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【養生粥】紅棗花生黑米粥
喜歡喝粥，特別是加了黑米、紅豆、紅棗、花生熬出來的粥，軟糯滑溜特好喝，甜滋滋的，營養豐富，特別適合女性食用。今天就用電壓力煲煮了一鍋粥，只用了半小時就.. 食材 主料 紅棗10枚 紅豆50g 黑米...
2017-03-09 -
紅棗的功效與妙用 紅棗養生滋補食譜
紅棗是我們常吃的保健食材，那麼吃紅棗有哪些好處呢？紅棗滋補要怎麼吃呢？下面就來瞭解一下秋季紅棗的功效和介紹幾款紅棗的滋補食譜。紅棗的功效與作用紅棗也被稱為大棗、棗子等，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、...
2013-10-08 -
紅棗養生湯的做法
紅棗是很養生的食材，也是中醫上很出名的一種藥材，不管是治病還是食用，都是很養生的，用紅棗來養生有很多做法，紅棗還可以得到美容的好處，紅棗吃了之後女人的氣血也可以恢復過來，總之紅棗的做法各種各樣的，...
2015-12-31 -
冬季滋補肝腎養生粥：紫米核桃紅棗甜粥
外表的美總是靜態的，會隨著時間的流失一點點的消逝，無論是靠臉吃飯的明星還是僅僅以愛美取悅自己的女人，任何人都希望衰老這兩個字在人生的旅程中來臨得更緩慢一些，讓屬於自己的美好時光更多的停留在這一...
2012-01-06 -
養血駐顏 7個紅棗養生食療方
紅棗日常生活中十分常見，不但美味，而且歷來就被視為是極佳的滋補品，我們所知道的紅棗的功效就是可以補血養氣，除此之外紅棗還可以搭配食物成為麼美味並且具有防病治病功效的食譜，人們稱大棗是“天然的維生素丸...
2013-06-18 -
紅棗養生五吃法 泡水喝養肝排毒
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。一起來看看紅棗養生的六個吃法吧。1、紅...
2013-05-26 -
女性滋補多吃紅棗 食用紅棗養生注意這4點
女性滋補品有很多，阿膠、紅棗、燕窩等是最常見的，作為“女人之寶的棗，味甘性溫，具有益氣生津、補脾和胃等作用。除了脾胃功能差、氣血不足的女性外，心悸怔忡的人也是有很大的益處的，“棗養生方”可以讓女人們...
2017-02-21 -
女人怎麼吃紅棗養生
一、駐顏祛斑、健美豐肌 紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸...
2012-04-25 -
紅豆紅棗養生蛋糕的做法
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的紅豆紅棗養生蛋糕做法，感興趣的趕快來學習一下吧！ 1.所用原料，忘記拍雞蛋了。 2.紅...
2016-10-25 -
紅棗養生防病的六大食療秘方
一、紅棗泡水，養肝排毒 實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難...
2013-03-21 -
哪些經期女性不宜吃紅棗養生
月經來潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現，那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛，一般來說紅棗並不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加...
2012-10-23 -
紅棗養生功效你都知道有哪些嗎?
葡萄糖 target='_blank' href='/shuiguoshicai/hongzao/'>紅棗養生功效你都知道有哪些嗎?紅棗裡面富含豐富的營養，還有多種營養成分，對緩解女性朋友的貧血症狀...
2013-01-06 -
小編介紹幾種紅棗養生食譜
紅棗有很多的功效，俗話說一日吃三棗，一輩子不顯第。紅棗最突出的特點就是維生素含量高。傳統中醫認為，棗具有補益氣，養血津的食療功效。 鮮棗所含的維生素最為豐富;但它並非是四季都能吃到，並助食用...
2013-10-03 -
女性健康紅棗養生美容
大棗富含營養，多種營養物質，特別是對於女性貧血，有特殊的效果。大棗中含有多種生物活性物質，如大棗多糖、黃酮類、皂苷類、三萜類、生物鹼類、環磷酸腺苷(cAMP)、環磷酸烏苷(cGMP)等，對人體...
2013-02-01 -
寒冷冬季 紅棗養生的幾種吃法
眾所周知紅棗具有益氣補血的作用，每日吃三顆紅棗，不僅可以補充身體需要的維生素和礦物質，還可以幫助貧血的人益氣補血，紅棗怎麼吃養生效果才好呢？紅棗的吃法有很多，現在就來學習幾個吧： 一、紅棗熬湯：...
2017-12-13 -
紅棗怎麼吃 幾種紅棗養生食譜
養生的人們尤其鍾愛紅棗，因為紅棗自古以來就是補血益氣的佳品，紅棗對女性有哪些特殊功效？那麼紅棗的作用又有哪些呢？鮮棗所含的維生素最為豐富；但它並非是四季都能吃到，並助食用過量會傷害消化系統。幹棗雖維...
2016-04-30 -
養生之道 山藥大棗養生粥
春季養生當然少不了養生粥，大家都知道養生對調理人的身體起著重要的作用。而用山藥熬出的養生粥對人體的營養就更豐富了，下面就讓我們看一下小編為大家介紹的這款養生粥吧。 山藥大棗養生粥的做法是非常簡單的，...
2016-05-01 -
吃紅棗有什麼好處 細說紅棗養生功效
紅棗你並不陌生，可能你每天都在吃呢，但你知道你的吃法對嗎？今天就與小編一起去看看紅棗養生怎麼吃最健康！ 紅棗泡水：養肝排毒實驗證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續一周，能增加人體血清蛋白，從而...
2016-05-01 -
紅棗養生七不宜
紅棗作為大多數女性秋季進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對與補血效果甚微。除了不宜與維生素K同時食用；服用退...
2016-08-30 -
紅棗養生的 12 種正確吃法
中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在春季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣。下麵就推薦讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法：一、棗...
2017-04-08
