關於秋季必吃水果的話題 - 天天健康

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秋季吃水果的好處

一、秋季吃水果的好處1. 秋季吃水果可以防秋燥2. 秋季多水果可以補充維生素C3. 秋季吃水果可以養血補氣二、秋季吃水果的注意事項三、秋季吃水果有哪些禁忌秋季吃水果的好處1、秋季吃水果可以防秋燥秋天...

夏至吃什麼

2016-11-07
秋季銀耳不可少 5種秋季必吃白色食物

秋季養生有哪些食物是不可缺少的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蓮藕中醫認為，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）、化痰...

2016-09-12
自製綠豆沙餡秋季必吃的養胃食物

自製綠豆沙餡不是一般的炒菜燒菜，它要講究感覺。秋天的時候，暖暖的午後閒暇時刻，來一塊香味撲鼻的綠豆糕或綠豆餅，那感覺真是好極了。有空的話可以在家裡試著做一做。想知道綠豆沙的做法以及綠豆的功效嗎?那...

2017-02-27
秋季必吃的菜

秋天人體容易出現咳嗽、哮喘、胃不適、頭暈、胸悶、心悸等症狀。而白蘿蔔具有清熱化痰的功效，生吃具有渴、清內熱作用，熟食可消食健脾。是秋天最該吃的一道菜。蘿蔔中的維生素C含量比梨、蘋果高，粗纖維含量也很...

2012-09-28
秋季必吃這一物降燥排毒讓你吃著瘦

秋季減肥潤燥必吃這一物1煎馬鈴薯材料：馬鈴薯、海苔、醬油膏。做法：將馬鈴薯打成泥，下面鋪著海苔片，然後再放入鍋中，用小火兩面煎熟，最後淋上醬油膏即可。功效：馬鈴薯僅含0.1%的脂肪，是所有充饑食物無...

2015-10-16
秋季必吃的六色食物

導讀：綠色食品富含葉酸和鈣素，紅色食品抗病毒，橙黃食品解毒，紫色食品降低膽固醇水準，白色食品增強免疫力，黑色食品防心血管病。一、綠色食品：富含葉酸和鈣素，孕婦多吃深綠色的食品如菠...

2017-03-07
吃肉不消化必吃水果獼猴桃

【導讀】吃肉不消化必吃水果獼猴桃，有時候吃太多肉會感到不舒服，那麼有什麼水果是消食又解膩的呢，多數人或許只會想到木瓜和鳳梨，其實還有一種更好的“化肉”水果：獼猴桃。下面小編為你推薦這種吃肉不消化必...

2014-12-07
冬季水果不可少盤點5種冬季必吃水果

水果是生活中不可缺少的食物，而在冬季的時候更需要多吃水果，那麼冬季哪些水果適合我們食用呢? 我們都知道在冬季的時候，容易出現皮膚乾燥等問題，其實這些都是能通過吃水果來改善的，下面為大家推薦冬季...

2016-10-12
吃什麼排毒？秋季必吃超強排毒食物

體內有毒素造成身體不適，不是只可以通過排毒養顏膠囊或者排毒養顏茶緩解，我們日常生活中有不少食物具有排毒養顏的功效，除了必要的藥物治療，日常調養也很重要。以下是進行排毒養顏的注意事項，一起來看看吧。...

排毒減肥排毒方法

2014-09-25
秋季銀耳不可少揭秘5種秋季必吃白色食物

秋季養生有哪些食物是不可缺少的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、蓮藕中醫認為，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）、化痰，治肺炎，...

白色食物秋季養生秋季飲食

2013-10-14
秋分必吃水果：甘蔗如何選購

在秋分時節時應該多吃的水果中不能少的就是甘蔗。甘蔗是秋季的常見水果之一，甜甜的味道受到廣大消費者的喜愛。今天，就來教大家幾招，看看怎樣選購到優質的甘蔗，快來一起往下繼續看看吧。秋分吃甘蔗的功效補充糖...

秋分吃甘蔗秋分吃什麼好甘蔗

2015-09-21
秋季必吃7大最佳養生蔬菜

1、小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B等。還有一種洋白菜，即捲心菜，其菜也性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進...

2012-11-05
秋季多吃水果好嗎？

秋天是一個收穫的季節，同樣氣候也是乾燥的，天氣也是溫差很大，所以我們有時候可能會感覺到鼻塞或者咳嗽，在這時，隨著各種各樣的瓜果蔬菜面即將上市，我們就有了很多選擇。不同的水果對身體的營養也是不同的，...

2015-10-08
女性飲食健康必吃水果清單

水果除了可以養顏美容之外，還有很多健康的助益，像是預防便祕、中和自由基、提高免疫力、減少發炎感染等。因此，媽媽除了自己食用之外，也應該讓寶寶和家人多食用水果，幫助身體健康，減少生病機率。一、...

2015-10-19
秋季必吃的7大養顏滋補湯

編輯推薦：女人不能點男人的6個死穴一、竹蓀排骨湯原料：排骨300克，干貝3個，香菇5朵，冬筍1根，竹蓀約10根，蛤蜊約10粒，鹽1/2茶匙做法： 1、先將竹蓀用熱水泡發，以冷水沖洗乾...

養顏滋補湯秋季進補湯

2011-10-27
秋季必吃的7種美白蔬菜

黃瓜——清潔美白肌膚黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀...

2012-08-30
女人秋季必吃養生菜

秋天是吃絲瓜的好時節，立秋過後的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長期長。絲瓜清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。絲瓜對女性的美容作用不言而喻...

2014-09-25
感冒吃什麼水果好推薦感冒必吃水果增強抵抗力

感冒了吃什麼好?現在正值季節變換時期，天氣忽暖忽冷，讓人很受不了，特別是抵抗力較弱的人們，很容易就被感冒纏上了，感冒了很難受，很多人一感冒就買藥吃，你可知道這樣會降低你的抵抗力，其實我們身邊的很多食...

2016-04-30
女人養生吃什麼女生必吃水果的“五不可”

在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”，快來看看你占了多少個吧！不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質，在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具...

2016-05-01
健身必吃水果是有原因的，你知道嗎？

健身必吃水果是有原因的，健身20分鐘前吃，有利消化，幫助減肥！健身中分段吃，(一點點吃)增加體能，幫助恢復體力！健身20分鐘後吃，抗疲勞，抗饑餓，幫助減肥！健身吃水果有這些好處，那麼問題來了，健身的...

2017-10-27

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