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吃蒸米飯上火嗎?蒸米飯的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃蒸米飯會上火嗎? 蒸米飯的營養價值1、米飯的主要成分是碳水化合物,維持大腦功能必須...
2016-12-20 -
排骨米飯怎麼做好吃?噴香美味排骨米飯的做法
排骨米飯不僅做起來簡單,而且味道很好,也有營養!米飯中的排骨也可以換成其他肉類,比如雞肉或牛肉。再把醃肉的醬料換成各種口味的,不同風味的美味米飯就這麼簡單的做成了! 排骨米飯的原料: 新鮮排骨,速...
2017-03-06 -
哪些人不宜食用蒸米飯?蒸米飯的副作用有哪些?
在生活中蒸米飯雖然是常見的食物,但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的,下面一起看一下哪些人不適合吃蒸米飯呢,這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群肺燥咳嗽、陰虛發熱、癰癤疔毒...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用糙米飯?糙米飯的副作用有哪些?
在生活中很多人總是不斷的忙工作,有的時候飲食過於隨意身體就會出現一些問題,所以一定要結合自己的身體去選擇適合自己的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃糙米飯。副作用無副作用禁忌人群腸胃消化不好者慎食糙...
2016-12-29 -
吃糙米飯上火嗎?糙米飯的營養價值有哪些?
糙米飯是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃糙米飯會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃糙米飯會上火嗎? 糙米飯的營養價值1、富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存...
2016-12-20 -
吃秈米飯上火嗎?秈米飯的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃秈米飯會上火嗎? 秈米飯的營養價值秈米能提供維生素B族營養,多食用能消...
2016-12-20 -
吃白米飯上火嗎?白米飯的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單,不同食物的營養價值都是不一樣的,其中白米飯是最常是的一種食物,那麼吃白米飯會上火嗎? 白米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用秈米飯?秈米飯的副作用有哪些?
在生活中秈米飯雖然是一種常見的食物,但是有些人食用之後還是會覺得身體特別的不舒服,所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物,下面一起瞭解下哪些人不適合吃秈米飯。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群想要...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用白米飯?白米飯的副作用有哪些?
我們的生活節奏不斷的加快,但是越來越多的人由於身體出現過疾病所以更加注重健康,對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節,其中白米飯是比較常見的一種食物,下面一起看一下哪些人不適合吃白米飯.副作用無...
2016-12-29 -
豌豆糯米飯的做法
“豌豆多好吃啊,又嫩又香甜,蒸上一碗糯米飯,彈牙的口感,配上自製的香腸臘肉,果真是味美,在家吃飯好自在。 此份量一家五口,每人可以兩碗。”用料主料糯米550克豌豆(鮮)250克輔料香腸100克臘肉...
2017-03-06 -
廣式臘味糯米飯的做法
做法步驟 1、糯米洗淨浸泡1小時,放入電飯煲,水剛末過糯米,煮飯模式 2、臘肉臘腸蝦米切碎,和蔥白下油鍋爆香,加鹽翻炒 3、加入糯米飯,將配料均勻裹在飯上 4、加入醬油、蔥花翻炒均勻 5、成品 6...
2017-03-06 -
盤點7個有損健康的吃飯習慣
吃飯 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當(如只喝1瓶汽水)。這些影響到他們在學校的表現:智商和體力下...
2015-12-22 -
臘腸燜米飯的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食街?其實去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習一下臘腸燜米飯的做法吧。 你以前可能沒有做過菜,但是現在你看完臘腸...
2016-10-25 -
蝦仁鐵板糙米飯的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
讓你至少長壽10年的吃飯方法
10種吃飯方法讓你至少長壽10年 1.食物多樣,穀類為主,粗細搭配: 不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。 2.多吃蔬菜水果和薯類: ...
2015-11-17 -
【夏季飲食保健:吃米飯的幾個原則】
國內外很多調查都發現,吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現,吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見,如果不能明智地吃米,有可能會給自己惹來麻煩,下...
2017-03-07 -
吃米飯的“四項基本原則”
一方面,儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後更多地升高血脂。因此,炒飯最好能夠少吃,加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌飯,也應當儘量避免。另一方面,儘量不要在米飯當中加入鹽...
2010-06-19 -
蒸米飯的小竅門
【導讀】蒸米飯的小竅門,大家在蒸米飯的時候是否常遇到粘鍋的現象呢?米飯粘在鍋底,是很難清洗的,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編就來為大家介紹蒸米飯的小竅門。 蒸米飯的小竅門 米水比例要恰當 蒸...
2015-06-04 -
6件吃飯小事暗藏玄機那些你不知道的吃飯常識
你真的懂怎麼吃飯嗎?這問題說出來一定會被大家鄙視。其實張嘴吃食物,真的是不難,難的是如何吃得健康。今天我們就總結了一些吃飯的細枝末節,但卻被忽略的事情。 1、 站著吃飯和坐著吃飯 很多養生文章...
2015-04-13 -
芥菜糯米飯的做法
芥菜糯米飯的做法 糯米必需泡8小時以上,或是早上泡糯米,晚上就可以用 所有配料切丁備用 鍋中到油放到肉丁炒一下 放入香菇丁 胡蘿蔔丁 放入芥菜丁,翻炒,放入鹽,味極鮮醬油,耗油 放入瀝幹水分的糯米...
2017-03-08