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怎麼做減肥藥膳
為了讓自己能更瘦,特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。本期,有廚師就向大家介紹了幾款既美味,又簡單易做的藥膳減肥菜式,愛美的MM就可以...
2013-03-09 -
生活中有哪些減肥藥膳
蜜餞相信大家都吃過,但是蜜餞配合百合卻有減肥的功效,不知道大家試過沒有呢?下面小編為大家介紹一下這個減肥方藥。 幹百合100克、蜂蜜150克。 將幹百合洗淨,放入大搪瓷碗內,加入蜂蜜,上籠蒸...
2013-03-09 -
減肥藥膳有哪些
腐竹鮮蘑腐竹鮮蘑不但味道好,而且還可以減肥。下面小編就給你介紹一下這一款藥膳 腐竹150克,鮮蘑菇100克,黃瓜50克,精鹽、味精、花椒粒、豆油各適量。 把腐竹切成2釐米長段 鮮蘑菇去雜、洗...
2013-03-09 -
減肥藥膳都有哪些呢
[原料]冬瓜300克,甘薯200克,玉米粉100克,鹽5克,蔥10克,薑10克。 [製作]冬瓜去皮後斬成細末,甘薯斬成細泥,加蔥、薑、鹽、玉米粉調勻。將菜窩頭捏好後,上籠用旺火蒸20分鐘即成。...
2013-03-09 -
減肥藥膳有哪些呢
原料 海帶、蘿蔔各適量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。 做法 將海帶用水浸泡24小時(中間換水2次),然後洗淨切成絲,蘿蔔亦切成粗絲。將油燒熱,加海帶絲炒幾下,放入丁香、...
2013-03-09 -
邊吃邊瘦的三大減肥藥膳
1糯米飯 材料 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘,然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。 功效...
2013-02-18 -
不用節食的減肥藥膳
肥胖的人大多飲食失調或食欲亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之,便會導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯肌體而成肥胖。 因此,減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥,就是根據...
2013-02-18 -
最具公信力的四款減肥藥膳
紅燜蘿蔔海帶——利水消氣 減肥原理:研究表明,海帶是最有利於減肥的水產品。海帶含有大量的碘元素,而補充足夠的碘元是加快新陳代謝和消除水腫的關鍵。另外,海帶所含的熱量也是非常低的,而蘿蔔中有一...
2013-02-06 -
減肥藥膳之冬瓜肉蒸包
[原料] 麵粉850克,麵肥150克,豬肉100克,冬瓜750克,醬油14克,薑10克,蔥10克,鹽8克,味精3克,香油5克,堿適量。 [制法] 麵粉加麵肥、溫水適量揉勻,待發酵後加堿揉勻,...
2013-01-31 -
秋季減肥巧吃水果 瘦出美麗
到了秋天,女性同胞們都會有一個困擾,小肚腩越發突出了。有什麼辦法既能夠減肥又能夠滿足自己停不下來的饞嘴呢?秋季巧吃水果,可以滿足你的所有要求。1、蘋果肥胖者大多是由熱量過剩所致,因此減肥一方面要減少...
2013-09-28 -
瘦身絕招 秋季減肥效果好
為何此時減脂最佳?在秋冬季節,天氣涼爽、人們胃口大開,不知不覺就吃得多起來,脂肪很容易在體內堆積,因此要繼續堅持減肥。 專家:秋季減肥效果最佳 為什麼說秋冬季節最適宜減肥呢?既然脂肪容易堆積,...
2009-09-18 -
最有效的兩款減肥藥膳
一、桂圓阿膠紅棗粥 材料:粳米100克,桂圓肉20克,阿膠10克,棗(幹)10克,白酒15克。 具體做法:粳米洗淨,用冷水浸泡發漲,瀝幹水分;取一隻大杯,倒入開水,將阿膠和白酒放在小杯子裡;...
2012-12-19 -
揭秘 不傷身的減肥藥膳
材料 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘,然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即 可食用。 材料 海帶、紅...
2012-12-18 -
哪些運動適合秋季減肥
運動是減肥最有效的方式,在練習有氧運動中,有一些我們原本以為理所當然的事情可能並不科學,這些觀念需要得到糾正,下面,我們一起來瞭解下秋季減肥在做有氧運動的時候要注意哪些內容。脂肪燃燒從你有氧運動開始...
2017-03-09 -
幾款美味簡單的減肥藥膳
減肥的熱度一直以來都是是越來越高咯,為了讓自己能更瘦,特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。 古法糯米飯 材料:紅小豆、薏苡仁、糯米...
2011-11-28 -
4款最有效的中醫減肥藥膳
1.三花減肥湯 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。 醫院報導,經50例...
2012-10-10 -
秋季減肥吃什麼好
冬季減肥吃什麼好?一天減肥食譜讓你輕鬆瘦身,吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材,這麼好的機會可不要錯過了 早餐 飲料(下列飲料任選一杯 低脂優酪乳、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂...
2012-09-26 -
推薦 冬季必備減肥藥膳
一般來說肥胖的人大多飲食失調或食欲亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之,便會導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯肌體而成肥胖。 中醫認為,減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥...
2009-11-19 -
熱薦 冬季中醫減肥藥膳
減肥藥膳1.古法糯米飯 材料: 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法: 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘,然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即 ...
2009-12-14 -
哪些藥茶有助於秋季減肥
夏日炎炎,想知道怎樣減肥嗎?如何減肥才能簡單消瘦呢?自製減肥茶是一個簡單方便的減肥方法。通過選擇自己合適的藥材或花茶,然後自己調配,做一款適合自己的瘦身茶,輕鬆就享瘦。小編向你推薦5款減肥茶,讓...
2012-09-26
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1回答
減肥藥真的有用麼
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1回答
藥店有減肥藥嗎
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1回答
減肥藥是真的嗎
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1回答
秋季減肥食譜
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乙肝病者能吃減肥藥嗎
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閉經是原因為吃減肥藥還是節食
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未婚女孩吃減肥藥有什麼危害
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有什麼減肥藥或減肥茶可以快速瘦身
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減肥藥會不會引起月經不調
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1回答
有適合學生吃的減肥藥嗎