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老人晨練不宜空腹 晨練的忌宜
老人晨練有四樣要牢記:晨練要適度,晨練不宜空腹,忌在霧中晨練,晨練不宜貪早。 1、晨練不宜空腹 有些老年人習慣晨起空腹鍛煉,認為這樣既可呼吸新鮮空氣,又有利於減肥防胖。但是,空腹鍛煉並不科...
2015-11-12 -
驚蟄飲酒禁忌多 三戒五訣酒仙知多少?
驚蟄飲酒禁忌多1【三戒】一戒飲早酒,“早酒晚茶最傷身”,早晨飲酒不但影響一天的工作,且空腹刺激大,最傷身體。二戒飲鬥酒,好勝賭酒,猜拳賭酒可以增加氣氛,但如果超過限度,就會破壞歡樂的氣氛,造成損肝傷...
2015-02-26 -
飲食也有禁忌 不宜空腹喝的4類飲品
生活中我們常會喝各種飲品,但有些飲品空腹喝會帶來健康危害。那你知道哪些飲品不能空腹喝嗎?中醫提醒,4大飲品千萬不能空腹喝! 咖啡 咖啡,對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡...
2016-11-22 -
如何避免飲酒成癮呢
【導讀】很多人都認為,要想戒掉酒癮,只要不喝酒就行了。但是,局外人的你,有一點你不是太清楚,其實有時喝酒是不得已的。飲酒成癮,是一個徐徐漸進的過程,酒癮就如煙癮一樣,在不知不覺中你已經上癮了。在潛...
2014-06-19 -
青少年飲酒會損害記憶力
現在有很多的女性朋友們在追求潮的同時,會學著喝一些酒,而就這樣很多的年輕的女性開始有了飲酒的習慣。適量飲酒可以促進血液迴圈、改善睡眠品質。但是專家提醒,像青少年就不應該這麼早地進行飲酒,青少年飲酒...
2014-04-17 -
日常飲酒10大雷人謊言
我想常常喝酒的人一定都有一套自己的解酒方法,不管是科學的,還是不科學的,到了醉酒之時,就會通通用上。喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來,達到解酒作用?這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固,但專家指...
2015-05-13 -
喝酒不醉的方法 春節飲酒7大招
喝酒不醉的方法 春節飲酒7大招1吃點東西再喝酒在近來盛行的網路拼酒中,一位六斤哥豪飲了2瓶白酒,突發急性心梗,差點釀成大禍。解析:先吃東西的道理類似於吃飯先喝湯。胃裡有了一些澱粉類、蛋白質食物,等於...
2017-01-09 -
空腹吃香蕉好嗎
一、空腹吃香蕉好嗎1. 空腹吃香蕉的危害2. 吃香蕉的禁忌3. 香蕉的吃法二、如何挑選香蕉三、香蕉的保存方法空腹吃香蕉好嗎1、空腹吃香蕉的危害香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。香...
2016-12-01 -
如何飲酒最科學
喜歡喝酒或不得不喝酒的朋友,為了您的身體健康,請仔細的閱讀這篇文章!此篇文章將從喝酒的“四個最佳”之處告訴您“如何喝酒最科學”? 最佳品種:酒有白酒、啤酒、黃酒、果酒之分。從健康角度看,當以果酒...
2014-04-10 -
早上空腹喝什麼水最好
清晨起床後,是喝溫開水好還是喝涼開水好的話題,一直困擾的人們。健康飲食專家經過研究發現,清晨起床後喝一杯涼淡鹽水,這種做法是不正確的。 專家解釋說,人體當中的陽氣,是隨著每天不同時辰的變化而變化...
2016-11-17 -
這些食物絕不能空腹吃 再餓也要忍住
人在餓的時候,可以用“饑不擇食”來形容了。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給你的健康埋下隱患。這些食物絕對不能空腹吃,再餓也要忍住哦。 ...
2016-11-29 -
患胃病不能吃什麼水果 空腹忌吃這些
俗話說“十人九胃病”,由於生活習慣、飲食、壓力等各方面的問題,患胃病的人數一直在持續增長,也出現低齡化現象。已經患上胃病的人要注意自己的飲食,防止病情加重。為此有人問患胃病不能吃什麼水果呢?胃病...
2016-12-23 -
吃香蕉有效助睡眠 上班族早餐千萬不能空腹吃
早餐忌吃3種食物1忌喝冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能...
2014-05-12 -
空腹吃哪些水果容易傷胃
在日常生活當中,我們經常受到這樣或是那樣的疾病的侵害,而這類疾病就是眾所周知的腸胃病。新鮮的水果富含豐富的營養和維他命,多吃對人體食是很好的,可是吃的不適合的話也是會傷害到胃的。那麼,哪些水果...
2015-08-18 -
驚!空腹也會引起胃下垂
胃下垂是由於膈肌懸力不足,支撐內臟器官韌帶鬆弛,或腹內壓降低,腹肌鬆弛,導致站立時胃大彎抵達盆腔,胃小彎弧線最低點降到髂脊聯線以下。 不良的飲食習慣都容易造成胃下垂,像你提問的空腹或吃太多,...
2015-06-01 -
DNA檢查需要空腹嗎?
方法步驟: 01 1DNA檢查主要是檢查患者體內病毒的數量、強弱等情況,一般在進食之後,不會影響到病毒數量的檢測。因此,在檢查前,不需要空腹。 02 2但是,檢查設備是否先進會直接影響著檢查結...
2015-01-12 -
便秘可能是疾病的徵兆 空腹喝水能治便秘
便秘可能是某些疾病的徵兆大多數慢性疾病的患者,他們的疾病表現為大便幹結,排便困難,長時間排便一次。所以,如果你突然便秘,或者長久便秘,就一定要注意。根據特殊的症狀,判斷自己是否患有某些慢性疾病,尤其...
2015-05-12 -
英國研究指出:空腹晨練減肥效果更好
俗話說,一日之計在於晨。據英國《每日郵報》報導,《英國營養學雜誌》刊登的最新研究結果再次證實了這一點。研究發現,空腹晨練減肥效果更好,血脂水準下降幅度也更大。 英國格拉斯哥大學科學家發現,吃早餐前...
2017-02-23 -
長期飲酒當心患“煙酸缺乏症”
煙酸缺乏症是由於人體內煙酸缺乏引起的一種以皮膚黏膜、胃腸道及神經精神症狀為主的營養缺乏及代謝障礙性皮膚病。煙酸在穀類、豆類及肉類食品中廣泛存在,而且含量豐富。解放初期,人民生活水準較低,這種病在農村...
2017-02-23 -
春季如何有效抗痘 過量飲酒促使痘痘飛速繁殖
讓痘痘瘋長的9大惡習每個女人都想自己的肌膚白皙粉嫩光滑無暇,但是總是有討人厭的痘痘來打擾這樣的美夢。到底是什麼原因導致痘痘“入侵”的呢?臉上長痘痘如何消除?下面盤點了9個讓你瘋狂長痘痘的惡習,以及教...
2014-03-18