銀耳用清水泡發, 去蒂, 撕成小朵(這樣膠才會流出來)
洗淨紅棗、糯米與枸杞
注入合適水位
加糖, 放入電壓力鍋, 明早一起來就能吃啦
早上來一碗, 感覺皮膚都立馬充滿彈性, 一天都元氣滿滿, 照片中沒有紅棗是因為早起的外婆把紅棗全吃了��
小貼士銀耳有益氣和血、滋陰降火的功能, 加入糯米可補脾益肺, 健康又營養, 快去煮一煮試試吧~加黃糖味道很更贊哦
銀耳用清水泡發, 去蒂, 撕成小朵(這樣膠才會流出來)
洗淨紅棗、糯米與枸杞
注入合適水位
加糖, 放入電壓力鍋, 明早一起來就能吃啦
早上來一碗, 感覺皮膚都立馬充滿彈性, 一天都元氣滿滿, 照片中沒有紅棗是因為早起的外婆把紅棗全吃了��
小貼士銀耳有益氣和血、滋陰降火的功能, 加入糯米可補脾益肺, 健康又營養, 快去煮一煮試試吧~加黃糖味道很更贊哦
材料:銀耳,紅棗,冰糖;做法:將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後,換清水清洗乾淨去根,將銀耳撕成小片;放入鍋內,加水,大火煮開,加入洗淨的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火,... [詳細答案]
1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。 銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片... [詳細答案]
枸杞子也是滋補肝腎的,可以吃的。不過這個粥不一定能夠預防先兆流產。建議服用泰山磐石散配合艾灸調理,大補元氣、補腎健脾、升陽舉陷。 [詳細答案]