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老年人秋季飲食五大原則
老年人秋季飲食五大原則 防寒溫裡 每日的早餐,用溫熱性質的食物,如煮粥配大棗和乾薑、核桃仁、甜杏仁、葡萄等,也可以食用豆漿、胡辣湯、羊肉湯、醋溜白菜、糖蒜等。 排濕祛風 遇有風雨陰濕天...
2015-08-27 -
睾丸炎患者的秋季飲食2則
睾丸炎患者在正規治療的同時要注意保健,忌辛辣刺激油膩食物,多喝白開水,多吃新鮮蔬菜與瓜果,增加維生素C等成分攝入,以提高身體抗炎能力。睾丸炎患者秋季可以經常食用以下的保健飲食: 魚腥草拌蘿蔔 ...
2012-11-02 -
秋季飲食養生:早粥晚湯
吃法一:早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,飲食結構以清淡為主。在秋季進補前,脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養,又易消化的食物,...
2012-10-23 -
辛辣生冷食物吃不得 秋季飲食禁忌大盤點
由夏到秋,天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大,也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發,腸胃疾患增多、“熱傷風”等。秋季由於陽氣弱陰氣長,腸胃的抵抗能力下降,病菌易乘虛而入,損傷脾胃,...
2012-08-21 -
秋季飲食要注意
立秋之後,氣溫開始逐漸下降,但餘熱尚存、秋陽肆虐,加上入秋後水較多,濕氣較重,容易導致濕熱鬱積於身。初秋0之際的膳食搭配上需要注意:不宜過食生冷,特別是生冷瓜果不宜隨意多吃(秋季是瓜果成熟的黃金季...
2012-09-25 -
推薦兩款小兒飲食偏方,讓孩子開胃又補脾!
小孩子不愛吃飯,這是所有媽媽都要面臨的一個難題,而這是因為寶寶脾虛的表現。而寶寶脾虛飲食很關鍵,建議吃有補脾益氣、開胃消食功效的食物,補脾從飲食出發最靠譜。今天小編給大家推薦兩款補脾有開胃的小偏方...
2015-12-17 -
秋季飲食養生:預防“秋膘”要吃什麼?
多吃這些食物讓你的“秋膘”去無蹤 脂肪能夠在人體中“肆虐”,主要是由於體內內分泌不足。因此,減肥最根本的方法,就是要從控制內分泌開始。很多蔬果都有助於達到內分泌平衡的作用。 減肥的首選蔬菜便...
2012-11-15 -
口腔潰瘍的日常飲食偏方
口腔潰瘍不食會影響我們的日常的進食,如果我們不重視口腔潰瘍的治療,還更嚴重的危害我們的心情,那麼治療口腔潰瘍的食療方法有哪些呢? 二冬石斛粥 滋陰降火,清熱生津功效。對陰虛火旺,虛火上炎,...
2014-12-24 -
治療氣管炎的飲食偏方,常吃減病痛!
天氣慢慢的變冷了,很多有氣管炎的人群都會發生這樣或者那樣的問題了,而且對於健康的影響飲食比較大的,所以我們今天就給大家介紹一些治療氣管炎的偏方吧。 氣管炎的治療偏方一:治療支氣管炎驗方 ...
2015-12-14 -
秋季飲食養生的四個“首選”
潤燥 首選蓮藕 荷蓮一身寶,秋藕最補人 立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等,其中蓮藕為首選。 蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、...
2011-09-12 -
四種降血糖蔬菜飲食偏方推薦!
在如今的社會,“三高”成了侵蝕人們健康的殺手,而高血糖就是人群中流行甚廣的一種疾病,對人們構成了很大的威脅。因此我們要瞭解什麼食物具有降血糖的功效,今天小編給大家介紹一下常見的降血糖的食物有哪些。...
2015-12-07 -
老年人秋季飲食保健原則
中醫認為,煥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹,舌幹少津,大便於結,皮膚乾,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2012-09-24 -
秋季飲食養生的8個小常識
秋季如何飲食養生 第一、常吃有助養胃的食物 比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高發期,頻繁吃肥甘厚味之物會讓脆弱的腸胃“雪上加霜”,此時應該吃一些有助養胃的食物,比如南瓜、小米、圓白菜、...
2015-09-06 -
“四不要五建議” 女性秋季飲食養生
雖然天氣仍然炎熱難耐,但是秋天已到了。每到轉季的時節,都是女人養生要注意的時候,特別是秋季乾燥易上火,女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。一、秋季特點...
2013-09-23 -
女性秋季飲食四個禁忌 喝粥好處多
秋季到了,逐漸涼快起來的天氣給我們帶來好心情,但是飲食方便也要記得改善了。秋季胃口好,但是女性朋友不要暴飲暴食,生冷刺激的食品也儘量不要碰,因為秋季細菌的傳播會加快。而且最好多喝些粥,下面一起看看秋...
2013-09-12 -
秋季飲食養生 養陰首選蜂蜜
立秋雖已過大半月,但高溫天氣還在繼續,所以我們要在秋季來臨之前做好保健工作,讓自己安然度過秋季。那麼秋季保健該從什麼地方入手為最佳呢?下面就來看有關秋季飲食保健的一些事吧。潤燥 首選蓮藕荷蓮一身寶,...
2013-08-29 -
前列腺癌術後小便不暢飲食偏方
王兵去年因小便困難到醫院就診,經檢查診斷,確診為前列腺癌,後做睾丸切除術,手術進行的很順利,於一個月後出院,起初除身體較虛弱外,其他一切正常,大概3個月後出現小便不暢的問題,偶爾會伴有灼痛感。 ...
2012-10-25 -
膽石患者的飲食偏方有哪些
一、膽石食療方(下面資料僅供參考,詳細需要諮詢醫生) 1、雞膽汁黃瓜藤飲(經驗方) 新鮮雞膽一個,黃瓜藤100克。黃瓜藤洗淨,煎水100毫升,沖服雞膽汁。用於膽石症、膽囊炎效果佳。素體虛寒者不...
2011-12-09 -
秋季飲食養生的三大誤區
誤區一:“一年之內,秋不食薑” 過去有句老話:“一年之內,秋不食薑;一日之內,夜不食薑。”那麼,秋天和夜晚真的不宜吃薑嗎?營養專家表示,秋季並非絕對一點也不能吃薑,關鍵是不能“多食”和“夜間勿...
2011-08-26 -
秋季飲食保健:六類人群吃月餅要留心
月餅宜鮮不宜陳吃鮮莫吃陳 因為月餅含脂肪較多,存放過久,容易發生變質。新鮮月餅圓正飽滿,感觀好,鮮味濃,味美可口。陳月餅油脂已氧化酸敗,失去原有風味,甚至產生一種令人不快的“哈喇”味,更不利於健康...
2009-09-27