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小男人吃它竟可以迅速變“大”
肌肉是男性身材完美的標誌,想要擁有大塊腹肌首先得先通過鍛煉健身,在健身的同時還得先通過飲食調理,研究顯示多吃蔬菜可以促進鍛煉。 擁有一身健壯肌肉,著實是不少男同胞所希望的,想要增肌除了堅持...
2016-09-22 -
常喝綠茶竟可以讓牙齒不再蛀牙
俗話講“牙疼不是病,疼起來真要命”。患有蛀牙也是難纏的,一時半會也是治不好的,孩子喜歡吃零食,而零食容易導致蛀牙,下面趕緊一起來看一下都有一些什麼樣的食物可以有效幫助我們預防蛀牙吧。 預防蛀...
2016-05-09 -
到這地方跑步效果竟可以翻倍
如果你總以同一種方式進行跑步鍛煉,可能遇到“瓶頸”影響練習效果,換換場景可以增加樂趣,提高效率。 如果你已經連續跑步數月,現在是時候改改鍛煉計畫。雖然堅持原有的跑步方案更加舒服,但卻可能變得沉...
2016-05-28 -
三分鐘做完竟可以增強柔韌性
做一個小小的柔韌性測試:你能直立彎腰碰到你的腳尖嗎?如果不能,說明你的身體訓練存在明顯弱點,因為柔韌性較差,肌肉訓練效果會大打折扣,而且會更容易受傷,尤其是腰背的位置。 如果下彎時你只能短...
2016-08-25 -
女人常喝它,竟可以遠離抑鬱!
如今,女性抑鬱已經是十分普遍的想像,這其中不僅由於女性自身生理特點的影響,還跟日常的工作、生活壓力等因素有關。對此,專家表示不妨給自己準備一杯咖啡。 多喝咖啡 可降低女性抑鬱風險 新的...
2016-11-25 -
原來這五種病竟可以從呼吸中聞出來!
呼吸氣味裡聞出五種疾病信號1肺癌。有些動物能夠聞出特定的疾病,基於這一原理,研究者已經開發出了“電子鼻”技術,它能分離呼吸樣本中的揮發性有機化合物。利用這種技術,研究者已經能比較準確地識別出肺癌患者...
2015-02-03 -
可樂這樣喝竟可以治感冒
可樂薑絲治感冒原料:可樂1瓶,薑1大塊。做法:將可樂打開,倒進煮鍋裡;姜去皮,切細絲;大火煮開,轉小火再煮10分鐘即可服用,感冒時連續服用有效。提示:1薑絲要多放一些,可樂薑絲最後煮好的味道是甜中有...
2014-11-20 -
三種食物竟可以減少熬夜傷害
熬夜已經成為了這個時代人們的一大壞習慣如果經常熬夜的話,很容易導致更多疾病的發生,嚴重時還會危害生命健康。所以在日常生活中,我們應該儘量不要熬夜才行。下面小編為大家介紹三種可以減少熬夜傷害的食物,...
2016-09-06 -
自製去雀斑面膜 用它敷臉竟可以讓你臉上無斑
女人臉上長雀斑對於個人的形象影響是十分大的,所以很多女人選擇各種各樣的方法去雀斑,自製去雀斑面膜就是其中的一種,那麼其他去雀斑的方法還有哪些呢?下面一起來看一看吧! 用它敷臉竟可以讓你臉上無斑 ...
2017-02-04 -
這樣做竟可以緩解壓力
許多人都曾經感受到生活、工作,甚至人際關係的壓力,壓力處理得宜,會變成一種動力,產生生命的活力。可是,如果這個壓力持續存在,沒有辦法得到紓解,壓力如果一直持續增加,會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大...
2016-03-22 -
女人吃這5種食物竟可以抗衰老
女人一旦過了30歲,肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐,但也只是治標不治本。下面介紹你5種抗衰老的食品,加上內在調理,你的肌膚就能延緩衰老。 綠茶 如果你正在尋找一種更加健...
2016-02-01 -
糖尿病人這麼吃竟可以降血糖
在寒冷的冬天裡,糖尿病人應該怎麼吃呢?糖尿病人的日常飲食是特別需要注意控糖的,不過方法的選擇上一定要科學才行。今天,天天養生小編為大家介紹一下冬季糖尿病人日常飲食方案建議,快來看看吧。 糖尿病人...
2016-02-14 -
檸檬這3種另類方法竟可以減肥
很多熱衷於減肥的女性朋友都知道檸檬水可以減肥,其實檸檬除了泡水減肥外還有其他的吃法也是可以減肥的哦。在這裡,就和天天養生小編來一起看看檸檬減肥的其方法都是怎樣的吧。 檸檬水減肥的方法 檸檬汁加...
2016-02-14 -
嘴裡嚼這個竟可以除掉幾億污垢
嚼口香糖可以除掉幾億污垢口香糖是一種僅用於咀嚼而不是吞食的糖果,主要目的是保持口氣清新,也可以通過嚼口香糖緩解緊張情緒。但一項最新研究發現,嚼口香糖10分鐘,可除掉口腔內1億細菌。據報導,這項研究由...
2015-02-16 -
痘痘臉如此洗竟可以祛痘
有很多我們平常看著不起眼的東西,在洗臉的時候稍微加入一點點,就能很好的改變膚色,不同肌膚所需添加的也不同。看看你的肌膚在洗臉的時候需要加入什麼吧。 1.油性肌膚 油性肌膚在洗臉的時候需...
2015-06-11 -
白術的功效 白術竟可以抗腫瘤
白術是非常常見的一種中草藥。雖然白術常見,但卻很少有人知道白術的功效與作用有哪些。今天小編就來為大家介紹一下白術的功效與作用,以及它的食用方法。想知道的朋友就來看一下吧。 白術的功效 在我們...
2015-10-09 -
這麼穿竟可以調理好腸胃
很多愛美女士偏愛高跟鞋,然而穿高跟鞋走路時的足部衝擊力會對腳掌造成很多不良的影響,從健康角度來講,坡跟鞋才是最佳選擇,尤其是一些腸胃功能不好的人,穿坡跟鞋還能起到保護腸胃的作用。 專家指出...
2015-06-12 -
花菜的功效與作用 吃它竟可以排毒減肥
花菜是非常常見的一種蔬菜我們經常吃,但是我們卻並不能完全清楚它的功效與作用有哪些?因為我們平時並沒有太過關注。下面就跟小編一起來瞭解一下花菜的具體功效與作用有哪些?花菜怎麼做才好吃呢? 花椰菜...
2015-07-28 -
味道沖的食物竟可以抗衰老!
在眾多食材中,我們不難發現有一些食物味道比較沖,例如洋蔥、大蒜等等。從健康飲食的角度分析,這些味道沖食材的食物營養豐富,可以起到抗衰老的養生功效。下文就具體介紹了一些味道沖的食物。 洋蔥、...
2016-08-23 -
正山小種紅茶泡法 它竟可以緩解水腫
正山小種是紅茶的一種,因其獨特的口感深得人們的喜歡。喜歡喝茶的小夥伴們應該都聽過正山小種,那麼大家知道正山小種紅茶泡法嗎?知道正山小種的功效嗎?知道正山小種和金駿眉的區別嗎?今天小編就給大家介紹...
2015-12-28