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釋放精神壓力 緩解抑鬱情緒
抑鬱症是一種發病原因較為複雜的精神性疾病，給患者的正常生活和工作帶來極大困擾，其中精神壓力過大就是一種常見誘因，患者在日常中要學會自我釋放壓力，以達到緩解病症的目的。 1、放慢生活節奏 抑鬱症...
2012-12-14 -
飲食緩和精神壓力 預防神經質
我們知道，壓力的積累和抗壓能力的低下是導致神經質症發生的原因之一，在飲食上適當調整，有利於我們減少壓力，達到避免神經質症產生的效果。碳水化合物富含澱粉等醣類成分的食物，包括米飯、麵條、馬鈴薯、雜糧麵...
2014-01-14 -
女性不孕患者應該做操緩解精神壓力
精神緊張可能影響女性受孕，女性不孕患者應該適當緩解精神壓力，可嘗試以下方法： 伸展全身 緊張會使女性肌肉發緊、面孔僵硬。女性應該一邊深呼吸，一邊慢慢放鬆身體的各個部位。首先是臉和頭部，然後是嘴...
2013-02-20 -
濕疹與精神壓力有什麼關係
有位女患者，50多歲，經常吃魚、吃辣椒但從來沒發生過什麼反應。現在生活仍與往常一樣，所不同的是在發疹前一天，由於孩子和她不一心，要錢，要房，還技著老伴鬧分家，沒有一個孩子關心她、體貼她，既是腦怒...
2013-09-06 -
精神壓力大可能導致口腔潰瘍
口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水準改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。如缺...
2015-12-04 -
中年人精神壓力提高糖尿病發作危險
荷蘭一研究小組報導，由於喪偶、金融危機或其他事件導致的心理緊張能使中年人引發糖尿病的風險加大。研究發現，排除家庭病史、運動或飲酒的因素，這類生活中的重大事件同2型糠尿病的發作有關。 2型糖尿病通常...
2016-09-27 -
推拿瘦身用“瀉”法 精神壓力型肥胖最適宜
中醫推拿瘦身是通過消除異常饑餓感和過度疲勞感，起到減肥作用。不依靠任何藥物，運用中醫傳統的推拿手法對肥胖患者的臟腑經絡進行推拿按摩，並對重點穴位進行刺激，以調節體內脂肪代謝，有效地消除饑餓感和疲勞感...
2013-05-15 -
心臟病可能還是因為精神壓力過大引發的
心臟病可能還是因為精神壓力過大引發的，職場中人們忽略了減壓這一點，長期處於壓力對健康不利。那麼你知道心臟病的病因一般都有什麼嗎?這是人們較關心的問題，下面就由權威專家為您詳細解答。 心臟病的病因...
2012-03-24 -
小學生心理諮詢記錄 孩子的精神壓力源自哪裡
小學生心理諮詢記錄:孩子的精神壓力源自哪裡？在我們的生活中，當我們每一個人處在某種原因面對侵犯者卻不能還擊時，心理往往會想去找一個替罪羊肆意的發洩一通。這種心理活動，其實就為做父母的解釋了為什麼現...
2014-05-29 -
精神壓力越大，越易患心臟病
心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點，已成為人類健康的殺手。過去人們已經認識到，情緒緊張和精神壓力會對心臟造成衝擊，使血液湧向心臟，血壓猛然上升。雖然這可以提高人類的各種反應速度，...
2012-04-02 -
巧克力浴對緩解精神壓力效果極佳
在東京，能提供巧克力美容的沙龍主要集中在銀座、新宿、澀穀等商業中心。據銀座的一家美容沙龍介紹，可哥粉中含有一種類似咖啡因的生物鹼，它可以刺激人的生理迴圈，讓皮膚保持彈性和活力。此外，可哥中還含有...
2012-07-19 -
美國研究人員發現：精神壓力大容易使人發胖
俗話說“心寬體胖”,而美國科研人員最新研究發現,精神壓力過大也會讓人發胖。 美國哈佛大學科研人員在最新一期《美國流行病學雜誌》上報告說,他們對1355名美國成年男女進行了長達9年的跟蹤調查,得出了這...
2009-07-28 -
自言自語可緩解精神壓力
現代心理學家發現自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法。人們有心事可以跟伴侶、朋友、兒女說，也可以參加一些活動。如果身邊沒有人，心理學家建議，可以對自己或對著鏡子裡的自己說話。 “自我對話...
2010-07-29 -
精神壓力大有哪些表現 8大妙招教你驅走壓力
隨著生活的節奏越來越快，壓力大已經是很多白領生活的一部分。每個白領幾乎都有著或多或少的壓力，然而，有些人精神壓力大導致軀體上一些疼痛卻不知曉，那麼精神壓力大有哪些表現呢？痛經哈佛大學研究發現，壓力太...
2017-03-20 -
牛皮癬患者要警惕精神壓力
有研究發現，城市中牛皮癬患者要比農村多，產生這一現象的原因，主要是因為城市人承受的社會和精神壓力較大所致。從而證明精神壓力大也會導致牛皮癬的產生，因此牛皮癬患者一定要警惕精神壓力，以防病情加重。 ...
2012-07-05 -
白癜風患者及患者如何緩解精神壓力
很多白癜風患者包括家屬，尤其是家長對自己患了白癜風的子女，都會表現出極度不安與憂慮，長期精神負擔過重又會反過來嚴重影響病情發展，以及子女對疾病的治療信心。因此，不僅患者要對本病有所認識，正確對待，...
2013-02-06 -
精神壓力也會引發女性痛經嗎?
不少女性在“大姨媽”駕到期間會感覺腹部疼痛腰部酸重疲憊，即我們平常所說的痛經。除子宮內膜異位症和子宮肌瘤會引發痛經之外，還有哪些非病理性原因會引發痛經呢？1。 經血流通不暢該原因常見於初潮後幾年的少...
2016-11-16 -
精神壓力對牛皮癬患者的影響
現在醫學已經可以肯定精神壓力過大與牛皮癬的發生有著密切的聯繫。精神因素誘發牛皮癬的確切機制並不十分清楚，目前認為與神經，內分泌，免疫系統有關。研究發現，牛皮癬患者80%腦電圖有病理性改變並證實約2...
2012-08-07 -
無痛人流不會給女性帶來精神壓力
女性朋友們避孕失敗導致懷孕，不得不去做人流，是一件痛苦而又殘酷的事實。由於很多女性對性知識的一知半解，錯用避孕方法導致避孕失敗的例子層出不窮。通過一些研究資料證實表明，在女性朋友中已婚育齡婦女做人流...
2016-11-21 -
精神壓力過大會導致痛風嗎？
隨著人們生活水準的不斷提高，生活壓力、工作壓力等等也對人們造成了困擾。那麼精神壓力是引發痛風的原因嗎?下面我們一起來瞭解。 雖然近年來痛風在我們的生活中是一個很常見的疾病，但是大家對於導致痛風的...
2011-05-12
