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秋季怎麼預防得鼻炎
秋季天氣乾燥,早晚溫差大,很容易引發鼻炎。因此,秋季做好預防鼻炎的措施是很重要的。 首先,要堅持體育鍛煉,增強身體的抵抗力。如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,...
2013-09-08 -
大暑怎麼養生?大暑養生最需補陽氣
今天是二十四節氣的大暑,也是夏天最熱的時候,在這個時候要如何養生保健呢?酷熱的大暑節氣裡需要注意的就是補陽氣,這對我們的健康來說是很重要的。下面為大家具體介紹一下大暑節氣養生補陽氣的方法吧。大暑節氣...
2016-07-22 -
魚膠煲湯的種類有哪些?魚膠煲湯怎麼養生?
魚膠,又名花膠。說到花膠,估計很多人都聽過。而魚膠,就比較少人懂。其實,它們是同一種滋補養生的好東西!魚膠煲湯的種類有哪些? 1、魚膠當歸湯 材料:魚膠、當歸各10克,紅棗10枚。 做法:價3碗水煎...
2016-09-29 -
秋季怎麼預防哮喘復發
每到季節交替的時候,尤其是冷熱交替時,總會有很多多年來的老毛病再次“來訪”,支氣管哮喘就是其中最有代表性的一種疾病,“覆蓋率”也特別高。只要秋風一吹,鼻癢、打噴嚏、咳嗽就開始一陣接著一陣,還常常...
2013-07-18 -
冠心病病人怎麼養生
冠心病病人在養生中,要多多學習和瞭解該病的各種防範措施,因為冠心病患者治療的同時做好生活的護理是很關鍵的。對於冠心病,莫要失去戰勝其的信心,大家要樂觀面對,積極與醫生配合治療。 中醫專家告訴我...
2013-05-17 -
秋季怎麼辯證用藥治療腳氣
有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時外用皮炎平軟膏是一個誤區,皮炎平軟膏中有大量的激素成分,而這正好是真菌的營養劑,所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平,只會越搽越厲害。 秋季是治療腳氣的最佳時期,天氣乾燥...
2013-07-23 -
怎麼養生預防老年肺炎
預防老年性肺炎很關鍵。洪昭光教授特別提醒,冬季是老年性肺炎發病率最高的季節,所以老年人要注意防寒保暖,預防受涼感冒。如患了上呼吸道感染,要及時徹底地進行抗感染治療,以防發展成肺炎。患慢性病,尤其是...
2013-05-19 -
秋季怎麼應對嘴唇問題方法
乾燥的秋季讓愛美的女性的滋潤雙唇逐漸變的粗糙乾裂。那麼乾燥秋季如何有效呵護雙唇,讓雙唇水潤一整天呢? 乾燥脫皮 原因:嘴唇皮膚比較纖薄幼細,嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。 解決方法:隨...
2012-11-11 -
秋季怎麼吃早餐更養胃
:秋天是胃病的好發季節,要保護好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什麼好呢?早上第一餐,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等,然後再配著吃些蔬菜、麵包、饅頭包子、水果、...
2013-07-10 -
秋季怎麼樣才能減肥呢
減肥對於肥胖的人群來說是一種特別痛苦的事情,減肥同樣也讓愛美的女性所追求,那麼在秋天的時候如何進行減肥好呢?這樣的問題是好多朋友關心的,現在我們就主要針對秋季的氣候如何進行減肥,一起來瞭解一下,不...
2015-10-29 -
三伏天 三伏天怎麼養生
三伏天是一年中最熱的時候,今年的三伏天是從7月18號開始,也就是明天,那麼,三伏天要如何養生呢? 三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,讓人易出現情緒煩躁、焦慮、...
2014-07-17 -
中醫怎麼養生護肝方法
按照中醫的養生保健理論,立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木,與肝相應,所以在春季養生具體到人體臟器而言,一定要重視養肝。 怎樣護肝呢?除了遠離煙酒,注意飲食之外...
2013-01-10 -
怎麼養生護理萎縮性胃炎
有錢就要花,有病就要醫,患病了只有正確治療才是解決的唯一途徑,萎縮性胃炎一直都是讓人哭笑不得的疾病,它的病例主要是胃粘膜由正常變到了萎縮,誰與誰的症狀都是不同的,但也有相同症狀,這種病最忌諱的就...
2013-05-27 -
中醫怎麼養生預防宮寒
“十個女人九個寒”,寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷,嚴重者將導致不孕不育。 每週4次“暖宮操” 每週做3-4次“暖宮操”,子宮溫度可提高0.15℃! “暖...
2013-07-23 -
秋季怎麼有效預防脫髮
脫髮困擾著很多人,讓很多身心都受到干擾,所以對於很多人來說,秋季想要預防脫髮必須合理安排飲食有效預防脫髮。 年入秋時,由於毛髮代謝的因素,會讓頭髮掉得比較厲害,有30%左右的女性會因此而脫髮...
2013-09-15 -
秋季怎麼防寒更健康
“秋凍”看似簡單,如何“凍”得合理、“凍”得適時、“凍”得健康,也大有學問。 古話說,“凍九捂四”指的是在乍暖還寒的四月不要急於減少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急於增加衣服,不妨凍一凍。...
2013-07-26 -
秋季怎麼預防秋乏方法
在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條件下,人體會有不同的反應,這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節,以維持機體的平衡。炎炎的盛夏,人的皮膚濕度和體溫升高,大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減...
2013-07-26 -
乾燥秋季怎麼讓肌膚水嫩 四個要點要瞭解
秋季護膚,秋季護膚要注意哪些呢?如何護膚呢?下面就來瞭解一下秋季護膚的四“不要”。不要一、不要過於勤奮洗臉,清潔產品不換季剛剛離開的夏天,再也不像是夏天那樣臉上都是油花花的,越洗臉感覺臉上越乾燥,好...
2014-09-07 -
秋季怎麼應對皮膚過敏方法
秋天到了,許多女性常會發生皮膚過敏的現象。由於種種環境因素,空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物組織胺,引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等現象...
2012-12-08 -
秋季怎麼應對腹瀉方法
秋季是腹瀉的流行季節,由於氣溫較高,加之秋雨偏多,濕度較大,食物放置後容易腐爛和變質,使得致病性細菌滋生活躍。適逢旅遊季節,人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增,如果不注意飲食衛生,很容易引起腹瀉、秋...
2012-11-04