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女性如何補腎 警惕補腎食物禁忌
一般人會認為,補腎對男性來說很重要,其實對女性也一樣重要,腎病會引起多種疾病,腎臟功能的好壞表現在頭上,頭髮柔韌有光澤說明腎臟好,腎虛的人頭髮容易斷且頭髮沒有光澤。腎是一個女人健康之源,在生活之中...
2017-03-10 -
秋季補腎氣要先調養脾胃
小心“陰暑”傷人 “陰暑”是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意,但還有些“暑氣”沒散,在暑熱中毛孔是張開的,皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆,外界的邪氣容易侵襲身體而中暑,出現頭痛、惡寒、...
2009-09-16 -
補腎吃什麼好?補腎食物有哪些
杏仁綠豆粥 主料:大杏仁片10克,大米50克,綠豆20克,白糖3茶匙,水6杯。 製作:將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛;撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用即可。 功用:杏...
2011-02-28 -
10種天然的補腎食物
1、黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛...
2012-08-02 -
男人常吃的補腎食物
中醫說 “腎是先天之本”,腎也是一切活力的源泉,所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士,則應多吃些幫助消化的零食,令消化系統更順暢,吸收得更好。 1、補腦核桃 補腎又補腦的核桃最適...
2012-10-22 -
秋冬常見的6種黑色補腎食物
1.黑棗: 含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘,具有補腎與養胃功效。 2.黑木耳: 中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究...
2013-10-22 -
超級有效的四大補腎食物
1、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,將烏豆、紅棗洗淨,烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二時,去掉湯麵浮渣即可飲用。 2、多吃山...
2012-06-15 -
從根本提高免疫力 從秋季補腎開始
肺氣虛,表現為氣短、懶言,動則氣喘、易出汗。脾虛則食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄,甚至浮腫、脫肛。肺、脾虛的一致表現為四肢無力、易疲勞、舌質淡、苔白潤、脈搏緩無力。 容易形成:慢性肝炎、慢性腸炎...
2009-09-17 -
男性食療補腎注意哪些原則 補腎食物有哪些
食療作為一種,既安全又健康的養生方式已經被越來越多的年輕人所採用,甚至有許多男性朋友將食療與補腎結合起來,形成了一種新吃法,但是,真的有效果嗎?男性食療補腎因注意哪些原則?下邊就由小編來為各位簡...
2017-04-06 -
哪些補腎食物,食療補腎有哪些
導語:小張最近身體有些異樣,經常出虛汗,而且天天都沒有精神,同事勸小張去醫院檢查一下,小張來到醫院,得出的結論卻是因為腎虛導致的身體虛弱。醫生建議小張食療補腎,這樣對身體的恢復有很大的幫助,小張現...
2015-07-21 -
十種補腎食物 趕走腎虛問題
女人腎虛毛病多,怕熱怕冷尿頻多夢。由此可見,補腎並不是單單指男人,女人同樣要補腎。那女人腎虛吃什麼食物?下面小編分享補腎的10大食物,有效解決女人腎虛問題。補腎第一個寶貝:龍眼乾中醫支招:女人補血養...
2014-04-04 -
六種補腎食物 讓你一步補到位
下面就為大家介紹一下腎虛女人的六種典型表現,同時小編還為大家收集了幾種適合女人補腎的食物,讓有腎虛的你一步到位補足啦!六種典型的腎虛女人們經常以為補腎就是壯陽,與女人沒什麼關係。其實,作為“先天之本...
2014-05-09 -
女人滋陰補腎食物有哪些
女人滋陰補腎食物 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,...
2013-09-26 -
女人滋陰補腎食物大全
女人養生要滋陰,女人滋陰可以幫助延緩衰老,讓肌膚變得更加的嫩滑,同時也可以調節機體內出現的各種症狀。女人滋陰主要是補血和補水,那麼,女人滋陰吃什麼好呢? 女人究竟如何滋陰?其中有很多學問。這裡...
2015-06-09 -
中醫補腎 五種最典型的黑色補腎食物
中醫認為,多數黑色食物都是補腎食物,黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃,就是最典型的補腎黑色食物的代表,下面我們來看看這五種黑色食物的補腎效果。 如果仔細研究“黑五類”的營養,就會發現,其中個個...
2014-04-23 -
秋季補腎吃什麼 養腎補腎三款藥粥
枸杞子粥 原料:枸杞子20克,粳米100克。 製作:將枸杞子與粳米洗淨後放入砂鍋內,加水適量用急火燒至沸騰,改文火,待米開花、湯稠時,停火燜5分鐘即成。 說明:可根據喜好加蜂蜜或白糖。適合...
2014-09-07 -
冬主腎 推薦十種補腎食物
冬主腎,也就是說冬季是養生補腎的時節,中醫認為,腎乃先天之本,腎的強弱決定了身體的健康,如果腎虛了,身體也隨之出現衰老的症狀,所以冬季養生保健先要養腎,當然鍛煉養生是方法只要,食療可以養生補腎,下面...
2014-01-08 -
保健:適合女性的補腎食物
山藥性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝 又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚...
2010-12-07 -
秋季補腎吃什麼 秋季補腎飲食推薦
我們都知道腎臟是身體重要的器官之一,因此在秋季到來的時候,做好補腎的調理是關鍵,那麼哪些食物和食療偏方能幫助補腎呢?下面為大家介紹秋季補腎飲食推薦,供大家瞭解。 秋季補腎的食療方推薦 海參粥...
2015-09-17 -
滋陰補腎食物
對於現在人來說養生是日常生活中最重要的一件事,滋陰補腎就是很多人養生的重點,滋陰補腎對我們體健康有著很重要的作用,由其是對於那些有陽痿,遺精,腰痛的人來說滋陰補腎就更加的重要了而飲食是很多人滋陰補腎...
2013-09-05