-
秋季養生食譜 適合秋季平補的藥膳
秋天的天氣多變,容易引發各類疾病,所以這個時候應該多多補充營養,增加體力。你知道秋季養生的飲食有哪些嗎?你知道滋補養生吃什麼好嗎?今天小編推薦大家適合秋季平補的幾款藥膳,一起來瞭解一下吧! ...
2016-10-23 -
5款減肥食譜 秋季降燥排毒
深秋時節,天氣乾燥,容易排便不暢,導致臃腫。下面教你自製5款減肥食譜,幫助潤腸排毒,還能緩解乾燥,趕緊來學習製作吧。 1、煎馬鈴薯 材料:馬鈴薯、海苔、醬油膏。 做法:將馬鈴薯打成...
2014-08-04 -
秋季另類減肥食譜 一天吃五餐也可以瘦身
秋季食欲旺盛,不知不覺就吃了很多熱量進肚。如果一天吃5餐,每餐吃得比平時少,這樣下來你一整天都不會覺得餓,也就不會很想吃東西了。少量多餐可是很有道理的哦。 秋季瘦身之飲食攻略 秋季瘦身在飲食...
2010-10-14 -
三款秋季潤燥食譜
秋季是個比較乾燥的季節,不僅肌膚一直處於缺水狀態,而且身體的抵抗力也下降。今天推薦三種食物,幫你渡過這個乾燥的季節。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適...
2010-10-13 -
秋季美容減肥食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗...
2010-10-12 -
7款健康食譜 助你秋季防病養生
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1....
2010-10-19 -
秋季排毒美味食譜 腸子漂亮了人就會漂亮
秋天上火易乾燥,不少姐妹都面臨皮膚乾燥和排便不暢的困擾,如何能夠保持潤腸,輕鬆排毒呢?不妨嘗試我們為你介紹的7種秋季食品,讓你腸子漂亮,人更漂亮。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具...
2010-10-20 -
飲食養生 七款秋季養顏食譜助您吃出美麗
番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 栗...
2010-11-02 -
秋季減肥食譜
隨著秋季的到來,天氣越來越寒冷,人們食欲也會隨之的增加,很多人都出現秋瞟,有些愛美的女性正因為自己身材的不滿意而盲目的去購買各種減肥產品如減肥藥,減肥器械,這些產品剛有的時候可能會讓你快速的減掉一...
2014-04-21 -
合生元秋季密碼:寶寶的幾款滋潤食譜
秋季是一個美麗的季節,同時也是一個乾燥的季節,我們常常很注重皮膚上的保養,不讓皮膚出現幹紋甚至乾裂的情況。其實,在我們的體內腸胃,也需要在秋季被好好呵護,加強滋潤保養。以下是各位Q媽媽精心製作的...
2010-11-05 -
秋季飲食養生 必需備有三款藥膳營養食譜
什麼多吃好,什麼不宜吃多,有哪些養生食譜適合在秋季食用。掌握這些就可以減少不適和病症,多一些健康,讓你在這個秋季開心愉快! 適宜適當吃一些生食 現代醫學研究證明,多吃生食有益於防治癌症。因為...
2010-11-04 -
8款美味菜式 秋季潤燥必備食譜
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交,驕陽暴烈,既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大,使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食...
2016-05-17 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
秋季保健:水痘患兒的調養食譜
患有此病的幼兒,在飲食調理上,應注意: 1、多飲溫開水、果汁,多吃新鮮水果和蔬菜,以保持二便通暢。 2、要忌葷膩、辛辣、香燥的食物,尤其是在發病時要禁食豬油、肉類、雞肉、鴨肉等,以免熱毒鬱...
2009-11-11 -
每日食譜5·寶寶秋季斷奶注意
當嬰兒成長到6個月時,根據他們的身體免疫能力,以及對食物的接受度,媽媽們會考慮開始給寶寶斷奶,並且引入各種固體食物,並豐富寶寶的營養。然而,對於何時斷奶,還需要結合每個寶寶不同的個人體質,以及餵養習...
2016-12-19 -
秋季老人有這些問題就按這些食譜吃
消化不良老人食譜 問題:消化不良 食譜食用方法:秋季老年人如患有消化不良、夜尿過多等症,可用山藥120g,洗淨,去皮,切片(或幹山藥60g,浸泡後去皮切片),大棗10枚洗淨,與大米50g共...
2010-09-02 -
秋季寶寶吃什麼潤燥 推薦3款潤燥食譜
秋季寶寶吃什麼潤燥 立秋過後,氣候逐漸變得乾燥,遵循“秋冬養陰”的原則,寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝,應該要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等食物...
2016-10-10 -
秋季兒童養生吃什麼 秋季養生食譜大全
秋季天氣乾燥,這就導致各種傳染疾病的滋生以及傳染,所以這個時候的保健身體是非常有必要的。孩子的身體比成人的更加嬌弱,所以在秋天的時候應該更加的小心以及注意,多添加一些營養,多補充一些蛋白質,這...
2014-08-21 -
秋季養顏食譜盤點 吃出健康細膩白嫩肌膚
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗...
2011-08-09 -
秋季防病養生 7款美味食譜
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1、...
2011-08-12