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9種睡覺方式短命10年 你中招了嗎
導語：其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱： 忌睡前吃東西 一、...
2017-03-09 -
寶寶8種異常睡姿 是身患疾病的信號
平時寶寶睡覺都安靜而舒坦。可是，細心觀察的媽媽會發現，有時寶寶睡眠會突然出現異常，如易驚醒、啼哭、面紅、呼吸急躁……這些都可能是寶寶患上疾病的信號。 情況一：撩衣蹬被…… 孩子入睡後撩衣蹬被...
2010-11-23 -
不想打呼嚕影響人家 睡姿很重要
核心提示：打呼嚕不一定是睡得香，反而可能存在健康隱患，如導致睡眠呼吸暫停綜合症。如何有效防治打鼾? 打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，有些人會把打呼嚕看成睡得香的表現。但其實打呼嚕是健康的大敵。打呼...
2017-03-10 -
根據病症選擇合適睡姿
什麼是正確的睡姿呢？我們的一生約有三分之一的時間處在睡眠中，正確的睡姿對身體和大腦的修正恢復都非常有幫助。什麼是正確的睡姿，不同的病症應該怎麼睡呢？一起來瞭解下吧。推薦睡姿：保健睡姿半側臥一般來說，...
2015-11-18 -
睡姿影響健康 中醫教你健康好睡姿
睡姿不僅直接關係著我們的睡眠品質，也在影響著我們的健康，哪些睡姿是健康的呢？又該如何避開不健康的睡姿呢？一起來瞭解下吧。五種睡姿對身體有弊端1、趴著睡趴著睡好像嬰兒，這樣睡覺的人比較容易流口水。而且...
2015-10-30 -
頸椎亞健康，選擇什麼樣的睡姿？
1俯臥位 由於身體趴著，頭部偏向一側，這顯然對頸部的平衡狀態及生理曲度極為不利，又影響呼吸。 所以，俯睡是不健康不科學的睡姿，必須糾正。 2側臥位右側臥位睡姿心臟位於左邊，確實給心臟的壓力較小，有...
2017-03-10 -
通過睡姿瞭解寶寶健康 做合格媽媽
媽媽們除了在寶寶的吃穿上多加注意，在他們的睡姿上也要下功夫瞭解，因為睡姿也會影響寶寶的健康，甚至智商。下面就看看中醫對寶寶睡姿的講解，做個合格媽媽！中醫認為，從睡姿也能反映出寶寶的健康情況。寶寶不同...
2015-05-04 -
頸椎病應選擇什麼樣的睡姿比較好？
頸椎病選擇什麼樣的睡姿比較好? 首先，必須知道的原則是：無論你採取任何姿勢，都必須使脊椎處於正常的生理曲度，從而使全身肌肉、韌帶及關節獲得最大限度的放鬆與休息。一個良好的睡眠姿勢是對頸椎病的自我治...
2017-03-10 -
調整下睡姿就會變成有錢人
側睡---躺在胳臂上 與身體蜷縮的睡姿相反，你是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。但是，沒有什麼事是完美無缺的。你生活的重心必須從建立你的自信心開始，學習去接受錯誤與不完美，去明瞭這其實是自我成長的...
2015-03-25 -
睡姿解析從睡姿看出你的性格
從睡覺的習慣、姿勢，打呼與否都跟個性、運勢有關，你相信嗎？你最喜愛的睡姿，背後代表什麼意義？趴睡、側睡、喜歡用手當枕頭…等，各種睡覺姿勢大解析，大家不妨參考看看。1、睡時手腳縮成一團的人總的來說，他...
2015-11-26 -
寶寶聰不聰明看睡姿就知道
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。 那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明...
2011-02-16 -
新生兒睡姿
新生兒寶寶的身體非常的柔軟，甚至它們的頭顱骨都還沒有定型，如果是在這個時候寶寶睡覺姿勢不正確的話，很容易會導致寶寶頭睡偏的情況發生。而且這個時候的寶寶很多器官都還沒有生長到位，不正確的睡覺姿勢會嚴...
2014-05-28 -
睡姿居然會加速面部皺紋的產生
多數女性會出現這樣的狀況，越是很小心的護膚，面部就越出現問題。就好像總是注重防曬的女性，面部還是會出現曬斑。總是使用去皺產品的女性，面部的皺紋越防越多。這些問題的出現，到底是護膚產品的選錯，還是...
2015-11-20 -
不要與寶寶的睡姿＂較勁＂
在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。 嬰兒臥姿一直是母親們議論的話題，有的說仰著好，有的說側著好，各說各有理，究竟應該怎樣...
2011-02-24 -
有趣心理測試 睡姿也能看出能否成為有錢人
睡覺如同例行公事一般，每天一次（或幾次，覺多的人也不少哈），但是你可曾想過，睡覺的姿勢不當，也可能影響財運？也許原本是個有錢人，結果就因為姿勢不對，就把錢財睡沒了？請身邊的親戚朋友幫忙看看你睡覺的時...
2015-07-05 -
趣味心理測試題 從睡姿看出你能否成為有錢人
不同的人，他們的睡姿會有所不同，有的人喜歡躺著睡，有的喜歡趴著睡，有的喜歡側睡。但是，大家知不知道，原來，不同的睡姿也能看出你是否能成為有錢人，想知道自己是否有錢人，那就跟小編一起來看一下吧。趴著—...
2014-05-07 -
從睡姿看出你的性格
從睡覺的習慣、姿勢，打呼與否都跟個性、運勢有關，你相信嗎？你最喜愛的睡姿，背後代表什麼意義？趴睡、側睡、喜歡用手當枕頭…等，各種睡覺姿勢大解析，大家不妨參考看看。1、睡時手腳縮成一團的人總的來說，他...
2013-11-04 -
從你的睡姿看你的個性
側睡——躺在胳臂上與身體蜷縮的睡姿相反，你是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。但是，沒有什麼事是完美無缺的。你生活的重心必須從建立你的自信心開始，學習去接受錯誤與不完美，去明瞭這其實是自我成長的代價，如此...
2013-09-07 -
4種不同睡姿 健康利弊大有玄機
我們的腦子很聰明，身體也不笨，睡著以後當身體覺得不舒服時，它自然就會調整姿勢，消除疲勞。所以，我們怎麼舒服就怎麼睡，愛怎麼睡就怎麼睡。但是各種睡姿對於健康也各有利弊。 對健康人來說，其實不必太...
2010-07-26 -
趣聞測試：從睡姿看你是否會成為富翁
請身邊的親戚朋友幫忙看看你睡覺的時候是什麼姿勢，然後想想辦法啊——肚子朝下：假如你是一整晚趴著睡，你可能是個心胸狹窄，並且相當地以自我為中心。你一直強迫別人適應自己的需求，認為你所要的就是 別人想...
2012-12-02
