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立夏養生食譜之魚腥草拌萵筍
立夏吃什麼養生?立夏吃苣可以通氣,下面為大家介紹一款立夏養生食譜——魚腥草拌萵筍,一起來看看吧! 立夏吃什麼 萵苣通氣 苣,又名萵苣筍、萵筍、千金菜。中醫認為,萵苣性味苦、甘、涼,入大腸、脾...
2014-05-05 -
立夏養生有哪些注意事項
我們在初夏的時候應該在飲食上注意哪些問題呢? 1、立夏養生之防飲食“過火” 立夏過後,溫度逐漸攀升,人們就會覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多...
2012-05-26 -
立夏養生要護心 五款食譜滋陰又清心
立夏過後,氣溫漸漸上升,天氣開始變得炎熱起來。這時,人的情緒容易變得暴躁,心火較為旺盛。夏季,女性易浮躁,容易出現心神不寧等情況,中醫建議在飲食上要清淡,多吃一些易消化、富含維生素的食物。食療是一種...
2014-05-06 -
立夏時熱難耐 八種蔬果清熱毒
立夏快到了,這就意味著氣溫開始上升且伴有暴雨。人對環境較為敏感,這個時段,大家會覺得空氣濕度大,又熱又濕,整個人處於一種焦躁不安的狀態下。那麼怎麼才能有效改善這種情況呢?下面為大家介紹八種清熱毒的蔬...
2014-05-04 -
立夏過後養生小常識 排毒護心陽
立夏已至,證明正式步入夏天啦,那麼夏天有什麼要注意的地方呢?不論青年人還是老年人都應該按著時令好好照顧自己。下面將從三個方面來給大家講解這立夏的養生小常識,出汗能檢測心功能,吃吃立夏蛋來開胃,注意好...
2014-05-08 -
立夏養生要養心 養生食譜推薦
益氣養心粥 太子參30克,山藥30克,蓮子30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內,加適量水同煮至米爛粥成,溫熱服食,有健脾益氣、養陰清心的功效。 鴨肉冬瓜湯 冬瓜...
2015-05-06 -
中醫告訴你立夏吃什麼養生
>>>推薦:夏季呵護眼睛 太陽鏡來幫忙 立夏要降火:苦瓜降火 不要覺得苦瓜苦,苦瓜越苦,敗火清熱降火的效果就越好,但這並不代表所含的其他成分有什麼不同,因此只要按照您喜歡的口感和偏好挑選,就可以...
2010-05-05 -
立夏養生謹防疾病困擾
立夏時節謹防的疾病有:頭痛病、皮膚病和腸胃疾病: 1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變,常會誘發或加重頭痛。另外,睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛,不能過分依賴藥...
2011-05-03 -
立夏不容錯過的養生食譜
立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食欲也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜: 蔥香蠶豆 ...
2011-05-04 -
立夏養生應該如何養
立夏是養護心臟最好的節氣,因此立夏吃什麼可以達到養護心臟的目的呢?相信這是很多養生達人現在最為關心的話題。春夏的交替,除了要知道立夏吃什麼養心以外,同時在日常生活中還應該注意一些其他的飲食原則。...
2011-05-05 -
立夏保健養生吃什麼
立夏已經到了,那麼立夏吃什麼才最符合養生之道?民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏,也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 蓮子...
2011-05-05 -
立夏吃啥最養生?
立夏吃啥最養生 立夏明天就要到了,那麼立夏吃什麼才最符合養生之道?平安健康網走訪一位老中醫,老中醫年齡很大了,他說立下養生吃下面這些食物最好,而且民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏,也是因...
2013-05-04 -
立夏吃啥蔬菜水果好?
夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,...
2013-05-04 -
立夏時節養生注意“防火防涼”
1、立夏養生之防飲食“過火” 立夏過後,溫度逐漸攀升,人們就會覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,...
2013-05-04 -
毛線帽子編織花樣
不少美眉們希望學習到毛線帽子編織花樣有哪些,尤其是冬季來臨之後,帽子已經是很多美眉追求的時尚,在冬季的時候,帶帽子不僅具有很好的保暖作用,其實還可以給自己起到了比較好的裝飾作用。帽子的樣式比較多的...
2013-04-06 -
立夏是什麼時候
立夏是什麼時候 春夏秋冬這四個季節,都有著它們各自的特點,春天是春暖花開的時候,是種植農作物的季節。秋天是收穫的季節,冬天則是儲藏的季節。那夏天是什麼樣的季節呢?那立夏是什麼時候,立夏就是將要告...
2013-09-02 -
你知道立夏應該吃什麼養生菜嗎?
冬瓜湯='_blank' href='/yssc/shengcai/'>生菜img alt="養生粥—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/02...
2013-04-01 -
立夏時節重在養心 立夏如何養心
立夏養生重在養心,立夏如何養心? “立夏”標誌著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火,火氣通於心,加上氣候炎熱,汗液外泄,易耗傷心氣,令人煩躁不安,故立夏養生要注意“養心”。 中醫所說的“心...
2015-05-05 -
立夏飲食 立夏吃什麼食物養生
民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏,也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 立夏要補夏:鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人...
2015-05-06 -
立夏過後老人健康問題多
立夏節氣已經過去一段時間了,越來越多的老人開始紛紛覺得自己在吃喝上大不如之前,這是因為此時節容易出現氣虛血熱的、消化功能變差,作為老人來說,要怎麼開始保養和注意呢?飲食是一方面,其他的生活細節也要...
2013-10-01