芒果嗎?
據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃草莓嗎?
孕婦吃草莓的好處一:補充維生素C,促進吸收鐵、鈣,預防孕期貧血和孕期缺鈣。 胎兒的發育,特別是骨骼發育需要大量礦物質,但鈣鹽要沉積下來形成骨骼,離不開酸味食物的協助。 此外,酸味食物可促進腸...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃李子嗎?
李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用不但簡單激增胃裡的酸液傷胃惹起胃病,還易腐化牙齒誘發蛀牙。那麼孕婦可以吃李子嗎?孕婦吃李子好不好?下面我們就一起來瞭解下。 古人有雲,桃飽人,杏傷人,李子...
2011-07-19 -
夏季孕婦吃什麼水果好?
柿子——潤肺通便 柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質的含量超過蘋果、...
2011-07-20
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1回答
孕婦怎樣保養自己的皮膚