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秋季補腎常吃“黑五類”
補腎是很多人所面臨的問題。不論男性女性,當腎出了問題的時候,身體就會出現各種不正常的反應。秋季是補腎的大好時機,中醫學把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟,生活中根據顏色選擇飲食,是種簡單易行的...
2017-02-18 -
男人秋季補腎 吃七種食物
核心提示:秋季是男人進補的季節。男性在秋季多進食羊肉、山藥、鴿子肉等食物,可以經濟實惠地補腎。 秋季是男人進補的季節,很多男人在秋季都會比較容易困乏,更嚴重的甚至會出現不舉等現象,影響夫妻生活,這...
2017-02-23 -
秋季補腎食譜
養生之道網導讀:秋季補腎食譜大推薦!現代人普遍壓力大,很多人都有腎虛陽氣不足的症狀,加上秋冬季節來臨,腎氣足才能健康過冬。秋季補腎是未雨綢繆,那麼,秋季補腎食譜有哪些呢?看看下面的介紹吧。 秋季補腎...
2015-10-29 -
秋季補腎壯陽食物排行
秋天是吃栗子的最佳時節,而栗子對於人的身體健康也有很大的效用,甚至對於補腎壯陽也有著神奇的功效。 最適合秋季吃的補腎壯陽食物有哪些呢? 板栗的功效與作用 1、補腎養腎 對腎虛有良好的療效。...
2015-10-31 -
秋季補腎健脾養生菜譜推薦
導語:進入秋季養生,補腎健脾是重點。栗子營養豐富是補腎健脾的最佳食品。下面就向大家介紹幾種栗子的補腎健脾的養生食譜。 1、紅糖板栗 準備板栗8枚,去殼、皮,加水煮沸後,放入紅糖15克...
2017-03-06 -
鱉甲龜甲能補腎 秋季補腎食物大全
腎臟的健康標誌著可以長壽,相反,腎虛反而會出現衰老的現象,因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢?補腎應該吃些什麼呢?很多人都在問補腎的食物有哪些?正值秋季之時,小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2017-03-07 -
秋季補腎治失眠的18大食物
立秋已過,說明秋天已經悄悄地來了。初秋是失眠人群高發的季節,而失眠是一件讓人抑鬱和痛苦的事情,所以大家都應該積極找尋應對的方法,讓生活恢復正常。那麼秋季失眠怎麼辦呢?別急,小編這就為大家介紹介紹緩...
2017-03-07 -
男人秋季補腎養生9大法寶
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道方面的諮詢! ...
2015-10-27 -
秋季補腎飲食推薦
秋季補腎的食療方推薦 海參粥 海參(切碎)50克,粳米100克。將海參泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海參一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎...
2015-09-21 -
鱉甲龜甲能補腎,秋季補腎食物大全!
腎臟的健康標誌著可以長壽,相反,腎虛反而會出現衰老的現象,因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢?補腎應該吃些什麼呢?很多人都在問補腎的食物有哪些?正值秋季之時,小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2016-08-19 -
男人秋季補腎吃什麼最有效
男人秋季補腎食物 黑色食物:凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能,大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆、黑木耳等,凡是黑色的食物都跟腎有關係。黑豆含有很多維生素E,維生素E是認為抗衰老最重要的營養素,可以...
2016-10-05 -
秋季補腎睡眠是最佳方式
俗話說:“藥補不如食補,食補不如覺補。”說到底,睡眠是補腎良藥!人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量,除了靠飲食來補償外,還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹,不如獨臥”的說法,意思就是安穩地睡個...
2017-03-10 -
秋季補腎佳品4大法寶
秋季天高氣涼,容易導致身體不平衡,導致腎虛,秋天也是補腎的最好時間,補腎不僅僅是男性獨有的,女性補腎也尤為重要。那麼我們怎麼補腎呢?其實補腎方法,大都和我們生活飲食有著密切的關係。 中醫認為,...
2015-09-18 -
秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血...
2014-10-28 -
秋季補腎哪些食物最有效
秋冬時節寒冷乾燥,我們的身體也變得“脆弱”起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當“進補”。 事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥...
2013-10-25 -
飲食:秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血...
2014-10-11 -
秋季補腎氣要先調養脾胃
小心“陰暑”傷人 “陰暑”是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意,但還有些“暑氣”沒散,在暑熱中毛孔是張開的,皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆,外界的邪氣容易侵襲身體而中暑,出現頭痛、惡寒、...
2009-09-16 -
春季補腎氣是最佳時候,這一招絕對別錯過
中醫學有“腎氣不足,百病難除”的說法,大家都知道人體有兩個腎,之前有人為了買手機去割一個腎,還聲稱一個腎就夠用了,這種觀點是嚴重錯誤的。人體的左腎和右腎都有著各自的“職能”。右腎主陰,管理著心、肝...
2017-03-04 -
從根本提高免疫力 從秋季補腎開始
肺氣虛,表現為氣短、懶言,動則氣喘、易出汗。脾虛則食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄,甚至浮腫、脫肛。肺、脾虛的一致表現為四肢無力、易疲勞、舌質淡、苔白潤、脈搏緩無力。 容易形成:慢性肝炎、慢性腸炎...
2009-09-17 -
秋季補腎壯陽吃什麼食物好
在男性的觀念裡隨時需要補腎壯陽,尤其是年齡大了後身體受到多種因素的影響後,性功能也會有減退的現象,有些人則會患上男科方面的疾病,因此就更需要補腎壯陽的調理。患者會根據季節的變化補充營養,這樣身體才...
2015-09-28