中醫推拿瘦身是通過消除異常饑餓感和過度疲勞感， 起到減肥作用。 不依靠任何藥物， 運用中醫傳統的推拿手法對肥胖患者的臟腑經絡進行推拿按摩， 並對重點穴位進行刺激， 以調節體內脂肪代謝， 有效地消除饑餓感和疲勞感， 使食量明顯減少， 過剩的體內脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。
適宜人群：精神壓力型肥胖。 精神壓力過大， 生活作息不規律， 也是導致發胖的因素。
提示：
1、推拿減肥可以消除饑餓感。 是不是十分符合很多JMS的需要啊？怕餓肚子， 真的是減肥難關， 推拿瘦身就是個懶人減肥法。
2、瘦身方法這麼多， 選個自己最喜歡和方便的方式才能説明持之以恆， 推拿減肥一直是我喜歡的， 成效快不快對我來說不是最首要的問題， 舒服和放鬆才是最重要的。
3、現在已經不僅僅是“心寬體胖”， 精神壓力過大， 也是會發胖起來的。 放太松不行， 太緊張也不行， 發胖的危險真是無處不在， 請放鬆放鬆再放鬆啊。
4、推拿明顯瘦得慢， 但穩定性好。
醫生世家小偏方
手法：主要用瀉法
取穴：曲池、天樞、陰陵泉、太沖等穴位上用按壓手法， 每穴3-5分鐘。
腹部取穴：下腕、中極、中腕、關元等穴， 在以上穴位用推壓手法進行反復治療， 用逆時針按摩8分鐘， 再斜推兩側少腹。
在家做做小推拿
辦法 睡覺前摩擦腹部進行按摩， 用手掌環繞肚臍由右至左，
每天身體裡產生的毒素都要趕緊在睡覺前排出哦！這是“無毒美人”的最基本小招數啦。
