哪種睡眠眼罩比較好呢

相信對於一些比較注重生活品質的朋友們來說， 擁有良好的睡眠品質是讓他們感到非常愜意的事情. 所以很多朋友就養成了睡覺帶睡眠眼罩的習慣， 這樣在睜開眼睛的第一瞬間， 不會讓光線刺激到眼部， 從而達到保護眼睛的效果。 那麼哪種睡眠眼罩比較好呢?針對這個疑問， 接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

戴了眼罩之後相當於人為的製造了一個暗環境， 這個環境下讓人體分泌褪黑激素， 可以起到幫助睡眠的作用， 尤其對於光線敏感， 睡眠不佳的人群使用。 眼罩沒有太多不同功效分類的，

可遮光靜心、延長睡眠。 有些竹炭遮光眼罩， 吸汗透氣性好， 炭粒經高溫遠紅外線處理， 炭還有負離子功能， 能幫助細胞活化。 戴上可舒緩眼部神精及血管壓力， 讓血液迴圈更好。 眼罩針對那種有光就睡不著的人會有一定作用， 特別是你住宿舍什麼的， 別人又不想關燈的時候。

不好的地方是剛戴時會有點不習慣， 因為畢竟還有橡皮繩系著， 還是光著眼鏡睡最舒服! 但習慣了就好了. 眼罩不能太緊,否則影響血液迴圈,加速眼部肌膚老化,切記!

相信隨著上述我們大家的討論， 廣大朋友們對於哪種睡眠眼罩比較好的疑問，