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通宵搓麻將百病叢生 假日打麻將如何保健
許多人利用長假的機會,通宵達旦地打麻將。這種反常的生活方式,會擾亂人體生物鐘,影響各系統、器官的正常生理功能,直接或間接地誘發心血管系統、消化系統、泌尿系統疾病。 長時間打麻將的危害 (1)腰肌勞...
2015-10-04 -
節假日貪口腹之欲小心傷胃
節日是家庭團圓的日子,很多人都回到父母身邊與家人團聚,家人團聚美食是少不了的,心情愉快的時候難免會多吃一些美食,味蕾得到了滿足,但是我們的胃卻很受傷,那麼假日期間我們該如何健康飲食呢?宜葷素搭配節日...
2014-01-28 -
節假日有哪些食物可去除油膩
歲末年初各種聚會繁多,稍不留神就容易吃的太過油膩,那麼如何才能避免這種情況的發生呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種效果非常好的去油膩的食物,幫助大家快速的擺脫肥胖煩惱。 1、銀耳 銀耳滋...
2013-01-21 -
糖尿病患者不可不知的夏日保健
口渴多飲,謹防糖尿病來襲 約有一半病人不知道自己已患有糖尿病,所以在感到口渴多飲時還以為是夏季的正常現象,對此應當心,應及早去查血糖明確診斷。有些不知道自己有糖尿病的人,因口渴而猛吃西瓜,結果...
2011-04-24 -
節假日怎麼吃大餐不發胖
:每年到了耶誕節這個時候吧,肚子裡就開始叫了,因為從這一天開始,往後接二連三的元旦,過年,走親戚聚會就接種而來了,不給你任何喘息的機會,稍不留神,脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。 1、 在清晨醒...
2012-12-31 -
節假日該不該睡回籠覺 每個人的情況並不相同
節假期間,很多人通宵達旦看電影、打麻將、玩遊戲,第二天睡到自然醒。假期剛結束就要連著上七天班,相信很多人早晨起床時都想再睡個回籠覺,直到不得不起床為止。請看——人在剛睡醒的時候,大腦由抑制狀態向興奮...
2013-09-09 -
節假日吃多了 試試“除滯丸”
除滯丸組成:川大黃50g,木香25g,菖蒲20g,生內金15g,肉桂10g,吳茱萸10g,砂仁10g,當歸10g,黨參10g,炒白術10g。 以上各藥洗淨晾乾,共為100目以上細面。煉蜜為丸,每丸...
2009-09-25 -
為什麼節假日癲癇患兒容易發病?
隨著醫療水準的提高,癲癇的控制和根治率越來越高,目前80%左右的患者通過服藥可使發作得到控制,而控制發作的患者有一半經治療停藥後可終身不發作。但是,每逢節假日,患有癲癇的少年兒童發病率明顯上升。這...
2013-04-27 -
節假日怎麼健康喝酒
春節將近,親人團聚,朋友重逢,喝酒的場合明顯增多。春節飲酒給大家三個提醒: 一、飲酒要限量。每個人的酒量不同,一般的人每天酒精的最大代謝能力是每公斤體重1克,換算成52度白酒約為1.1ml。7...
2013-02-28 -
拒絕一頓吃傷 節假日飲食9注意
悠長的假期中,總是避免不了闔家團圓、親友交往、外出遊玩之時大吃大喝的場景。當您同家人親友歡聚一堂頻頻舉杯,盡享豐富美食之時,別忘了健康才是最重要的。有關專家發現,節假日發生飲食偏食的情況很嚴重,食...
2012-10-08 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間,連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是,假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒,節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
頸腰椎疾病在節假日時屬於高發期
腸胃不適、感冒發燒是過去常見的節日病,現在頸椎病和腰椎病也成了節日期間現代人的新疾病。記者昨日從各大醫院瞭解到,春節長假過後,頸椎、腰椎、關節等方面疾病的患者大幅度上升。據醫生介紹,絕大部分人是...
2011-12-25 -
節假日最實用的減肥排毒方法
節日期間,也不能過分放縱食欲,堅持以下幾個做法,有助減肥瘦身。只要學會一個簡單的收腹動作和節日飲食原則就能讓你節假日吃喝玩樂都很放心。 重點進行腹部減肥 肥胖很多都是從腹部開始,趁著發胖的...
2012-01-22 -
節假日怎麼健康飲食方法
許多人平時就運動量不足,十一長假更是熱衷於看電視、看影碟,或是一坐上牌桌就下不來。這樣,熱量的消耗更少,過完節後,身體發福,甚至會出現慢性疾病。 其實,要過個健康愉快的假期並不難,只是事前的準...
2013-06-23 -
慢性病患者節假日用藥注意事項
慢性病是指在短期內較難治癒或遷延難愈的疾病,它在用藥上與一般疾病存在著不同的特點。慢性病人的用藥主要應注意以下幾個方面: 用藥要規範 慢性病人由於療程長,所以用藥治療不能心急,應當在醫生的指...
2014-12-26 -
節假日老人易得哪些疾病
一、急性胃腸炎:是由過度飽餐或不潔飲食引起,其發病突然,主要表現為噁心嘔吐、腹痛腹瀉。應送醫院救治。 二、酒精中毒:是過量飲酒所致,輕者精神恍惚、言語錯亂、嘔吐、昏睡等,重者可引起呼吸中樞麻痹...
2013-07-31 -
節假日易引起孩子的哪些問題
不少家長抱怨每逢雙休或者節日(如元旦、春節、五一勞動節、六一兒童節、國慶日等),醫院兒科的門診或者急診都要排起蜿蜒的長隊,等候看病的孩子比平時多出很多,很難理解為什麼出現這種怪現象。其實,來診的...
2012-10-18 -
節假日聚會,小心喝酒
飲酒傷身,這麼簡單的一句話大家都知道。但是由於工作上的安排,或者是節假日的一些聚會,又讓人不得不喝酒,專家提醒,喝酒一定要注意以下幾項。 飲酒對生命最大的威脅在於,一旦開始飲酒,很多人就會上癮並...
2013-04-06 -
夏日保健常識 夏日怎麼保護雙腳遠離腳氣
夏日怎麼護腳遠離腳氣?人的眾多養生穴位都聚集在腳上,所以腳部需要細心呵護,尤其是夏季,要做好腳氣預防工作。那麼夏日怎麼護腳遠離腳氣呢?下面正佳養生網小編為您介紹,看看吧。 夏日是足部疾病的暴發季節...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏日保健知識與食療方
夏季裡每個人的第一個心中所想就是降暑,在夏日養生中清熱、祛濕、健脾很重要的部分,很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法,或者到了病倒了才來搜尋如何保健,殊不知生活點滴與健康有著千絲萬縷的關...
2016-04-30