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五行人穀雨養生秘笈
1、木形人宜疏肝健脾 體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。 飲食調養：宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。 藥膳選擇：藥...
2014-04-19 -
穀雨時節吃什麼食物養生
春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。 但此時進...
2017-03-09 -
穀雨時的河蚌
春天喝碗河蚌湯，夏不生癤不長瘡。河蚌可能是春分到清明之間性能價格比最高的美味了，過了清明，河蚌裡會有寄生的螞蟥，肉質也粗老，所以春分、穀雨時的河蚌最好;挑河蚌得挑個頭中小的，那種臉盆大的河蚌，中看...
2017-03-09 -
穀雨時節是健脾好時機 穀雨時節的飲食原則
4月20日的穀雨時節開始要吃些什麼有益身體健康呢？在每個時節的的飲食要求是有所不同的，不能混淆。今天，小編就要來為大家介紹一下穀雨時節的飲食原則，快來一起看看吧。穀雨時節的飲食原則春季，肝木旺盛，脾...
2015-04-20 -
穀雨時節為什麼吃香椿好？
穀雨為什麼吃香椿好？穀雨時節，正是香椿的上市時節，很多人都喜歡香椿，也聽一些養生建議說吃香椿好。但是為什麼穀雨時節吃香椿好，你有瞭解過嗎？穀雨時節為什麼要吃香椿民間有“三月八，吃椿芽兒”的說法。穀雨...
2016-04-19 -
穀雨養生注重祛濕 推薦五款女性祛濕食譜
穀雨後空氣中的濕度會明顯增加，從中醫角度來講，潮濕環境，濕邪易侵人體，造成胃口不佳，身體困重等現象。在養生中，我們應該多注意祛濕，特別是女性朋友，今天就推薦五款祛濕食譜，一起學起來吧。穀雨養生要注意...
2016-04-19 -
穀雨養生吃什麼好
穀雨養生吃什麼好?穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時，已是暮春，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。那麼穀雨養生吃什麼好呢?下面小編為您介紹幾款養生食療，保你一整年健康，趕緊來...
2017-03-09 -
二十四節氣之穀雨•立夏（2015.4.19-5.17）養生篇
“清明斷雪，穀雨斷霜”，穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。 飲食養生 春季，肝木旺盛，脾衰弱，脾...
2017-03-09 -
推薦六款穀雨時節的營養食譜
今天是穀雨時節，在這個時候吃些什麼好呢？在這裡，小編來為大家推薦幾款適合在穀雨吃的營養食譜，在這個春天也可以保持更健康的身體狀況，快來一起學兩招吧。穀雨時節的營養食譜豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，...
2015-04-20 -
2015年穀雨是幾月幾日 穀雨養生吃什麼
2015年穀雨是幾月幾日?穀雨是二十四節氣的第6個節氣，前一節氣是清明，後一節氣是立夏。西曆四月有穀雨節氣，跟早春二月時的雨水節氣，雖同有一個“雨”字，但在涵義上有著很大的區別。您知道2015年穀...
2017-03-09 -
穀雨養生食譜
穀雨後漸人暮春，雨水明顯增多，氣溫也明顯回升，與其節氣相適應的飲食養生方案如下。 杞杞蛋羹 製作原料：枸杞15克，雞蛋l～2個。 製作方法：將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻，加入少許調味品，隔水燉熟即可。...
2017-03-09 -
穀雨滋補原則
穀雨是春季的最後一個節氣。穀雨後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時人體消化功能處於旺盛時期，也是滋補身體的大好時期，適當進補可以提高身體的抗病能力。其次，唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸、增甘，以養...
2017-03-09 -
穀雨“吃春”
穀雨（4月20日）前後，香椿新芽初綻，民間有“三月八吃椿芽兒”的說法，這時的香椿醇香爽口營養價值高,故有“雨前香椿嫩如絲”之說。穀雨食椿，又名“吃春”。古時候，人們把春天採摘、食用香椿說成是“吃春...
2017-03-09 -
[穀雨]節氣養生：穀雨養生宜多吃的食物
穀雨是春日最後一個節氣，穀雨一過降雨就慢慢增多，在春末夏初的穀雨時節我們吃什麼養生呢?一路相伴保健專家認為穀雨養生要遵循節氣的變換，針對本時節常見的病症進行調養。下面就為您介紹幾種穀雨養生食物： ...
2017-03-09 -
穀雨節氣時冷時熱 市民應多吃護肝類蔬菜
穀雨節氣後氣溫以晴暖為主，但早晚仍時冷時熱。穀雨節氣後易發的病痛有：肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。 穀雨過後多應吃護肝蔬菜，蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、木質素、果酸...
2017-03-10 -
穀雨時 養生多吃蜂產品通便潤肺
眼下已進入春季的最後一個節氣“穀雨”，春夏之交，是各種疾病容易作亂的時機，因此更要注意防病。 對於大多數人來說，過敏和呼吸道疾病是最困擾他們的兩大難題。專家認為，順應季節，各有側重地養生是老祖宗傳...
2017-03-10 -
穀雨吃什麼？穀雨飲食養生八原則
穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時，已是暮春，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度...
2017-03-10 -
穀雨吃什麼水果
導語：穀雨是春天最後一個節氣，在這“雨水生百穀”的時節，有什麼水果正當季?穀雨吃什麼水果好呢?下面就由小編來告知你穀雨吃什麼水果。 穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快。此時人也容易...
2017-03-10 -
穀雨節氣的飲食和養生
春天由於天氣多變，因此在飲食和養生方面很講究，穀雨到時，已是暮春，我們該如何健康飲食、吃適合這一季節的食物呢? 晨起喝杯水 暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗...
2017-03-10 -
穀雨時節飲食養生謹記八原則
穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時，已是暮春，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度...
2017-03-10
