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男人減肥有哪些妙招 三餐安排需科學合理
現在的男人，不少年紀輕輕就頂著個大肚子，非常不健康，也影響形象。下面編輯推薦男人減大肚子的簡單方法，非常有效，趕緊看看吧。四十男人如何減肥1、有氧運動對於四十歲左右的男性來說，體型會或多或少的出現變...
2017-01-14 -
小學生寒假如何安排飲食？注意避免7個不良習慣
很多家長都會發現孩子在放假後就會出現飲食不規律等不良的習慣，這些飲食習慣對孩子的健康影響是極大的，家長一定要及時發現並糾正。下面來盤點一下孩子放假最常見的不良飲食習慣都有哪些吧。孩子放假有哪些不良飲...
2017-02-04 -
學齡前兒童飲食安排4建議 膳食應均衡多樣化
學齡前兒童應該怎麼吃呢？孩子每天的成長發育是很快的，作為家長一定要及時補充所需要的各種營養元素，這樣才能保證不會使孩子營養不良。今天，為大家科普一下學齡前兒童的飲食要怎麼安排最好，快來一起看看吧。學...
2017-01-18 -
練瑜伽的最佳時間 合理安排讓你效率翻倍
我們都知道瑜伽一直是一項熱門的運動項目，那麼選擇一個好的練瑜伽的時間顯得尤為重要。因為一個好的運動時間能讓你達到更好的效果。那麼練瑜伽的最佳時間是多晚呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽最佳時間還有練...
2016-06-20 -
寶寶腹瀉如何安排飲食 預防腹瀉的方法
方法步驟： 01 寶寶腹瀉飲食安排 健脾止瀉粥 食材準備：黨參8克，蓮子五顆，大棗4顆，粳米少許。 製作過程：首先，先將黨參和蓮子都研磨成粉末，之後將大棗核去除乾淨。其次，需要先將粳米清洗乾淨，最...
2016-10-28 -
坐月子吃什麼好 坐月子飲食安排
方法步驟： 01 坐月子吃什麼好 1.雞蛋。女性坐月子之後，在飲食的選擇呢中，需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素，還有卵磷脂，更利於產婦身體的吸收，能夠更快幫助產婦恢復體力。...
2016-11-15 -
為什麼節假日癲癇患兒容易發病?
隨著醫療水準的提高，癲癇的控制和根治率越來越高，目前80%左右的患者通過服藥可使發作得到控制，而控制發作的患者有一半經治療停藥後可終身不發作。但是，每逢節假日，患有癲癇的少年兒童發病率明顯上升。這...
2013-04-27 -
女性節假日有哪些保健方法
春節臨近，各種答謝宴、朋友聚會數不勝數，OL們最易控制不住飲食過量。吃太多不僅會讓你變胖，暴飲暴食更會讓你的健康受到更多損害，所以，更要注意養護腸胃。 年終各種聚會頻繁，到了新年頭上，各種吃喝...
2013-02-24 -
節假日怎麼健康喝酒
春節將近，親人團聚，朋友重逢，喝酒的場合明顯增多。春節飲酒給大家三個提醒： 一、飲酒要限量。每個人的酒量不同，一般的人每天酒精的最大代謝能力是每公斤體重1克，換算成52度白酒約為1.1ml。7...
2013-02-28 -
拒絕一頓吃傷 節假日飲食9注意
悠長的假期中，總是避免不了闔家團圓、親友交往、外出遊玩之時大吃大喝的場景。當您同家人親友歡聚一堂頻頻舉杯，盡享豐富美食之時，別忘了健康才是最重要的。有關專家發現，節假日發生飲食偏食的情況很嚴重，食...
2012-10-08 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間，連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是，假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒，節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
頸腰椎疾病在節假日時屬於高發期
腸胃不適、感冒發燒是過去常見的節日病，現在頸椎病和腰椎病也成了節日期間現代人的新疾病。記者昨日從各大醫院瞭解到，春節長假過後，頸椎、腰椎、關節等方面疾病的患者大幅度上升。據醫生介紹，絕大部分人是...
2011-12-25 -
節假日最實用的減肥排毒方法
節日期間，也不能過分放縱食欲，堅持以下幾個做法，有助減肥瘦身。只要學會一個簡單的收腹動作和節日飲食原則就能讓你節假日吃喝玩樂都很放心。 重點進行腹部減肥 肥胖很多都是從腹部開始，趁著發胖的...
2012-01-22 -
節假日怎麼健康飲食方法
許多人平時就運動量不足，十一長假更是熱衷於看電視、看影碟，或是一坐上牌桌就下不來。這樣，熱量的消耗更少，過完節後，身體發福，甚至會出現慢性疾病。 其實，要過個健康愉快的假期並不難，只是事前的準...
2013-06-23 -
慢性病患者節假日用藥注意事項
慢性病是指在短期內較難治癒或遷延難愈的疾病，它在用藥上與一般疾病存在著不同的特點。慢性病人的用藥主要應注意以下幾個方面： 用藥要規範 慢性病人由於療程長，所以用藥治療不能心急，應當在醫生的指...
2014-12-26 -
節假日老人易得哪些疾病
一、急性胃腸炎：是由過度飽餐或不潔飲食引起，其發病突然，主要表現為噁心嘔吐、腹痛腹瀉。應送醫院救治。 二、酒精中毒：是過量飲酒所致，輕者精神恍惚、言語錯亂、嘔吐、昏睡等，重者可引起呼吸中樞麻痹...
2013-07-31 -
節假日老人有什麼保健要點
節假日，年輕人可以閑下來抽空陪下老人，那麼對於老年人來說，節假日需要注意哪些要點呢? 第一，量力而行。不管在家裡還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受為前提條件，千萬不可“死要面子活受罪”。...
2013-08-02 -
節假日肝病患者有哪些保健方法
節日期間美食當道，宴會不斷，肝臟最容易在這個時候鬧罷工。肝病患者在這個時期該如何保肝護肝就顯得尤為重要，如果因為過節而導致肝臟疾病的復發或加重，會影響到身體的康復及過節的心情。 人過節，五臟六...
2012-10-10 -
節假日易引起孩子的哪些問題
不少家長抱怨每逢雙休或者節日（如元旦、春節、五一勞動節、六一兒童節、國慶日等），醫院兒科的門診或者急診都要排起蜿蜒的長隊，等候看病的孩子比平時多出很多，很難理解為什麼出現這種怪現象。其實，來診的...
2012-10-18 -
節假日聚會,小心喝酒
飲酒傷身，這麼簡單的一句話大家都知道。但是由於工作上的安排，或者是節假日的一些聚會，又讓人不得不喝酒，專家提醒，喝酒一定要注意以下幾項。 飲酒對生命最大的威脅在於，一旦開始飲酒，很多人就會上癮並...
2013-04-06
