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怎樣的睡姿對頸椎好呢
頸椎性的疾病,成為比較常見的一種疾病,不僅是老年人會患有這樣的疾病,很多年輕人,長期的面對電子產品,保持一個姿勢,也會導致頸椎病,對於頸椎病這樣的疾病,保持一個好的姿勢是十分重要的,不僅要保持一個...
2015-12-13 -
什麼睡姿不容易打鼾呢
生活當中的小習慣,給身體所造成的影響是非常嚴重的,就連我們的睡姿,也會影響到我們日常的笑話,甚至會影響到自己的頸椎狀況,會導致頸椎變形,那麼有的人在睡覺的時候比較容易打鼾,下面小編就給大家講解一下...
2015-12-13 -
什麼樣的睡姿對腰間盤突出好呢
人一上了年紀,這會造成腰腿疼痛這樣的狀況,腰間盤突出,作為老年人的一種常見的疾病,對自己的頸椎,和產生很大的損傷,那麼保持日常的一些小習慣,就是很重要的,尤其是自己的睡姿,那麼在睡眠的過程當中什麼...
2015-12-13 -
想一夜安眠需避免5種睡眠狀態
據不完全統計,人的一輩子大概有1/4到1/3的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠可以讓身體得到休息,為我們補充能量。然而,對現在很多都市人而言,一夜安眠卻成為了一種奢侈。你為什麼老睡不好?或許因為一些...
2016-08-03 -
白領午睡保健 正確睡姿是關鍵
目錄 第一章:辦公族午睡姿勢正確是關鍵 第二章:白領是否午睡?如何午睡? 第三章:白領正確午睡的要點 編者按:白領在午飯過後總有些腦袋昏昏沉沉的感覺,總會很想睡會,因此,午睡對於白領來說...
2012-04-20 -
對頸椎最好的睡姿有哪些呢
睡覺的時候很多人不喜歡睡枕頭,總覺得枕頭高了影響了睡眠,而有些人則喜歡睡高的枕頭,這樣會覺得呼吸更好,頭部也會更舒適,其實這兩種方式對頸椎都是不好的,睡覺的時候要選擇合理的枕頭,枕頭的高度要適合頸...
2015-12-11 -
脊柱側彎最合適的睡姿是什麼樣
脊柱側彎是患者會感覺到疼痛,其部位也會變形,患者的身體也會出現多種變化,患者宜使用正確的方式治療,不然脊柱側彎嚴重時容易發生更嚴重的危害。患者在治療時最好還要進行正規的睡姿,睡姿得當對脊柱的恢復有...
2015-12-11 -
不當的睡姿對長高有影響嗎
睡覺的時候多數人喜歡側著睡,而有些人則喜歡趴著睡,這樣的睡姿對身體是有影響的,尤其是處於生長期的人群,睡姿不當容易做惡夢,腿也容易出現抽筋的現象,那麼不當的睡姿對長高有影響嗎?睡姿不當對身長高是沒...
2015-12-11 -
晚上怎樣的睡姿才能長高呢
有些家長對小孩的身高是非常重視的,從小孩的出生到每個階段的成長,其生長發育等都是極關注的,身材矮小之後會提心青春期的發育,而小孩在發育期間的多種習慣也是重視的要點。比如晚上睡覺的姿勢,家長喜歡讓小...
2015-12-11 -
斜頸的正確睡姿與治療方法是什麼
斜頸與正常人是非常好區分的,可是在嬰兒時期卻不易診斷,其原因是嬰兒喜歡側著頭睡覺,頭也喜歡擺動,讓家長辨別時出現問題,其實斜頸也要按照發病進行劃分,有先天形成的,也有後天姿勢出現的,早期的時候阻止...
2015-12-11 -
腰肌勞損最佳睡姿是什麼呢
腰肌勞損是患者長年久坐、久站、彎腰時間過久等使腰部肌肉受到損傷,有些患者則是腰部疾病引起的損傷,患病後不注意腰部護理就會發病,嚴重時會影響到患者工作與休息等,也是容易復發的疾病,治療緩慢,恢復效果...
2015-12-11 -
腰痛什麼睡姿好些呢
腰痛是極複雜的疾病,可以是單純的腰痛,也可以是疾病引起的腰痛。出現這樣的症狀時可以通過多種方式調理治療,常見的就有藥膏、針灸、按摩等,當患者病情不嚴重時可以通過睡姿糾正腰痛,正確的睡姿對腰部的護理...
2015-12-11 -
小孩睡姿異常可能是疾病徵兆
小孩睡姿異常 正常情況下,小兒睡眠應該是安靜、舒坦,頭部微汗,呼吸均勻無聲,有時小臉蛋上可以出現各種表情。但是,當孩子患病時,睡眠就會出現異常的改變。 入睡後煩躁、啼哭、易驚醒、全身乾澀、...
2016-07-05 -
大揭秘 中醫解讀冬季五種睡覺姿勢最傷身
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精...
2010-12-09 -
剖析情人間的睡姿
疲于工作,正常的夜 呵護的睡資,多見於老男人對小情人之間 情人之間對未來有堅實的承諾 女人的一切都要依靠男人 老情人間的睡姿 情感生活陷入困境 男人想拋棄女人的徵兆 情侶之間相互信任的睡姿...
2009-06-12 -
通過睡姿調整寶寶頭型
寶寶頭頂兩處較軟的地方叫囟門,是專為寶寶腦部通過狹窄產道而設的,同時也可適應寶寶腦部的迅速發育。但由於這些骨頭具有可延展性,所以可以利用寶寶的睡姿來矯正剛出生時不對稱的頭型。 頭骨畸形最好的觀...
2011-04-11 -
中醫告訴你冬季哪些睡姿最傷身
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精...
2010-12-15 -
哪些睡姿影響子宮的正常發育
有道是“坐有坐相,睡有睡相”。人的坐姿不正確,腰、頸部就容易出現勞損性疼痛,長此以往還會患上頸椎病、脊柱畸形等病症。同樣,人的睡姿正確與否也非常重要,尤其是對女性的身體健康影響更大。一般來說,睡...
2010-09-09 -
哪種睡眠眼罩比較好呢
相信對於一些比較注重生活品質的朋友們來說,擁有良好的睡眠品質是讓他們感到非常愜意的事情. 所以很多朋友就養成了睡覺帶睡眠眼罩的習慣,這樣在睜開眼睛的第一瞬間,不會讓光線刺激到眼部,從而達到保護眼睛...
2015-12-06 -
中醫解讀你的睡姿是否正確
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋...
2010-12-22