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美膚消脂糙米粥 讓你輕鬆瘦
夏季到了,女性在飲食方面開始引起關注,想減肥又養生的女性,要如何飲食呢?其實現在五穀雜糧最好食物,幫助你快速瘦身有養生,何樂不為呢?那麼,下面就為大家介紹一下美膚消脂糙米粥,讓你輕鬆瘦。 糙米稀飯...
2012-09-29 -
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥 【主料】紅豆、核桃、糙米 【輔料】紅糖 【製作步驟】 1.糙米、紅豆淘洗乾淨,瀝幹入鍋,加適量水,用大火煮開,轉小火煮約30分鐘。 2.加入核桃,用大火煮開,轉...
2017-03-10 -
玉米糙米粥的做法
已經結婚生子的你,是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你,該怎麼辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼,下面就讓小編來給你介紹一下玉米糙米粥的做法。...
2016-10-25 -
說說幾種粗糧糙米粥的營養
外觀完整,色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前,先把糙米浸泡30分鐘左右,然後再煮。它能刺激胃液分泌,有助於消化和營養吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝這種糙米白粥,否則可能會...
2012-07-22 -
糙米粥的功效
糙米粥是屬於粥類的食物,粥成為了生活中早餐裡面的必需品,它可以幫助我們有效的進行消化。不同的粥選用的食材都是不一樣的,就是因為添加了這些食材才使得食用這些粥可以有效的補充更多的營養價值。不管是什麼...
2014-07-29 -
喝糙米粥養胃嗎
大家都知道如果沒有一個好的飲食習慣的話,很容易的出現腸胃方面的問題,這樣的話就會給大家的健康造成傷害。所以大家現在很多人也在關心腸胃方面的健康問題,而很多人聽說喝粥可以養胃,那麼,喝糙米粥養胃嗎?...
2015-09-09 -
糙米粥的做法
糙米粥顧名思義就是採用了糙米做出來的粥,糙米粥可以根據我們個人的愛好和口味加入不同的搭配做出很多種類型的糙米粥來,我們可以加入養血的紅棗做出紅棗糙米粥,也可以用止咳化痰的羅漢果做成羅漢果糙米粥,此...
2014-08-04 -
五豆補益糙米粥 益智補腦
根據人體質的不同,身體所需補充的維生素也不同,今天小編就為大家介紹一種可以補充多種營養的食譜—五豆補益糙米粥,我們一起來看看他們的做法吧。 材料: 主料:糙米100克 輔料:黑豆50克,赤小...
2013-05-07 -
五豆補益糙米粥
根據人體質的不同,身體所需補充的維生素也不同,今天小編就為大家介紹一種可以補充多種營養的食譜—五豆補益糙米粥,我們一起來看看他們的做法吧。 材料: 主料:糙米100克 輔料:黑豆50克,赤小...
2013-10-09 -
玫瑰紅豆大棗糙米粥的做法
做菜不僅是生活的必備技能,還常會樂在其中。其實,做菜的好處還遠不止這些,下面,小編就為您介紹玫瑰紅豆大棗糙米粥的做法,讓你也享受做菜的樂趣。 1.12糙米用清水泡一夜。 2.21準備小玫瑰幹花...
2016-10-25 -
薄荷糙米粥的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難,只要你想學習,就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹薄荷糙米粥的做法,仔細看一下,相信你一定可以學會的 1.1水燒開後放入糙米,大火煮開後轉小火慢慢煮。 2.2糙米提...
2016-10-25 -
桂花蘆筍糙米粥的做法
桂花蘆筍糙米粥的做法,沒有大家想的那麼複雜。先把餐具,調料準備好。然後按步驟開始做,記得控制好火候。 1.準備糙米、蘆筍、桂花。 2.糙米用清水泡一夜。 3.蘆筍洗淨切小段備用。 4.砂鍋內的水...
2016-10-25 -
南瓜糙米粥的做法
現在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那麼大家今天就跟小編一起來學習南瓜糙米粥的做法吧!...
2016-10-25 -
香芋排骨糙米粥的做法
在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下香芋排骨糙米粥的做法。 雖然香芋排骨糙米粥的詳細步驟已經介紹完,但是以你不同的理解,可...
2016-10-25 -
牛奶紅薯糙米粥的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做牛奶紅薯糙米粥來放鬆一下,順便慰勞自己。 今天這道牛奶紅薯糙米粥,你可不能錯過它的方法,既簡單又...
2016-10-25 -
紫薯糙米粥的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於紫薯糙米粥的做法。 1.準...
2016-10-25 -
山藥糙米粥的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
松茸糙米粥的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於松茸糙米粥這道...
2016-10-25 -
果香糙米粥的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下果香糙米粥的做法。 1.1柳丁皮切碎 2.2糙米泡上一個晚上,將柳丁皮薄薄地削下 3.糙米冷水下鍋...
2016-10-25 -
木耳胡蘿蔔糙米粥的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於木耳胡蘿蔔糙米粥這道菜的做法。 有了木耳胡蘿蔔糙米粥的完整步驟方法,相信你很快就能完全掌握。到時候,你肯定會為自己的...
2016-10-25