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幾個小方法輕輕按摩預防健忘
這套健腦操,包括七式,通過按摩、搓揉各個部位,可促進腦神經細胞功能活化,從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢雙重功效,達到預防健忘與癡呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧 一、搓擦腦額 以掌心搓...
2016-10-09 -
內分泌失調怎麼辦 6個小方法來幫你調節
導讀: 人體的內分泌腺體出現問題了都叫內分泌失調。如何調節內分泌失調?都有哪些調節內分泌的方法?這些問題是很多女性比較關注的問題。…… 內分泌失調怎麼辦 6個小方法來幫你調節 一、少吃速食,多吃提...
2017-02-23 -
運動瑜伽的養生小方法
【導讀】運動瑜伽的養生小方法,瑜伽是一種源自印度的養生運動之一,近年來已經成為了年輕人養生保健,放鬆身心的流行運動之一,下面,小編就介紹運動瑜伽的養生小方法。 運動瑜伽的養生小方法 孔雀伸展式...
2015-07-02 -
老年人掉牙是什麼原因 7個小方法呵護牙健康
中老年人保護牙齒的7點提示有的人有一種錯誤的認識,認為牙齒有病不重要,疼痛後吃點藥或者把牙齒拔掉,安裝假牙就可以了。其實這種想法是錯誤的,因為只有自體牙齒吃飯時才能感覺到食物的味道,從而有助消化功能...
2014-10-30 -
收縮毛孔從飲茶做起 3個小方法還你細嫰肌膚
三個方法拒絕乾燥粗大毛孔1冰鎮毛孔 清晨起床洗完臉後,將一塊大小適宜的冰塊用毛巾包起來,並將毛巾多餘的部分擰緊,然後輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。這是利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小,並且令肌膚表面的...
2014-06-18 -
自我檢查卵巢囊腫的小方法
小小一個卵巢,藏著多少秘密。卵巢囊腫是婦科的常見病,卵巢疾病大有侵蝕女性身體健康的趨勢。因此女性要注意預防卵巢囊腫,要學會自我檢查卵巢囊腫。卵巢囊腫有良性和惡性之分,各種年齡均可患病,但以20-50...
2016-11-21 -
紅薯和黑米的養生小方法
自古以來,紅薯和黑米就被人們當成一種滋補保健品。紅薯具有減肥、抗癌等功效外,還可以有效地防止鈣流失。黑米具有“滋陰補腎,原產黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效。微...
2012-09-28 -
夫妻吵架不傷感情的9個小方法
吵架可以不傷感情的9個方法 用“我語句”表達觀點 美國社會學家、人際專家珍亞格強調,吵架時最好用第一人稱表達觀點,比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等,強調這只是你的個人感受。...
2012-11-02 -
寶寶不愛喝水怎麼辦? 揭媽媽必知的10個小方法
如何讓寶寶愛上喝水?聰明媽友經驗總結1在寶寶開心的時候瞅準時機喂水。先讓寶寶喝一兩口水,然後如果發現寶寶不拒絕,就再繼續多喂幾口。如果寶寶哭鬧,就要停止,不要強求。這樣在一般寶寶心情舒暢的時候,是不...
2015-01-15 -
怎麼去除腳臭 推薦幾個小方法
腳臭是腳疾的一種,不管是冬天夏天,腳臭都會發生,怎麼去除腳臭?在這裡為大家介紹幾個去除腳臭的方法。另外,去除腳臭除了治療方法外,還可以提前預防或者調理。在飲食方面,少吃辛辣熱燙的食物,控制自己情...
2016-09-06 -
上班族減肥別吃自助餐 幾個簡單小方法讓你輕鬆“享瘦”
上班族如何減肥飲食方面:1在減肥過程中,早餐特別重要,吃的營養,會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話,中午你可以吃的飽一點,這樣晚餐你就可以少吃一點,以免下午回家吃晚餐前,饑腸轆轆的肚...
2014-05-20 -
口嚼茶葉能去口臭嗎? 幾款小方法改善口氣讓愛零距離
改善口氣小貼士1使用口氣清新劑口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑後合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時的清...
2014-04-29 -
日常七個防癌小方法 檸檬汁灑在烤肉上可防癌
檸檬汁可以防癌新鮮檸檬汁灑在烤肉上,消除部分致癌物質毒性。烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物,會在人體內長期積聚,損傷人的腸胃、肝臟,容易造成胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性而言,常吃烤肉還是患乳腺癌...
2015-09-30 -
如何擁有好睡眠? 六個小方法睡好“美容覺”
六個小方法睡好“美容覺”1刷牙洗臉擦身,能保護皮膚清潔其實,睡前刷牙比早晨更重要,不僅可使口腔積物清除,有利於保護牙齒,還能安穩入睡。準備睡覺前,洗洗臉擦擦身,可以保護皮膚清潔,使睡眠更加舒適輕鬆。...
2015-07-13 -
6個小方法保護糖尿病患者足部健康
糖尿病患者下肢血管病變、周圍神經病變以及足部畸形繼發的各種損傷、感染、外傷等原因都可能對雙足帶來嚴重後果,因此一定要注意保護好自己的雙足。 1、穿舒適鞋襪——糖尿病患者平時要穿舒適的鞋子和襪子,...
2013-01-23 -
四個小方法有效預防乳腺癌
乳腺癌高發廣大女性很是擔憂,下面鳳凰中醫為大家總結了幾點預防乳腺癌的小常識。首先,經常運動。最近,美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出,運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威...
2017-02-28 -
追雙子座女孩的幾個小方法
人活著就要有追求,不管你是追求金錢、名利還是愛情,追求會使我們的生活變得更有意義。十個男人有九個在追求愛情的道路上會碰了一鼻子灰,追求喜歡的女生也要學會耍點小手段,要對症下藥,這樣才能知已知彼,百...
2017-03-04 -
孕吐是病嗎? 10個小方法教你從容緩解孕吐
10個簡單方法,輕鬆對付孕吐孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象。大約3/4的孕婦都會多多少少在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。完全避免孕吐症狀的出現是很困難的,但是你可以採取措施控制噁心和嘔吐的嚴重程...
2014-10-07 -
飲食小方法也能有效治胃痛
胃不舒服是很多人都有的毛病,但是拯救胃痛帶來的傷害,真正做出正確努力的人卻不多。今天我們就來說一下,如果胃不舒服了,有哪些飲食要點要注意,什麼東西該吃什麼東西最好別吃,都有一個衡量的標準。你塊來瞭...
2012-09-28 -
避免職場情緒化的8個小方法
1、把問題逐個擊破 男人都說女人的脾氣像“六月天”,神秘又善變。這是由於女人心思更細膩,處理問題的方法更委婉含蓄,以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來,在此刻被...
2014-09-22