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秋日驅蛔藥粥三則
椒醋粥:花椒3克,食醋適量,大米100克。將花椒研為細末,大米加清水適量煮粥,待熟時調入花椒粉、食醋服食,每日1劑,連續3~5天。可殺蟲止痛。適用於蟲積腹痛等。花椒性味辛熱,有小毒,入脾、胃、腎經,...
2017-03-10 -
秋日養陰美容 百合食療來幫助
乾燥的秋季已來臨,你是否感覺乾燥、煩悶呢?女人秋季養陰,不妨找百合花來幫忙。中醫專家教你秋季正確養陰食療養生。 中醫認為,百合性味甘、微寒,入肺、心經,有潤肺止咳,清心安神之功,是老幼鹹宜的藥...
2016-05-01 -
五行相生相剋 秋日養生藥膳
五行相生相剋 秋季五行養生的食療法 木形人: 大麥益氣補肝陰 飲食調養:宜多吃具有健脾益腎補肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、鳳梨、葡萄等。 藥...
2016-05-01 -
秋日養心 食療最好
秋季的溫度漸漸的降下來,遠離了煩躁和上火等原因。但是要做好秋季養生關鍵就是養心。 秋日養心 食療最好 傳統觀點:多食紅色食品 在中醫五行學說裡,心屬火,主血,心最喜歡的顏色是紅色。因此...
2016-05-01 -
秋日養生湯飲 無花果煲豬蹄
無花果性平味甘,能健胃潤腸、利咽滋陰、催乳,民間亦有奶漿果之稱。中醫認為豬蹄能補血、通乳、健腰膝。合而為湯,甘甜清潤可口,有補氣血,通乳汁的作用,是產婦產後乳汁少的輔助調理湯水之一,亦為男女老少...
2010-10-26 -
秋日散步准媽媽應該注意的事項
推薦閱讀:7招讓寶寶遠離秋燥 幸孕草提醒:散步是一種很好的運動方式,不會帶來任何危險,而且能夠增加人的耐力,對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候,同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時...
2010-10-23 -
秋日警惕小兒急性喉炎來襲
急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎症,常繼發於急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎,為整個上呼吸道感染的一部分,也可單獨發生。有時大聲喊叫、過度用嗓、劇烈咳嗽,也可引起急性喉炎。若發生于兒童,病情較為嚴重。 ...
2009-10-21 -
乾燥秋日 啟動你的換季排毒計畫
換季時節,頻頻聽到這樣的問題:“額頭忽然爆起了兩顆大痘,用什麼產品能消下去噢?”“嘴巴邊上出現好大的皰疹,好痛,心情好差啊!”其實,皮膚就像一面鏡子,誠實反映身體的症狀,換季引起的體內躁熱上火,...
2010-10-11 -
秋日女人進補,請對號入座
點擊進入秋季養生專題 秋冬乾燥,肺熱、咳嗽多痰的女性。蟲草煲水鴨湯:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適...
2010-09-02 -
秋日靚湯 清潤雜錦紅豆湯
準備材料 百合:4個 白木耳:1個 冰糖:適量 紅豆:兩把 芡實:70g 製作步驟 1、把紅豆放入熱水中浸泡,至少浸泡一個小時。 2、高壓鍋內加入適量的清水,倒入紅豆和芡實壓至開花...
2011-11-30 -
秋日靚湯 舞茸燉土雞
準備材料 土雞 :一隻 水發舞茸:適量 火腿片:適量 蔥結:適量 薑:適量 黃酒 :適量 精鹽:適量 味精:適量 雞精:適量 胡椒粉:適量 製作步驟 1、先將洗淨的本雞在開水鍋中...
2011-11-28 -
秋日靚湯 荊沙魚糕青菜湯
準備材料 魚糕:150克 小白菜:適量 生薑:適量 蔥:適量 植物油:適量 製作步驟 1、魚糕切片,小白菜洗淨,生薑切絲,蔥切花備用。 2、湯鍋放清水燒開,放薑絲,魚糕片煮開。 ...
2011-11-25 -
秋日靚湯 南瓜紅棗排骨湯
製作材料: 主料:南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗(幹)100克,干貝25克 調料:薑3克,鹽3克 製作步驟: 1. 南瓜去皮去核,洗淨切厚塊; 2. 排骨放入滾水中煮五分鐘...
2011-11-07 -
秋日滋潤靚湯 白果山藥湯
材料: 新鮮山藥200克 白果10顆 紅棗15顆 枸杞子20 顆 幹蓮子10顆 清水6飯碗 調味料: 喜歡甜味的:放冰糖10-15克 喜歡鹹味的:放鹽1/2小匙 冰糖8克 製作方法:...
2011-11-02 -
秋日靚湯 蘿蔔絲海蟹番茄湯
主料: 海紅蟹500克、白蘿蔔300克、鮮滑子菇100克 配料: 番茄沙司40克、生薑10克、大蔥10克、黃酒1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙 製作: 1、 小海紅蟹去掉用於捆綁的...
2011-11-02 -
秋日靚湯 銀耳蘋果湯
準備材料 小蘋果:4個 銀耳:1大朵 蜜棗:2個 大杏仁:幾個 製作步驟 1、銀耳洗淨撕小朵,蘋果去皮切小塊。將砂鍋裡加入清水、蘋果、銀耳、蜜棗,大火燒開,小火慢煮1小時。煮至湯汁粘稠...
2011-11-02 -
秋日靚湯 金針菇黃瓜魚片湯
準備材料 金針菇:100克 黃瓜:1棵 雞湯:1升 魚片:100克 青蔥:1棵 薑絲:3克 料酒:3克 水澱粉:3克 胡椒粉:2克 香油:2克 製作步驟 1、將現成的魚...
2011-10-14 -
秋日靚湯 鮮蝦菠菜面疙瘩湯
準備材料 菠菜:1棵 蝦仁:5只 鹵蛋:一隻 蔥花:少許 生薑:3片 麵粉:4勺 水:少許 製作步驟(3) 1、菠菜切碎備用。 2、幾勺麵粉,少許水,一點點加進去,成小面疙瘩。 3...
2011-10-12 -
秋日靚湯 奶油南瓜湯
準備材料 橄欖油:2茶匙 大洋蔥:1個 紅蘋果:4個 白胡桃南瓜:900克 澱粉粉質重的馬鈴薯:1個 咖喱粉:2茶匙 薑粉:1茶匙 鹽:1茶匙 玉桂粉:1/2茶匙 低脂(1%)牛奶: 2...
2011-10-11 -
秋日家常靚湯 雪梨煲豬踭湯
準備材料 豬踭肉:600克 雪梨:2個 無花果:6個 蜜棗:2個 鹽:適量 清水:2升 製作步驟(2) 1、豬踭肉洗淨切塊飛水。徐立去皮去核洗淨切塊。無花果和蜜棗洗淨。 2、把全...
2011-10-11