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紅豆這樣吃,常吃減肥瘦身,減肥減到讓你驚訝瘦!

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紅豆有極佳的利尿解毒功效, 可幫你排出水毒, 加快新陳代謝, 讓你越吃越瘦。

多吃紅豆, 增加腸胃蠕動, 促進排尿, 消除浮腫, 紅豆水對因口味重、精神壓力而引起的水腫更有效果。

睡前將紅豆用燉煮浸泡一段時間, 隔天可以將無糖的紅豆湯水當開水喝, 常吃能有效促進排毒。

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