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秋季滋補元氣的六種常見中藥
人參:安神、抗衰老 《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智,久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用...
2013-09-13 -
秋季滋補適合吃哪些魚?
帶魚 常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。雖然帶魚的脂肪含量高於一般魚類,但多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。帶魚富含鎂元素,可以保護心腦血管系統,預防高血壓等病。帶魚適宜久病體虛、氣...
2013-10-10 -
熬夜族的滋補藥膳
中醫認為,經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,不妨使用藥膳適當進行調養,使精力充沛。 生地燉鴨蛋:每次用生地20克、鴨蛋1至2個,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分...
2011-12-13 -
女性冬季經典的滋補藥膳
阿膠糯米粥 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時...
2011-12-13 -
滋補藥膳配方有哪些?
藥膳能幫助我們補氣養血,還有我們來月經痛經的時候可以吃藥膳,這樣能幫助我們緩減痛經。藥膳還能幫助我們補腎治貧血,另外藥膳還能幫助我們美白皮膚潤膚。有些藥膳還能幫我們通便驅寒,感冒和咳嗽也能吃藥膳。...
2015-09-29 -
滋補藥膳鴨怎麼做呢?
用老鴨煲湯,滋味非常的鮮美,而且營養價值非常的高,是一道非常適合滋補的佳品。如果在老鴨湯中在加入一些中藥,就可以讓滋補的作用更加的顯著。朋友們可以根據自己的需要,合理的加上一些中藥來煲製藥膳鴨。今...
2015-09-29 -
冬季養腎 必備的滋補藥膳
一、羊肉湯 材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。 製作方法:將羊肉洗淨後切碎,放進鍋內加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟,接著放入蔥、薑、鹽、胡椒粉調味即可。 養生保健功效:...
2013-10-23 -
家常營養滋補藥膳有哪些呢?
在我們身邊有很多的事物都具有一些要用價值,並且加以利用會成為很好的滋補藥膳,比如蘿蔔,百合,山藥,桂圓,枸杞子,芡實,等等,經過合理的搭配,在口感方面也是很不錯的,今天小編就來介紹一些具有很好的滋...
2015-10-05 -
滋補藥膳湯怎麼做?
隨著春秋交替,四季更迭,人作為世間的萬物之靈,自然也要順應著萬物之變。在寒冷的秋冬之際,人們最注重養生,天氣陰冷,身體總要保護的好一點,所以大家會選擇做一些藥膳來補補身體,讓身體由內到外開始溫暖起...
2015-10-08 -
滋補藥膳粥有哪些?
關於滋補藥膳粥,相信大家肯定有自己心裡覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥,可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友,可能經常吃藥膳粥,因為經常喝的原因,從而對藥膳產生了恐懼...
2015-10-08 -
秋季滋補潤燥的補腎菜譜
男人秋季補腎養生菜品: 鵪鶉燴玉米 取鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 先將鵪鶉宰殺...
2013-09-12 -
男性養生 秋季滋補多吃10種食物
1、大蒜 大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜裡含有的植物化學因數對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效,最好把大蒜切碎或者搗碎食用,吃時不要長時間加熱...
2013-09-18 -
秋季滋補養顏粥的8種做法
秋季滋補養顏粥 1、山藥枸杞養顏粥 做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝幹水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好...
2015-09-30 -
潤肺的三款滋補藥膳做法
一、蘿蔔沙參百合湯 原料:百合25克,口蘑30克,胡蘿蔔1根,青蘿蔔100克,沙參15克,牛腩肉200克 調味料:料酒,鹽,八角,蔥薑 做法: 1、百合沙參洗淨,胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗淨...
2015-06-18 -
過節熬夜者的4款滋補藥膳
一年當時,我們要經歷多個節日,比如五一、十一以及春節等等,在假期裡不用上班的朋友一般都會選通宵玩遊戲或則是朋友聚在一起聊天看電視。但如果一連幾天都熬夜的話,很多人都會出現黑眼圈、渾身酸痛等症狀。對...
2013-02-10 -
秋季滋補的食物有哪些
不知不覺已經到了秋末,秋天是進補的好時節,適合秋季滋補的食物有哪些呢?今天就跟著小編瞭解一下秋季進補最該吃的食物。 鮮棗——補氣養血 鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效,氣血兩虛、脾胃功...
2013-04-01 -
冬季補腎中醫滋補藥膳來幫忙
補腎藥膳一:茴香腰子 【材料】豬腰子90克,小茴香6克。 【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裡擴展成三角形,然後塞入...
2010-12-16 -
秋季滋補去火湯怎麼做
生薑 秋天來了天氣開始轉涼,人們需要補充更多的營養來滋補身體增加抵抗力。而同時秋節又是一個天氣乾燥的季節,空氣中的水份流失容易讓我們皮膚乾燥、內火旺盛,所以同時季節也需要多食用一些去火的湯水,所以下...
2015-11-21 -
秋季滋補湯類有哪些
老話說春困秋乏,這句話的意思是說到了秋季後能明確感覺到身體疲勞,這也是為什麼人們說到了秋季需要進行滋補的原因所在。而秋季需要食用一些滋補湯的另一個主要原因是在於秋高氣爽,空氣過於乾燥使得我們的內火...
2015-11-21 -
滋補首選 烏雞滋補藥膳
烏雞又名烏骨雞、藥雞,為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱“烏骨雞甘平,無毒。補虛勞羸弱,治消渴中惡,鬼擊心腹痛,益產婦,治婦人崩中帶下,虛損諸病,大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘,性平...
2014-07-28