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護理腰椎病從生活點滴開始
方法步驟： 01 腰部的保暖——如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環境，很容易導致腰背部肌肉發生痙攣、緊張等，而導致的腰椎病的復發。尤其是在秋冬兩季，應隨著天氣的變化增加衣服，注意腰背部及下肢的保...
2016-12-28 -
腰椎病患者有哪些典型的症狀特點
腰椎病屬於常見的骨科類疾病，這種疾病發病比較緩慢，但是病程卻比較長，早期不容易被患者所發現，一旦病情嚴重加重，患者們千萬不要再進行耽誤，必須立即到專業醫院進行有效的檢查，避免腰椎病併發更加嚴重的...
2016-04-06 -
按摩保健 八招緩解腰椎病
按摩這種保健非常的簡單有效，相信很多人在閒暇的時候都會試一試按摩。不過關於按摩保健的手法你都知道多少呢？下面小編為大家講講按摩保健的手法，八招緩解腰椎病！ 八招緩解腰椎病 一、擦腰 站直...
2016-12-06 -
腰椎病的鍛煉和護理方法
方法步驟： 01 懸垂法 利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放鬆，而且還增強了局部血液迴圈和新陳代謝。 02 彎腰 ...
2014-12-26 -
得了腰椎病怎麼辦 中老年人還得靠養
為什麼腰椎病“青睞”老年人?人的椎間盤就像是“彈簧”，可以緩衝脊柱運動時受到的壓力，保護脊髓，還可以協助腰部完成前後屈伸、左右旋轉的動作。對於胖人來說，腰椎承重較大，容易受損，同時由於腰椎包在厚厚的...
2014-12-24 -
夏季腰椎病高發 4類人群應警惕
四類易發腰椎病人群 1.久坐一族 久坐族如白領、設計、編輯、會計、電腦操作員、教師等，是腰頸椎病間盤突出的高發人群，由於此部分人員長期保持固定姿勢，又缺乏活動鍛煉，長期的熬夜、甚至生活規律混亂，故此...
2011-04-21 -
腰椎病練瑜珈注意事項
【導讀】腰椎病練瑜珈注意事項，如果有腰椎病的話，請諮詢骨科醫生後再做決定。如果可以練，最好也要找專業的老師，不要跟著光碟自學，那樣能很容易受傷，發力的方式不對，也得不到你想要的效果，一起來瞭解下腰...
2015-05-19 -
游泳對腰椎病的好處有哪些？
說起來游泳，相信大家對這項運動並不陌生。因為不論是在夏季還是在冬季游泳都是人們很喜愛的一項戶外活動。游泳池，所以能夠得到大家的青睞，是因為他對我們的身體是有好處的。比如說對於患有腰椎病的患者來說，...
2015-08-24 -
治療腰椎病的物理療法
物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、鐳射、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，有很好的治療效果。由於腰椎病的病人多數伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎病物壓迫的神...
2016-04-20 -
腰椎病的常見自我治療方法
腰椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病，那麼對於這樣的疾病我們自己如何改善呢？下面給大家介紹腰椎病的常見自我治療方法，供大參考。 交叉扭腰 兩腳分開與肩同寬，腳尖向內，兩臂伸直，一手在體側...
2014-10-30 -
盲目治療腰椎病可能的誤區
腰椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病。那麼對於這樣的骨科疾病，在治療的過程中有什麼可能會有哪些誤區呢？下面給大家介紹盲目治療腰椎病可能的誤區，供大家瞭解。 症狀稍緩停止治療 許多腰椎病患...
2014-10-30 -
女人日常如何保健 預防腰椎病3招搞定
護好你的腰 女性應如何預防腰痛其實，腰酸背痛是十分值得我們注意的一個身體健康問題，因為它可能預示著我們的脊椎有問題。大 多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出症、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊...
2014-06-03 -
有腰椎病能練瑜珈嗎
養生之道網：瑜伽的很多動作需要極限性伸展，腰椎是很重要的部位，那麼有腰椎病能練瑜珈嗎？下面養生之道網從養生角度為您分析有腰椎病能練瑜珈嗎，看看吧。 有腰椎病能練瑜珈嗎？ 腹部核心力量及腰背部力量增強...
2016-06-06 -
中醫分型辨治腰椎病
腰部長期承受超負荷的壓力是引起慢性腰痛的主要原因。同時中醫辯證認為，肝腎不濟也是發病的一個根源。 頸椎、腰椎病以中老年人為多見，多為骨質推行性病變而引起，包括骨刺、增生所致的頸管狹窄和腰椎肥大、...
2016-07-19 -
早期腰椎病的症狀表現
早期腰椎病的症狀表現有哪些呢？很多人一定都答不上來吧。腰椎間盤突出已經是一種常見疾病，下面，就讓專家們來為大家介紹下，早期腰椎病的症狀有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解腰椎病。早期患者腰椎病的症狀會...
2017-03-06 -
春季易發腰椎病 日常保健很重要
春天總是早冷午熱，最近因下肢麻木、酸痛到醫院就診的患者明顯增多。而很多患者都不知道下肢麻木、酸痛的患者中大部分的病根卻不在肢體，而是腰椎。那麼，這又是什麼原理呢? 春季氣溫變化大，常會使周身血管收...
2017-03-07 -
氣溫變化容易出頸腰椎病？
高溫天氣往往會促使頸腰椎問題的累積、加重和爆發。健康專家提醒大家，近兩天急性頸腰椎病患者尤其多。究其原因，多因天氣燥熱，人們頸腰疲勞和空調造成的頸腰部受寒所致。 坐在空調房上網等於謀殺頸腰椎 ...
2011-12-02 -
頸腰椎病的治療根據病症選擇
不恰當的治療方式、愈後康復指導欠缺都是導致疾病復發的重要原因。更有一些患者盲目地做不恰當的治療導致病情加重，甚至癱瘓。專家強調：頸腰椎疾病的治療應該是一個包含正確診療方式、科學愈後康復指導在內的...
2011-12-05 -
上班族如何防治頸腰椎病
頸椎病是冬季比較容易發的病。很多患者都感到冬天病情加重，而且由於天氣的原因患者不注意清潔個人衛生再加上一些患者的不重視或者對此專業知識的缺乏，導致治療起來比較困難。 頸椎保健應從點滴做起。通過...
2013-05-14 -
如何鍛煉能有效預防頸腰椎病
現在許多辦公室一族都是整天坐在電腦前處理問題，很少進行運動，這樣就容易導致頸腰椎部出現問題或疾病，除了平時要注意保持良好的生活習慣之外，我們還要注意多進行鍛煉，那麼，究竟如何進行鍛煉才能有效預防頸...
2013-08-02
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2回答
為何我的頸椎病和腰椎間盤突出總是治不好
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3回答
勁椎病有那些症狀腰椎不好會不會帶動頸椎病
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3回答
是腰椎病還是別的病
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3回答
過度勞累會引起腰椎病嗎
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1回答
偏頭痛頸椎病腰椎病是上午針灸好還是下午好