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產後喝小米粥,下奶又養身體
小米粥營養價格高,而且容易消化,非常適合產婦喝。新媽媽適當的多喝些小米粥,不但對自己身體好,還能促進乳汁的分泌,給寶寶提供更多的有營養的母乳。一、產婦下奶偏方——蛋黃南瓜小米粥材料:雞蛋,南瓜,小米...
2017-01-04 -
老年癡呆症吃什麼好 龍眼肉米粥趁熱食用
導讀:老年癡呆症吃什麼好?對老年癡呆症的治療沒有什麼特效藥,四季養生網小編還是推薦大家食療來緩解病情。那麼,老年癡呆症吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家,老年癡呆症吃什麼好。 老年癡呆症...
2017-03-06 -
西瓜糯米粥的做法與功效
西瓜糯米粥很大多都喝過,它口感細滑,口感甘甜,還具有不錯的養生功效。那麼西瓜糯米粥應該怎麼做呢?它又有哪些功效呢?接下來小編就帶大家一起去瞭解。 西瓜糯米粥的做法與功效 1、西瓜糯米粥的材料 平時...
2017-03-07 -
銀耳紅棗糯米粥
銀耳紅棗糯米粥的做法 銀耳用清水泡發,去蒂,撕成小朵(這樣膠才會流出來) 洗淨紅棗、糯米與枸杞 注入合適水位 加糖,放入電壓力鍋,明早一起來就能吃啦 早上來一碗,感覺皮膚都立馬充滿彈性,一天都元氣...
2017-03-07 -
兩款抗衰老食譜 黑米粥和枸杞雪蛤羹
黑米粥屬於糙米,含有豐富的營養還富含膳食纖維,其中B族維生素含量是大米的4倍左右,眾多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色來自於花青素類色素,具有很強的抗衰老作用。雪蛤是美容聖品,經過泡發後釋放出...
2017-03-07 -
黑米粥怎麼做才香甜
現如今,黑米粥已經成為很多人早餐中必不可少的一款食物,由於黑米含有十分豐富的營養物質,因此,人們對於黑米粥也是十分喜愛的,但是,在買黑米粥的時候,大家會發現在不同的地方購買其口味也不同,這跟黑米粥...
2016-02-23 -
蝦仁鐵板糙米飯的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
懷孕可以吃糙米嗎?懷孕吃什麼比較好
每種食物的營養價值都是不同的,其中糙米就是常吃的一種營養價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心,下面一起瞭解下糙米懷孕期間能不能吃, 糙米,是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含...
2016-11-28 -
海參小米粥的做法
概述: 隨著人們健康意識的不斷提高,越來越多的人開始關注飲食養生。其實很多食物都是具有滋補和調理作用的,如海參就是最常見的一種。平時適當的吃點海參,不僅能夠補腎益精,還能延緩衰老,在抗癌方面發揮的...
2017-03-07 -
皮膚過敏能吃糙米嗎
對於糙米這種大米,可能大家在生活中是比較少吃到的,因為糙米這種大米主要是生長著北方的大米,它的營養價值是比較高的,含有很多的蛋白質和澱粉,但是對於皮膚過敏的朋友來說是不能吃糙米的,所以皮膚過敏的朋...
2014-08-11 -
紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有哪些功效和作用
我們在日常生活中常常會做一些養生保健有營養的食物來食用。薏米紅豆粥則是其中受人歡迎的粥品之一,那麼薏米紅豆粥應該怎麼做呢?適用薏米紅豆粥又有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 薏米...
2016-03-22 -
小米粥健脾養胃適合冬季食用
冬季是一個適宜進補的時節,老年人進補養生,不妨多喝點小米粥。因為老年人的消化能力差,補品過於滋膩不但難以吸收,反而損害脾胃功能。而小米粥則不同,它不但可健脾養胃 小米粥色澤金黃,有“黃金粥”的美...
2015-11-06 -
黃瓜薏米粥
主治: 慢性膽囊炎 配方: 黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。 制法: 先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2~3分鐘即可。 功效: 健脾清熱利濕。 用法: 可作早晚餐食用。
2017-03-07 -
茯苓赤小豆薏米粥
配方: 白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克,白糖適量。 制法: 赤小豆、薏米共煮粥,至粥成後,加茯苓粉稍煮片刻,加白糖調味。 功效: 健脾祛濕。 用法: 每日數次,可隨意食之。 療...
2017-03-07 -
如何挑選糙米
能夠擁有健康的身體我們要調整好飲食才可以,所以平時能夠多吃一些新鮮和口感好的食物是非常必要的,其中糙米是我們很多人都喜歡吃的一種,下面一起看一下什麼樣的糙米好,這樣我們都能買到可口的美味了。 看:色...
2016-12-20 -
白米粥養生功效不如白米飯
白粥是我們最常見的飲食之一,也是我們最常吃的,感冒生病的人最該喝粥。但白粥的功效真的這麼好嗎?它有很好的養生功效嗎? 熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大...
2015-06-12 -
黑米粥的營養價值 吃黑米粥能幫助減肥
黑米的營養價值很高,做出來的黑米粥的功效自然也不會少。很多人稱黑米是“長壽米”,可見吃黑米的好處定不一般,即使在古代,黑米都是皇帝養生的極好選擇。還被用到治病方面。下面我們就具體來看黑米的相關資...
2016-04-05 -
這些人最好不要喝白米粥
為了避免混亂,此文討論只針對白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥,或許有其他好處,但這些好處只與額外添加的原料有關(如瘦肉營養豐富,中藥材有...
2015-01-15 -
粳米粥的功效 如何做粳米粥
導讀:粳米粥的功效,粳米中的蛋白質雖然只占7%,但因吃量很大,所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。那麼,粳米粥有什麼功效...
2017-03-07 -
經期可以吃糯米粥嗎
[原料]糯米150克,黑大豆50克,花生仁100克,黑芝麻20克,生地15克,玄參20克,旱蓮草20克,女貞子20克,巴戟肉15克,麥冬30克,冰糖適量。[制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥...
2012-09-29