-
秋季坐月子注意三大問題
氣溫漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚溫差大，對於普通人來說也容易感冒多病，而對於正在坐月子的媽媽來說更是一種挑戰。晝夜溫差大，稍不留心就容易引發一些疾病的症狀，這期間最好不要出門，同時也要注意一些事項...
2017-01-06 -
秋季產婦坐月子要如何補
秋季不但氣候宜人，而且在這個收穫的季節，更可以利用應季的蔬菜、瓜果和穀物，盡情享受月子“補身餐”。所以在秋季生產的媽媽最幸福；用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯，不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血...
2017-01-05 -
夏季月子炒菜 洋蔥炒豬肝
主料： 豬肝 (300克);洋蔥 (一個) 輔料： 菜椒 (一個);小胡蘿蔔 (一個);水發木耳 (三朵);薑末 (半湯匙);薑片 (兩片) 豬肝用鹽水泡十分鐘，在水龍頭下沖洗乾淨，浸泡半小時除去...
2017-03-04 -
秋季坐月子新晉辣媽需做這些
立秋過後，暑氣卻一時難消，仍有秋老虎的餘威，所以又有秋後一伏熱煞人的說法。同樣誰炎熱的天氣，秋天坐月子和夏天坐月子卻有不同哦。立秋後，在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣坐月子呢？保證營養攝入和充分休息由於分...
2017-01-04 -
秋季坐月子注意氣溫變化產婦預防上火
已過立秋，雖經幾場大雨沖洗過後，氣溫有所回落，但總體來說，天氣還是非常炎熱。八九月份，室內的空調還是開得非常猛，碰巧在這個時節坐月子的你可要注意了，由於產後身體虛弱，比正常情況會較容易發冷，但周遭的...
2017-01-04 -
秋季坐月子新媽媽需注意這個問題
八、九月份，雖然暑意漸消，但秋老虎來襲天氣依然燥熱。在這段時間坐月子的新媽媽都會相對辛苦一些，要注意的方面也會多一些，那麼在初秋季節如何輕鬆度過月子期呢？雖然已經立秋，但炎熱的天氣並未過去，秋老虎全...
2016-12-30 -
六款美食，讓冬季月子不再寒冷
阿膠豬肉煲原料： 瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等調料做法：1、豬肉洗淨，切成小塊。2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。營養貼士：阿膠能促進體內血紅細胞和血紅...
2016-12-30 -
媽咪須知：秋季坐月子的那些事
秋季天氣適中，對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過：月子做的好，百病無煩惱。在秋季坐月子的媽媽們有哪些需要注意的？秋天坐月子要注意滋補適宜：1、產後飲食不...
2016-12-29 -
秋季坐月子飲食禁忌
女性做月子需要好好的護理好自己，才不會烙下病根子。產婦秋天坐月子的時候，該注意什麼呢？秋天坐月子應該如何護理好產婦呢？一、秋天坐月子需滋補女性產後需要調養身體，滋補是少不了的。不過滋補還是需要看產婦...
2016-12-28 -
看看秋季坐月子注意事項
秋季坐月子要注意什麼呢？微微的涼意讓人感覺很舒適。所以這個時候生產的准媽媽，在產後要注意保暖哦！同時可以吃水果來補身體哦！接下來一起看看秋季坐月子注意事項。秋季坐月子 豐收季節瓜果補身體秋季“坐月子...
2016-12-27 -
秋季生產月子巧補身
秋季生產的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“補身餐”。正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，...
2016-12-27 -
秋季坐月子防風保暖注營養
秋季坐月子應注意防風：秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗透風也是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風，可以將一個方向的門窗...
2016-12-20 -
秋季坐月子營養食譜
秋季坐月子營養食譜：芝麻肝：材料：豬肝250克，芝麻10O0克，麵粉5O克，雞蛋2個（用蛋清），精鹽、薑末、蔥末、豆油適量。做法：1、將豬肝洗淨，切成薄片。用雞蛋清、麵粉、精鹽、蔥末、薑末調勻，放入...
2016-12-20 -
夏季月子餐以清淡為主
夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的日子。室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內衣，換內...
2016-12-27 -
秋季月子裡如何穿衣
傳統觀念上認為，坐月子應該捂，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要...
2016-12-27 -
秋季坐月子 重點在防風保暖加營養
月子是女性生完孩子後的一個關鍵時期，坐月子對媽媽身體的恢復是很重要的。秋天季節燥而且涼，坐月子可以洗頭嗎？坐月子可以刷牙嗎？坐月子都應該注意些什麼呢？小編帶大家去看看吧。老人們都相信，坐月子時能坐得...
2013-09-22 -
冬季月子裡莫"瘋狂"補營養
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學飲食之道。尤其在寒冷的冬季，在平衡膳食的基礎上，合理營養才會事半功倍，不然會事與願違。不要偏食少吃上火食物人參、桂圓和羊肉千萬不能多吃，其並不適合每一個人的...
2016-12-23 -
秋季月子食譜推薦
秋季坐月子可謂是趕上了一年中的好時節，不冷、也不至於熱得難以忍受，而且秋季物產豐饒，秋季做月子飲食完全不用擔心。推薦幾道秋季的月子好菜，一起看一下吧！ 秋季月子食譜推薦 1、芝麻肝 材料： 豬肝2...
2016-12-22 -
傳統夏季月子誤區
盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負擔”，但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，只要注意不受涼，不過度勞累，月子裡根本無需“...
2016-12-21 -
夏季月子該如何度過
炎熱的夏天，當新媽順利生完寶寶後，陷入了兩難境地。在剛剛享受小寶貝降臨的喜悅同時，還要忍受夏季的高溫，還怕吹風扇空調而導致著涼。新媽要採取什麼措施才能輕鬆度過這個難熬的夏季月子呢?
2013-05-04
