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科學的健康的冬跑注意事項
冬天畢竟和夏天不一樣，那麼喜歡戶外跑步的人，冬天的時候，要如何才能健康跑步呢？ 時間 建議冬天跑步的時候，可以比夏天的時候，要往後調一下，一般夏天的時間是在早晨八點，冬天可以選擇在八點半。當然...
2015-10-25 -
孕婦腹瀉不同症狀科學應對
當人們吃壞肚子或者受涼的時候都有可能會腹瀉，作為正常人，遇見腹瀉也要注意治療，何況孕婦。當孕婦腹瀉怎麼辦呢?人們應該如何預防腹瀉呢》今天我們就跟著小編一起來瞭解一下相關的急救常識。 孕婦腹瀉怎...
2016-05-30 -
怎麼科學練習瑜伽方法
【導讀】怎麼科學練習瑜伽方法，健身瑜伽是大家練習瑜伽的主要目的，但是在練習瑜伽時要注意很多的事項，不能隨意練習，尼瑪怎麼科學練習瑜伽方法呢？ 怎麼科學練習瑜伽方法 時間 練習應在飯前或飯後兩...
2016-04-27 -
專家解答：癌症的12個傳言是否為真
一、患癌症等於判決了死刑? 在美國，死於癌症的可能性從20世紀90年代以來穩步下降，一些癌症(如乳腺癌、前列腺癌、甲狀腺癌)的五年生存率現在已經超過了90%，所有癌症綜合的五年生存率約為66%。...
2016-11-07 -
專家解答：寶寶濕疹為什麼不能吃雞蛋
方法步驟： 01 寶寶濕疹可以吃雞蛋嗎 專家解答：寶寶濕疹不可以吃雞蛋。雞蛋屬於過敏性食物，蛋白中的蛋白質不容易消化，濕疹期間還是避免吃雞蛋吧，可能會讓寶寶濕疹加重，寶媽如果母乳餵養的話，雞蛋也不...
2016-11-04 -
科學選擇輔食 關愛寶寶腸道
方法步驟： 01 麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等營養素，比方說北方人愛吃麵食，常年食用麵食，個個都是人高馬壯，老人也常說，麵條養胃，所以，麵條是非常適合拿來給寶寶做輔食的。 ...
2015-01-13 -
解答：關於催生的常見疑問
在什麼情況下，孕婦需要催生呢？並不是所有的准媽媽都需要催生，是要根據孕婦的身體狀況等原因來定的哦。同時，關於催生也會有很多常見的疑問，今天小編就來為你解答吧。關於催生的常見疑問催生很痛？催生會不會比...
2014-04-15 -
高血脂患者如何科學有效降脂
每個人的體質、身體狀態都是不同的，特別是高血脂患者不能盲目的進行降脂，應與醫生溝通，制定合理的降脂方案，科學地、有效地降脂。下面就跟著小編一起來瞭解下體質與相對應的降脂食物，絕對讓你受益無窮。 ...
2016-09-06 -
加拿大科學家發現訓練大腦新方法
加拿大科學家一項新研究發現，通過觀看功能磁共振成像（FMRI）回饋的即時大腦活動資訊，人們可以更好地訓練自己的大腦。 FMRI是研究腦功能的一種非常有效的非介入技術。使用這種技術，人們可以對大腦活...
2012-09-26 -
水中分娩的天然優勢 水中分娩的常見疑問解答
水中分娩是一種較為新型的分娩方式，隨著時代的發展，很多年輕准媽媽都想要選擇這種較為輕鬆的分娩方式。可是，關於水中分娩會有很多常見的疑問，今天小編就來為一一解答這些疑問，一起來看看吧。水中分娩的好處水...
2015-05-09 -
解答水中分娩常見的3個疑問
說到水中分娩，相信很多准媽媽都不會陌生。這是一種近年來被普遍宣傳的分娩方式，水中分娩可以有效的減輕孕婦分娩的疼痛感覺。不過，對於水中分娩，你是否還有很多疑問呢？今天小編就來為解答。 水中分娩為什麼能...
2013-12-07 -
重陽節老年人如何科學養生？
農曆九月初九是重陽佳節，古有“重九登高”“佩茱萸，食蓮餌，飲菊酒，令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動，除了登高健體，老年人在“高秋氣已清”的重陽日，如何養生？ 老人科學登高可健...
2015-10-26 -
科學坐月子吃什麼好
懷孕期間，為了寶寶的健康，你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣，坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳餵養，那麼做到這一點就更加重要了。坐月子期間，為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長，你需要攝入充...
2017-01-05 -
面肌痙攣飲食的科學搭配
科學搭配面肌痙攣的飲食，飲食與疾病有著密不可分的聯繫，飲食影響著病情的發展情況，合理健康的飲食不但對我們的身體有益，對患者病情的恢復也起到了一定的促進作用。針對頑固的面肌痙攣病人，可以從基本的飲食入...
2017-02-19 -
專家解答孕婦的最佳飲食
【導讀】孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕...
2014-05-29 -
如何科學補鈣
方法步驟： 03 檢測鈣的含量，應去正規醫院。商店藥店裡擺放的“單光子骨密度測試儀”，只能測手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試不準確。而且這類儀器是放射源，其輻射...
2015-07-03 -
產後如何科學減肥 產後減肥要把握好時機
大多數新媽媽在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型，是每一個新媽媽都非常關心的事。要想恢復體形，又不損健康，那麼，產後如何科學減肥，產後減肥如...
2014-12-15 -
吃素食不科學也會導致發胖
素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反...
2017-01-25 -
產後如何科學減肥 幾款適合產後減肥靚湯
一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也可以很輕鬆，喝喝花茶就行了！新媽產後最強烈的願望應該就是減肥了。說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但...
2014-11-16 -
為什麼女性更長壽 科學家來告訴你
科學家揭開女性更長壽原因為什麼女性比男性要長壽一些?出現的這種情況有沒有科學依據?根據一項最新的研究發現，和男性相比，女性的免疫系統衰老速度比男性要慢得多，這就成為女性比男性更加長壽的優勢了。男女免...
2014-11-20
