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糙米飯
糙米的功效與作用是稻穀脫殼後仍保留著一些外層組織的米。因為米糠和胚芽部分含有豐富的B族維生素和維生素E,有提高免疫力、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 糙米飯簡介...
2017-02-17 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
糙米
糙米的功效與作用是指除了外殼之外都保留的全穀粒,即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精米多。糙米有降低膽固醇、降低中風和心臟病發病幾率的功效與作用。常見如糙米茶的功效與...
2017-02-17 -
竹筍米粥
【處方】鮮竹筍的功效與作用1個 粳米的功效與作用100克【制法】將鮮竹筍脫皮切片,與粳米同煮成粥。【功能主治】清肺除熱,兼能利濕。適用於糖尿病及久瀉、久痢、脫肛等症。【用法用量】每日服2次。【摘錄】...
2017-02-17 -
痛經,您可以選擇小米粥進行調理
方法步驟: 01 月經前,不要吃與涼的有關的任何東西,偏寒的食物也少吃,而且要多喝熱水、做好腹部保暖,最好用薑水泡腳。 02 如果不注意吃了涼的東西,記住一定要喝熱水,或者用暖水袋(電熱寶)一...
2014-11-07 -
鰱魚小米粥(婦科產後缺乳)
【來源】民間方 【原料】活鰱魚1條 絲瓜仁10克 小米100克 【製作】先煮小米,待水沸開時,將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮,至熟。 【用法】空腹吃魚喝粥。 【功效】通經下乳。適用於產後乳少。
2011-04-01 -
大米粥健康養生健脾腎
粥,自古以來就是健康養生的首選,種植水稻的土地多為黑土,按照易理來看,黑土地恰得先天坤土之氣,同進,水稻生長的過程中需要大量的水,又得坎水之精,所以大米同時具務坤土和坎水的精華。而在人體之中,脾屬...
2011-04-04 -
寶寶腸胃不好的原因分析 多喝小米粥調理腸胃
嬰幼兒的腸胃消化能力、對外界刺激的抵抗能力、自我調節能力都不完善,易發生腸胃不適,導致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個方面:寶寶腸胃不好的原因(1)飲食不當。寶寶的飲食不規律,父母或長...
2016-09-24 -
黨參蛤蚧糯米粥補腎溫肺防治哮喘
哮喘是種常見的呼吸系統疾病,令病人及家屬痛苦 不已。蛤蚧粥治療哮喘效果好,做法如下:成年蛤蚧1只,黨參30克,糯米50克。先用米酒和蜜糖塗在蛤蚧上,炙一段時間。把蛤蚧、黨參分別研成粉末,再加 適量蜜...
2011-05-15 -
山藥糯米粥可防治小兒秋季腹瀉
小兒腹瀉是一種常見的消化系統疾病,一年四季均可發生,尤其好發於秋季。小兒消化系統發育尚未完全成熟,脾氣不足,抵抗力弱,又經過了一個炎熱的夏季,而小兒多數愛貪涼而過食冷飲,使本來就虛弱的脾胃進一步受損...
2017-02-18 -
小米粥
【處方】小米50克 雞蛋的功效與作用1個【制法】先以小米煮粥,取汁,再打入雞蛋,稍煮。【功能主治】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。【用法用量】臨睡前以熱水泡腳,並飲此粥,然後入睡。【摘錄】《民間方》
2017-02-18 -
糙米玉米粥應該如何做?
今天小編要來告訴大家一個好吃的粥呦,這可是女生們都喜歡吃的,所以大家可以收藏呢,它就是糙米玉米粥,所謂的糙米就是玄米。玄米經過特殊的工藝保留了維生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸...
2015-09-11 -
糙米薏米粥的功效?
腎結石="text-indent:2em;"> 薏米是經常用於飲食的一種食材,一米確實對於我們的體質改善有一定的幫助,它的營養價值是非常高的,而且經常吃一些薏米還可以起到防癌的作用,而且薏米是非常容...
2015-09-14 -
皮蛋瘦肉糙米粥的做法
每逢佳節倍思親,身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天,你就可以一解相思之苦了。而見到親人,如果你能親手做上一頓可口的飯菜,他們肯定無比欣慰。那麼,下面就讓小編先來教您如果做好皮蛋瘦肉糙米...
2016-10-25 -
糙米粥的做法是什麼
糙米是一種常見的粗糧穀物,不僅味道香,口感好,而且含有豐富的膳食纖維以及營養物質,能夠促進人體腸胃蠕動,加快消化和吸收,還能增強人體的飽腹感。也特別適合減肥的朋友食用,對減肥起到一定的效果。下面就...
2017-08-24 -
薏仁糙米粥怎麼做?
薏仁糙米粥是比較好的一種滋補養生粥,所需的食材調味料薏仁以及糙米,如果用來熬粥,可以說是最方便簡單的一種吃法了,當然對需求養生健康,增加食物營養價值的人來說,在熬薏仁糙米粥的時候,也可以搭配其他的...
2017-08-30 -
夏季養生粥 燕麥糙米粥的做法
炎熱的夏天又到來了,很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天,現在我教你一個很好的辦法,就是做一鍋很好的粥,那就是燕麥糙米粥,在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥,可以讓你精神百倍,還可以驅除夏季的炎熱,清熱...
2016-04-30 -
燕麥粥 燕麥糙米粥清熱解暑促消化
炎熱的夏天又到來了,很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天,現在我教你一個很好的辦法,就是做一鍋很好的粥,那就是燕麥糙米粥,在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥,可以讓你精神百倍,還可以驅除夏季的炎熱,清熱...
2016-04-30 -
夏季養生粥的做法有哪些 燕麥糙米粥
炎熱的夏天又到來了,很多人都不知道該怎麼度過這個難過的夏天,現在我教你一個很好的辦法,就是做一鍋很好的粥,那就是燕麥糙米粥,在夏季喝一碗美味的燕麥糙米粥,可以讓你精神百倍,還可以驅除夏季的炎熱,清熱...
2016-05-01 -
糙米怎麼吃減肥? 糙米粥這樣做可以美容減肥
吃糙米可以減肥嗎?糙米有著豐富的維他命、礦物質、膳食纖維,還能增加人的飽腹感,更好地控制食量,達到減肥的效果。下面小編推薦五款糙米減肥粥讓你健康排毒輕鬆享瘦。糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果,內...
2016-10-21