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涼拌或沙拉紫甘藍爽口開胃
紫甘藍營養豐富，據測定，每100克鮮菜含胡蘿蔔素0.11毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、維生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖類4%、蛋白質1.3%、脂肪0.3%、粗纖維0....
2017-03-07 -
紫甘藍蘿蔔蔥白三絲沙拉的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，紫甘藍蘿蔔蔥白三絲沙拉的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、...
2016-12-07 -
紫甘藍＋水果沙拉的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，紫甘藍＋水果沙拉的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。 1、準...
2016-12-07 -
紫甘藍蔬菜沙拉的做法
紫甘藍蔬菜沙拉的做法其實非常簡單，花樣做法今天可以跟大家分享，許多妹子生活中都非常偏愛這道菜，非常爽口有嚼勁，而且能夠美容養顏，可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火燉一個小時左右，讓食材的味道...
2016-12-07 -
紫甘藍沙拉的做法
沙拉是一個對人體消化有著很大幫助的食物，很多人在消化不好的時候，都是會選擇沙拉，沙拉的種類比較多，不同的沙拉在作用上都不一樣，常見就是水果沙拉和蔬菜沙拉，這兩種沙拉是很多人最愛，那紫甘藍沙拉是不錯...
2014-07-18 -
蔬菜沙拉紫甘藍做法
蔬菜沙拉紫甘藍是很有營養的一道蔬菜沙拉。紫甘藍中含有豐富的維生素與微量元素，受到人們的普遍歡迎。更重要的是紫甘藍是很好的抗氧化劑，能夠很好的預防衰老，起到一定的預防腫瘤的效果，對女士來說有養顏美白...
2015-08-20 -
紫甘藍雪梨沙拉的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下紫甘藍雪梨沙拉的做法。 1.1雪梨去皮，切成細一點的條備用，把紫甘藍洗淨，瀝幹後切細絲 2.2將玉...
2016-10-25 -
蒜香甘藍沙拉的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於蒜香甘藍沙拉的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
紫甘藍蘋果沙拉的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示紫甘藍蘋果沙拉的做法。 下班回家和老公一起擠...
2016-10-25 -
甘藍沙拉的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
檸香聖女紫甘藍沙拉的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下檸香聖女紫甘藍沙拉的做法。 ...
2016-10-25 -
紫甘藍雙耳沙拉的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹紫甘藍雙耳沙拉的做法。 仔細看完關於紫甘藍雙耳沙拉的方法步...
2016-10-25 -
孢子甘藍沙拉的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
油果羽衣甘藍沙拉的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好油果羽衣甘藍沙拉這道菜。 1...
2016-10-25 -
叉燒紫甘藍沙拉的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
甘藍沙拉的做法有哪些
生活當中大家都吃過甘藍，隨著現在大家的生活品質越來越優越，大家把各種各樣的蔬菜都搬上了桌，就連以前想都不敢想的，紫甘藍都成為了大家生活當中的常見菜，一般我們看著普通的橄欖是綠色的，可是現在又出了一...
2015-10-08 -
檸香紫甘藍沙拉的做法
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
紫甘藍拌蘋果沙拉的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下紫甘藍拌蘋果沙拉的做法。 ...
2016-10-25 -
紫甘藍雞蛋沙拉的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於紫甘藍雞蛋沙拉的介紹，以後我們自己做飯。 紫甘藍雞蛋沙拉的做法"> 1.1將雞蛋洗淨後放在籠格上，跟饅頭一...
2016-10-25 -
紫甘藍沙拉的做法有哪些？
紫甘藍是一種比較著名的蔬菜，在國外地區是比較流行的一種蔬菜，這種蔬菜的營養價值高，味道鮮脆可口，非常適合做成各種美食，而其中紫甘藍沙拉是最著名的一種做法，將紫甘藍的味道發揮到了極致，下面就來看看紫...
2017-08-24
