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初秋飲食雜糧粥的簡單做法
導讀:將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。 [初秋飲食雜糧粥的簡單做法] 古人把“立秋...
2017-02-27 -
關於牛排的簡單做法
今天澳星之光將與您分享牛排的簡單做法,讓您在家就能輕輕鬆松製作美味的牛排,當然美味離不開最新鮮最純正的原材料,澳星之光都能一一滿足您,讓您享受味覺盛宴。 1.準備新鮮的牛排 2.牛排兩面撒上現磨黑...
2017-02-27 -
室內固定單車的特點和裝備
編者按:現在很多的白領因為工作的原因沒有時間去健身中心健身,所以就把健身器材買回家把家變成健身中心。室內固定單車的特定和運動時帶的裝備都有哪些? 動感單車(Spinning):又叫室內固定單車...
2012-10-30 -
動感單車的益處有哪些
隨著健康理念的流行和傳播,健身已經在廣大群體中形成了一股熱潮。越來越多的人加入到了健身的大軍之中。因此,今天就為大家介紹健身房中常見的的一種健身器械——動感單車。下面就一起來瞭解它的運動特點以及效...
2015-08-28 -
你不知道的 騎車的4大好處
退休賦閑十幾年,我一直堅持騎車外出,所以煉得身板硬朗,腿腳靈活,視力也好,我體會到了騎車的好處很多,即可以鍛煉身體,又有益健康長壽。 騎車的4大好處 1、可活動四肢 騎車時雙手握...
2014-09-12 -
防止暈車的小竅門 哪些食物可助你安心坐車
防止暈車的小竅門 為什麼會暈車:據研究表明,人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分,其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激,具有調節身體平衡感受的能力,它經前庭神經與中樞神經連接。當交通工具發生旋...
2015-07-27 -
暈車的急救措施
一、為什麼會暈車? 所有類型的暈動病都有同樣的病因,那就是眼睛和其它感知器官傳遞給大腦的信號出現了矛盾。比如在暈車的案例中,你坐在車內,眼睛告訴大腦你的“身體沒有移動”,但內耳的前庭系統負責感知...
2015-08-24 -
河車種子丸
【處方】當歸的功效與作用(酒洗)2兩,山茱萸(去核)4兩,補骨脂的功效與作用(鹽酒浸,炒)3兩,天門冬(去心)2兩,麥門冬(去心)3兩,生地(酒洗)3兩,人參的功效與作用2兩,枸杞的功效與作用子的功...
2017-02-28 -
五個幫你康復頸椎的簡單小動作
五個幫你康復頸椎的簡單小動作疾病三分治七分養。功能鍛煉對頸椎病的預防、治療和康復尤為重要。這裡給大家介紹一組頸椎康復操,但在鍛煉中須注意:每個動作開始時,頸肩部放鬆,頸部向上緩慢拔伸;動作輕柔和緩,...
2015-01-07 -
河車散
《痘疹傳心錄》卷十五:河車散【處方】幹胎衣1具(切片),白粘米1合(同炒黃色)。【制法】上為末。【功能主治】益陰助漿。主痘瘡氣虛倒陷者。【用法用量】每服1錢,用保元湯送下,酒漿亦可。又方用河車水,以...
2017-03-04 -
簡介黑色素瘤患者飲食有哪些
黑色素瘤患者飲食的注意事項對患者來說是十分重要的,對黑色素瘤患者的恢復非常重要。簡介黑色素瘤患者飲食1、少食脂肪:脂肪雖是人體熱量的主要來源,但黑色素瘤患者飲食中攝入不宜過量。2、蛋白質的攝入不宜過...
2017-03-04 -
軟組織腫瘤的簡述
在醫學界,軟組織腫瘤起源於粘液、纖維、脂肪、平滑肌、橫紋肌、間皮、滑膜、血管、淋巴管等間葉組織並且位於軟組織部位元(內臟器官除外)的腫瘤稱為軟組織腫瘤。 軟組織惡性腫瘤,又稱組織肉瘤,僅占全部惡性腫...
2017-03-04 -
河車如聖丹
【處方】紫河車1具(酒洗淨),青蒿1鬥5升(入童便熬),童便3鬥。【制法】上熬,童便減至2鬥,去青蒿,再熬至1鬥,再入紫河車煮爛,蓮粉為丸,如梧桐子大。【功能主治】虛勞,骨蒸,傳屍及癲癇健忘,並治恍...
2017-03-04 -
適合老年人的簡易保健操
對於老年人來說,很多保健操過於複雜,老年人很難做到那樣的手腦協調的動作,而且過於複雜的動作讓老人難以記憶,這樣會打擊老人鍛煉身體的積極性,而且說一句實話,那些保健操也並不適合年紀大的老年人去做,那...
2016-01-10 -
河車大造育麟丸
【處方】熟地4兩(9蒸9曬),紫河車1具(頭胎肥大者,洗淨蒸爛),山藥的功效與作用(炒)1兩5錢,白術(土炒)1兩5錢,茯神1兩,茯苓的功效與作用1兩,人參的功效與作用1兩,棗的功效與作用仁(去殼,...
2017-03-04 -
河車補陰丸
【處方】紫河車1具(用熱米泔水洗淨,然後用麝香的功效與作用湯洗,用針挑去筋內紅血水,漂數次者佳),川黃柏2兩(鹽酒拌,曬乾,炒褐色),知母(鹽酒炒)1兩,人參的功效與作用,龜版1兩(酥炙,去裙),熟...
2017-03-04 -
河車回天丸
【處方】人參的功效與作用1兩,紫河車1具,附子8錢,當歸的功效與作用2兩,白術2兩,菟絲子的功效與作用2兩,杜仲的功效與作用2兩,知母2兩,黃柏2兩,秋石1兩2錢,丹參1兩2錢,貝母1兩2錢,阿膠的...
2017-03-04 -
購車指南:山地車的購買與價格
簡介 山地車是專門為越野(丘陵,小徑,原野及砂土碎石道等)行走而設計的自行車,,具有剛度大,行走靈活等特點,騎行時不必選擇道路,無論街巷漫遊還是休閒代步都獲得了廣泛的好評,騎車者可以在各種路面環...
2017-03-04 -
冬季騎自行車的注意事項
大部分喜歡運動的人,都喜歡在啟程時選擇騎自行車,這不僅能有助於你的身體健康,使身體得到一個良好的鍛煉方式,還會使你個人得到耐力的磨練。在寒冷的冬季,騎自行車的時候避免不了會出現一些異想不到的問題,...
2017-03-04 -
河車種玉丸
【處方】紫河車1具(只要母氣壯盛,厚大新鮮者,但去胞內瘀血,不必挑去鮮紅血脈,以米泔水洗淨,用布絞幹,石臼內生杵如糊,用山藥的功效與作用末4-5兩收幹,撚為薄餅8-9個,於砂鍋內焙乾,以香如肉脯為妙...
2017-03-04