-
保證一天不犯困25種小方法
1.起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效...
2011-03-09 -
25種小方法讓你一天不犯困
1.起床後鍛煉5分鐘 不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理...
2010-07-23 -
月子汗怎麼發?教你四種小方法
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">在坐月子期間，女性朋友要想避免月子病的話，其就應該適時的進行發汗，那麼，月子汗怎麼發?教你四種月子發汗小方法。 ...
2016-10-25 -
中醫按摩法治失眠有奇效 推薦4種小方法
經常失眠的人怎麼辦？中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡，那麼，中醫治療失眠的方法有哪些呢？中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法。例如，失眠者如果配以穴位按摩，便可達到疏通經絡，調節陰陽的作用。...
2016-07-21 -
保護肝臟的幾種小方法
肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。所以肝臟對我們的重要性不言而喻，接下來大家來一...
2015-03-13 -
十六種小方法妙用中藥治療口臭
口臭是指由口中發出的臭穢味，常常在說話或呼吸時自己察覺或被他人所聞。西醫認為口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉疾病有關；中醫學則認為風熱侵襲、胃火上炎、肝火上沖、肝旺克土及腎虛火浮是其誘因，與中醫...
2008-08-12 -
4種小方法教你鑒別優質白糖
糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜製成的精糖，白糖色白，乾淨，甜度高。白糖在生產、包裝、運輸、貯存過程中，很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上，顏色變黃的白糖，往往受到蟎蟲的污染。人若吃了被蟎蟲污染...
2012-07-05 -
開發幼兒智力的5種小方法
早教對於幼兒智力開發是有很重要作用的，家長可以試試今天小編介紹的小方法來有效開發孩子的智力。不過，幼兒智力開發是一個循序漸進的過程，不能操之過急哦。幼兒智力開發的原則應根據小兒大腦發育每個階段的特點...
2014-04-20 -
治療便秘的5種小方法
方法一：蜂蜜香油湯。 蜂蜜50克，香油25克，開水約100毫升。香油治療便秘將蜂蜜盛在瓷盅內，用筷子或小勺不停的攪拌使其起泡。當泡濃密時，邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜內，共同攪拌均勻。將開水約1...
2013-02-21 -
口腔潰瘍怎麼辦 4種小方法可止痛促進癒合
口腔潰瘍幾乎是每個秋季都會發生的疾病，並且沒有太多的人群區別，而當發生口腔潰瘍之後常常伴隨著疼痛和難以進食，尤其是兒童發生口腔潰瘍容易哭鬧。那麼有什麼方法能夠快速的止痛促進口腔潰瘍癒合呢?下面小...
2016-10-02 -
預防靜脈炎的幾種小方法
靜脈炎是一種常見的下肢靜脈系統疾病，是很多人十分頭痛的一種疾病。事實上，這種疾病是由於平時生活中很多壞習慣造成的。很多人不能夠將自己的生活打理的井井有條，平時忽視了對自己的保護和調養，才會造成靜脈...
2016-10-13 -
預防畸胎瘤的幾種小方法
婦女要定期參加婦科檢查。現在有些單位只組織結婚後的婦女參加婦檢，但事實上所有的育齡婦女都應該參加婦檢，尤其要做B超檢查，將腫瘤扼殺在萌芽狀態。 畸胎瘤的預防措施： 婦女要定期參加婦科檢查。現在有些...
2016-11-21 -
說說護理肛瘺的幾種小方法
肛瘺產生的分泌物可污染衣褲，需頻繁地換衣褲;分泌物引起局部的不適給患者工作和生活帶來了極大的不便，尤其是女性患者，由於生理解剖上的特殊性易引起泌尿系統感染。 1 )心理護理 成年女性患者由於生...
2009-11-27 -
預防前置胎盤的幾種小方法
懷孕時正常的胎盤是位於胎兒的上方，也就是子宮腔前壁、後壁或是頂部，但是有極少數的孕婦可能會發生胎盤位於子宮腔的下方，而將子宮頸口遮住的狀況，就稱之為前置胎盤。下面介紹一下預防前置胎盤的幾種小方法。...
2016-11-28 -
有效減壓的十種小方法
呼吸：快速進行淺呼吸，為了更加放鬆，慢慢吸氣、屏住氣，然後呼氣，每一個階段各持續八拍。 按摩：緊閉雙眼，用手指尖用力按摩前額和後脖頸處，有規則地向同一方向旋轉；不要漫無目的地揉搓。 打盹：學會在家中...
2009-04-10 -
預防胃潰瘍發病的幾種小方法
我們在日常的生活中可以通過有效預防胃潰瘍的小方法來達到預防胃潰瘍發病的效果，我們在生活中一定要保持良好的飲食習慣和生活習慣，這樣就能讓我們遠離胃潰瘍的發病次數。那麼，預防胃潰瘍發病的幾種小方法有哪...
2016-03-11 -
快速解決痛經的幾種小方法
快速減輕痛經的小方法痛經屬於婦科常見病，其發病率高達33.19%，也就是說大部分女性都經歷過痛經的侵襲。那麼，痛經來了我們該怎麼辦？怎樣快速解決痛經？我們通過走訪多位專家，總結出了兩種方案：快速解決...
2016-11-16 -
可助緩解痛經的九種小方法
緩解痛經的九種小方法，痛經是個女性很普遍的問題了，也許大家這都認為是不是問題了，但是要知道是時刻影響著人們的心情很有各個方面的，我們要知道這是一個很困擾人們的問題了，教你幾招試試…… 服用維生素...
2010-05-19 -
治療口腔炎的2種小方法
治療口腔炎可以用隔夜茶漱口 選購茶葉時，應先看茶葉外形。一般高檔茶，茶色鮮活光潤，不夾雜質，且香氣馥鬱，鮮爽持久；而低檔茶原料粗老，茶色少光澤，並帶有部分夾雜物，茶香低，甚至有煙、餿、黴、焦、...
2010-09-19 -
幾種小方法幫助老人增加食欲
第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，於是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。第二，老人消化功能的下降，會導致產生胃寒氣，引起食欲不振。有些時候，老人因服用了過多的祛火藥（如黃連等），也會導...
2010-09-21
