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秋季減肥食譜 紅豆暖胃又瘦身
導讀：秋天天氣慢慢變涼了，瘦身該吃什麼減肥食譜呢?紅豆是秋季減肥的不錯選擇，紅豆減肥食譜既溫補暖胃，瘦身效果又不錯，一起來看看吧。 紅豆減肥功效 紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2...
2017-03-04 -
秋季減肥養生吃紅豆 瘦身也暖胃
導語：紅豆含有豐富的維生素和多種人體所需的蛋白質、礦物質等等。而且對於補血、消水腫、利尿都有很好的效果。經常吃紅豆可以增強腸胃蠕動，減少便秘。對便秘造成小腹凸起的女生和水腫女生都非常適合。下面就介...
2017-03-08 -
女人常吃紅豆瘦身有益處，推薦營養搭配法！
自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。紅豆對女人非常有益，不僅有瘦身功能哦。以下就來看看這紅豆的營養搭配。 女性...
2016-06-30 -
夏天喝紅豆薏米粥瘦身又解毒
夏季天氣炎熱，人們衣著清涼，不少女性都會關注減肥瘦身的問題，不吃當然不行，但要吃什麼才能健康瘦身卻是十分值得考慮。小編建議想要減肥的女性不妨試試紅豆薏米粥，美味可口之餘還可以起到瘦身解毒的功效哦~紅...
2016-06-17 -
土豆瘦身餅的做法
土豆瘦身餅是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。 1、準備...
2016-12-08 -
紅豆瘦身湯，瘦身原理與正確食用方法
紅豆是一種非常不錯的養生食材，在中醫上認為，紅豆可以發揮出補血益氣之功效。其實，對於愛美人士來說，紅豆也是一種非常不錯的瘦身食材。那麼，如何才能用紅豆瘦身，最簡單的方法就是製作紅豆瘦身湯。 紅豆瘦身...
2016-09-29 -
紅豆綠豆瘦身食譜
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。現在就來看一下怎樣做這紅綠豆瘦身粥把！ 紅綠豆瘦身粥...
2011-05-25 -
喝薏米紅豆粥一個月可以瘦身嗎
很多人吃薏米紅豆粥是為了能夠得到減肥瘦身的效果，不過還有很多人吃薏米紅豆粥是為了能夠瘦身減肥，薏米紅豆粥吃了之後對身體會有很多好處，首先就會有改善身體體質虛弱的現象，然後就是補血，紅豆的補血效果非...
2016-01-04 -
瘦身紅豆水的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做瘦身紅豆水吧。 做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道瘦身紅...
2016-10-25 -
喝紅豆粥能夠瘦身嗎？
如今有很多的女性對自己的身材不是非常滿意，主要原因就是由於平時這時候不注意飲食的調理，平常暴飲暴食加有可能會導致她們出現過於肥胖的情況，所以她們為了美觀往往會通過節食減肥，其實通過自製一些紅豆粥也...
2015-09-09 -
薏米紅豆瘦身粥做法有哪些呢
這個季節當中減肥是最好的天氣，不冷不熱，不好不壞，而且沒有雨天也沒有雪天，總是那麼秋風合理，秋天的季節多吃一些滋補的湯羹，是可以補血補氣，還可以補充碳水化合物的，對於調理氣血和減肥也可以起到很不錯...
2015-10-21 -
紅豆瘦身的秘方大公開
·材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的)) ·做法：將所有材料共放在鍋...
2012-09-27 -
紅豆湯可以排毒瘦身
小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法，沒事在家做做吧！ 去水消腫湯 制法： 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮...
2012-10-03 -
紅豆幫你快速燃脂瘦身
享受美食是那些怎麼吃也吃不胖的mm們的事情，很多喝水都會長肉的女孩只能望著美食而將口水往下嚥，看著自己全身肥肉有增無減，欲哭無淚，隨著天氣變暖，如果再不把身材塑造完美，夏天對女孩來講就是噩夢。...
2013-07-02 -
土豆瘦身餐有哪些
土豆相信大多數朋友都吃過吧，它在我們的生活中是既可以當飯也可以當菜，還具有美容養顏的效果的，這些都是很多朋友都知道的功效，可是土豆是可以幫助我們減肥的，這個大家應該感覺到十分的驚訝吧，因為土豆中含...
2015-11-13 -
紅豆這樣吃，常吃減肥瘦身，減肥減到讓你驚訝瘦！
紅豆"> 紅豆有極佳的利尿解毒功效，可幫你排出水毒，加快新陳代謝，讓你越吃越瘦。 多吃紅豆，增加腸胃蠕動，促進排尿，消除浮腫，紅豆水對因口味重、精神壓力而引起的水腫更有效果。 睡前將紅豆用燉煮...
2017-04-28 -
如何瘦身又解毒？試試紅豆薏米粥
夏季減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。所以夏天試試紅豆薏米粥，...
2017-06-09 -
紅豆薏仁粉怎麼吃瘦身
紅豆薏仁因能夠有效去除身體濕氣，消除人體浮腫的良好功效，深受廣大減肥朋友的歡迎和喜愛。但由於很多人說時間不充裕亦或是沒有條件煮紅豆薏仁粥，常把其磨成粉食用，那麼，紅豆薏仁粉怎麼吃瘦身呢？ 最...
2017-08-01 -
如何做紅綠豆瘦身粥
紅豆具有很好的補氣血的功效，而綠豆又能夠起到良好的清熱排毒的功效，兩者結合，還具有豐富的營養價值。在有效補充人體所需營養成分的同時，還能夠起到減肥的效果，受到很多朋友的歡迎和喜愛。特別是對女性朋友...
2017-08-29 -
減肥食譜 紅綠豆瘦身粥二周減掉18斤
很多女性減肥都是以不吃或少吃來達到減肥的目的，其實這樣不僅不能達到好的減肥效果，而且還會對身體有害。其實減肥也可以是用“吃”的，下面就為大家推薦一款紅綠豆瘦身粥，幫大家吃出好身材。 材料：紅豆100...
2016-05-01
