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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
要想瘦這幾個誤區不能有 要記住了
很多人認為瘦才是美,所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥,只為了擁有一個纖瘦的好身材,認為只有這樣才能穿什麼都好看。 對於一些踏入減肥“旅程”的人來說,有些人則借助於減肥藥、甚至有些人不惜...
2017-02-03 -
先吃菜後吃飯 這樣吃血糖穩定
方法步驟: 01 發表在美國《糖尿病護理雜誌》上的一項研究表明,吃飯的順序會影響血糖,先吃蛋白質和蔬菜、後吃碳水化合物能降餐後血糖和胰島素水準。 02 美國紐約威爾康奈爾醫學院代謝研究和...
2017-02-04 -
關於低血糖的幾大誤區
低血糖症是一組多種病因引起的以血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低的綜合征,臨床上表現為兩大類症狀,一是交感神經過度興奮的症狀,患者出現出汗、顫抖、心悸、緊張、焦慮、饑餓、面色蒼白、心率加快等表現,二...
2015-03-30 -
低血糖認識的誤區
“低血糖”是糖尿病患者朋友們再熟悉不過的三個字,也許有很多朋友還親身經歷過。但如果要問:您真正認識低血糖了嗎?答案恐怕是未必。根據筆者多年的臨床經驗,很多患者朋友對低血糖其實還存在不少誤解。 ...
2011-07-18 -
糖尿病飲食誤區 粗糧能降血糖?
專家說,把多吃一點粗糧好,理解為粗糧能降血糖,那就不對了!糖尿病患者一定要走出只吃粗糧,不吃細糧的誤區。 不管對什麼人來說,改變一種主食烹飪方法或著是搭配,完全可以實現降糖指數的改變。特別是...
2014-07-07 -
清晨空腹高血糖怎麼辦
一般而言,很多糖尿病患者有清晨空腹血糖明顯升高的現象,有時候甚至超過11毫摩爾/升以上,出現這種情況很多患者會選擇用降糖藥來調節。實際上這種做法對患者病情有很大害處,會直接導致患者血糖不穩定,...
2014-04-28 -
空腹吃荔枝會低血糖
吳女士和女兒然然家住武昌,上週六上午在家休息。因沒吃早飯,然然吵餓,吳女士便讓女兒吃點荔枝“壓餓”,自己則到廚房做飯。沒想到,做好飯後,吳女士竟發現女兒已吃了一斤半荔枝,然然才扒一口飯,就突然...
2015-06-16 -
糖尿病患自我監測血糖存在的誤區
誤區一、不定期到醫院測血壓 糖尿病患者要進行自我監測與管理,首先要觀察自己的身體健康情況,如糖尿病的“三多一少”(吃得多、喝得多、尿得多、體重減少)情況症狀、全身乏力與否,還要定期檢查心臟的大...
2015-08-05 -
空腹測血糖具體要求有哪些
空腹血糖的具體要求與影響因素 醫學上所說的“空腹”包括多種情況。比如在做胃鏡等檢查之前,要求患者空腹是指“禁食和禁水”,即停止進食及飲水一段時間,以免影響檢查結果。在抽血化驗時,要求患者空腹...
2014-02-26 -
空腹低血糖
空腹低血糖的描述 症狀表現: 空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小時未進任何食物,飲水除外)後,早餐前采的血,所檢定的血糖值,為糖尿病最常用的檢測指標,反應胰島β細胞功能,一般代...
2012-11-07 -
空腹喝奶傷胃 20個健康誤區讓身體變差
編者按:生活中,我們經常根據自己的喜好來跟換自己的飲食,也常常學習他人的健康飲食,但是大家知道嗎?無論是什麼健康飲食,都應該注意控制它的量,一旦過量,健康飲食則會變為危害健康的飲食,大家知道這樣...
2012-10-21 -
糖尿病患者小心六個飲食誤區導致血糖升高
血糖升高 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=264 height=357...
2012-02-08 -
六個飲食誤區可致血糖升高
1.很多糖尿病患者認為飲食療法就是饑餓療法。專家指出,長期饑餓會出現營養不良,其後果更為嚴重,所以不提倡饑餓療法,可以多吃低熱量、高容積的食品,做到少量多餐六分飽。 2.有些糖尿病人認為粗糧含...
2013-12-23 -
糖尿病患者控制血糖的治療誤區有哪些?
很多的患者只是憑別人說的該怎麼做能夠對於治療糖尿病有好處,而這些說法卻沒有根據醫學的肯定,只是憑空而言,糖尿病的治療誤區也就因此而出現了,很多患者想通過民間的方法進行相應的降血壓,但是都沒有效果。...
2011-07-21 -
適當空腹有益降血糖
7月2日,日本學者在美國《代謝學》雜誌撰文指出,對糖尿病患者來說,適當空腹有助於治療。 這項研究由東京大學的糖尿病和代謝研究副教授窪田直人進行,他證實,在治療2型糖尿病時,生活習慣起到了關鍵作...
2012-12-31 -
有哪些影響血糖的飲食誤區
糖尿病是目前比較常見的一種疾病,同時正是這種常見的疾病,才會對我們的生活產生很大的傷害的,尤其是糖尿病的併發症的傷害更是明顯的,雖然我們很多人都是知道糖尿病患者需要在飲食上注意的,但是也是很容易...
2013-02-18 -
空腹喝牛奶好不好?喝牛奶的常見誤區有哪些?
牛奶含有非常豐富的營養,其中不但包括人體必需的氨基酸,還有含量高且易吸收的鈣質,長期飲用對身體非常有好處。那麼,空腹喝牛奶好不好?喝牛奶的常見誤區有哪些呢?空腹不要喝牛奶空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加,...
2017-04-24