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孕婦哪種睡姿好？孕期睡姿影響胎兒發育
你知道嗎？孕期睡姿影響胎兒發育哦，所以，孕婦要規範日常的睡覺姿勢哦。那麼，第一次當准媽媽的你是否知道哪種睡姿最適合呢？不如來看看小編的科普吧。 孕期睡姿影響胎兒發育 妊娠早期（1—3個月），胎兒在...
2013-10-22 -
新生兒睡覺哪種睡姿最佳？
我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側臥和俯臥，那麼新生寶寶究竟採用哪種睡眠姿態最好呢？下面讓我們來介紹一下各種睡姿的特點：一、仰臥睡姿仰臥的優點：1、一般父母都習慣于讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便...
2016-12-26 -
孕婦睡不好怎麼辦？准媽媽哪種睡姿最好？
孕婦睡不好怎麼辦？這幾乎是每位元准媽媽都會遇到的難題，在孕期，充實的睡眠是很重要的，但是，偏偏很多孕婦都睡不好，這可怎麼辦？又有哪種睡姿最適合准媽媽呢？ 孕婦睡不好怎麼辦 整理好家居環境 保持臥室...
2013-07-23 -
冬季怎麼睡？五種睡姿最傷身
中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放鬆就好。 ...
2013-01-08 -
嬰兒6種睡姿有損健康
許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤，只是自己全然不知罷了。下面我們就來仔細分析一下寶寶的六種錯誤睡姿。一、搖睡當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃，...
2016-12-22 -
睡好身體好 析新生兒各種睡姿的優缺點
新生兒睡姿都是怎樣的呢？有些新手媽媽發現新生兒睡覺不踏實或者有其他的異常狀況，這些都是需要引起重視的哦。因為，新生兒睡眠和健康是有很大關係的。下面就快來看看如何讓初生嬰兒有良好的睡眠吧。新生兒睡眠與...
2014-09-17 -
新生兒哪種睡姿最好？
新生兒哪種睡姿最好呢？孩子的睡姿一共有三種：俯臥、側臥、仰臥，這三種睡姿哪個才是正確的呢？今天，小編就來為新手爸爸媽媽支支招，告訴你新生兒正確睡姿是怎樣的，一起來學學吧。新生兒正確睡姿側睡：如果爸爸...
2014-01-19 -
知道自己的身體狀況適合哪種睡姿嗎？
很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此專家稱：人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠品質，還會...
2011-03-03 -
你睡對了嗎？5種睡姿大剖析
睡眠在每一天中佔據了非常長的時間，而人的一生中也有三分之一的時間在睡覺中度過。由此可見，睡眠對人的健康的重要性。你知道什麼睡姿最好嗎？睡眠長短與睡姿都對人的影響非常大。專家給你解析五種常見睡姿的利弊...
2014-10-11 -
哪種睡姿對寶寶的發育更好
人的睡眠姿態有多種：仰臥、俯臥、側臥。不同的睡姿對嬰幼兒的身體發育有不同的影響。哪種睡姿對寶寶的發育更好？仰臥是大多數幼兒採用的一種睡姿，但其實仰臥並不是一種可取的睡姿。首先，寶寶進食後胃部脹滿，平...
2016-12-28 -
新生兒睡覺哪種睡姿最佳
新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠品質，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側臥和俯臥，那麼新生...
2016-12-29 -
盤點女人4種睡姿 一夜安眠要禁止5種情況
女性的睡姿也關乎著健康，你是不是很驚訝呢？一般來說，女性睡覺存在4種睡姿，分別是仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。不同的睡姿，對健康影響也不同。女性不不宜選俯臥俯臥無法保證人體的脊柱處於最放鬆的生理狀態，...
2015-02-01 -
不同睡姿的秘密 5種睡姿與疾病的關係
人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠品質和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5...
2012-08-30 -
經期哪種睡姿好
睡眠要占去人生中三分之一的時間，女性要保持身體健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的選擇。睡眠的姿勢常見有仰臥和側臥，少數人也有俯臥的習慣。但一旦遭遇月經（尤其是量多的時候），就基本上是怎...
2012-05-24 -
老人哪一種睡姿是最健康的？
仰臥位時，肢體與床鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰臥位時易出現打鼾，而重度打鼾 是指出現大聲的鼾聲和鼻息聲 不僅會影響別...
2010-12-01 -
懷孕時候哪種睡姿好？
懷孕時候哪種睡姿好？這個問題應該引起准媽媽們的關注，而且准媽媽懷孕注意事項除了懷孕初期症狀，懷孕期間可以同房嗎等問題外，還必須注意孕期睡姿，採用哪種姿勢有利於睡眠呢?這要根據你的孕期來判斷。不過，...
2013-01-06 -
哪種睡姿能防止消化不良
除了上述好處，左側臥對孕婦有一些特別的好處： 1、可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加;另一方面可改善腦組織的血液供給，對正...
2012-07-25 -
哪種睡姿最有利於寶寶的成長
一、仰臥睡姿 仰臥的優點： 1、一般父母都習慣于讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情； 2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠...
2010-11-02 -
淺談各種睡姿的優缺點
一個人的睡姿和自身健康有很多關聯，不同的睡姿其優缺點各不相同，大多數人選擇的仰臥睡姿，也有不適合的人群，所以要保證睡眠品質和身體健康，首先應該來瞭解一下各種睡姿的優缺點。 一、仰臥 60%...
2013-10-07 -
准媽媽注意了！孕期睡姿很重要，為避免胎兒缺氧、畸形，這兩種睡姿一定要避免！
孕期睡姿是准媽媽在孕期必須要注意的事情，錯誤的睡姿對胎兒的發育就有極壞的影響。有的孕媽睡姿不對，竟會對寶寶大腦造成缺氧的嚴重後果。漫漫十月，處於不同階段的孕媽該採用哪種睡姿才是最安全健康的呢？今天小...
2017-06-12
