-
紫甘藍有什麼營養價值
紫甘藍的營養價值： 1.減肥防便秘 在紫甘藍中含有大量的纖維素，經常吃的人可以輕而易舉的吸收到機體所需要的纖維素。甘藍菜中所含有的纖維素，可以增強胃腸功能，促進腸道蠕動同時還能降低膽固醇水準...
2011-12-12 -
吃紫甘藍好嗎 紫甘藍的功效與作用
結球甘藍（cabbage）是十字花科（Cruciferae）芸薹屬甘藍種中頂芽或腋芽能形成葉球的變種，為二年生草本植物。紫甘藍的營養價值豐富，藥用價值很很不錯。 紫甘藍的營養價值 甘藍營養豐...
2012-10-23 -
紫甘藍的功效 男人吃紫甘藍的好處
紫甘藍 簡介：字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素...
2012-11-13 -
紫甘藍青椒炒千張的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於紫甘藍青椒炒千張這道菜的做法。 1.準備材料：紫甘藍、青椒、千張、大蔥、薑、蒜頭。其他材料是另一個菜的。青椒...
2016-10-25 -
常吃紫甘藍可抗癌
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐...
2012-10-16 -
肉鬆紫甘藍壽司的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做肉鬆紫甘藍壽司吧。 1.一碗溫熱米飯（東北米黏糊，做著效果好！）用少許香油，肉鬆，黑...
2016-10-25 -
花生紫甘藍煎餅的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹花生紫甘藍煎餅的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.12紫甘藍洗好後，撕小塊 2.2...
2016-10-25 -
紫甘藍蘿蔔絲餅的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下紫甘藍蘿蔔絲餅的做法吧。 1.蘿蔔去皮，擦成細絲 2....
2016-10-25 -
吃紫甘藍好嗎有什麼好處
說起了甘藍相信大家一定並不陌生，甘藍當中的含量可以有效的對於身體減肥有著很好的幫助，而且平時的時候，我們也經常會食用，多吃一些甘藍確實有著對於人體不錯的功效，那麼平時我們都是把甘藍炒著吃，伴著吃，...
2015-10-08 -
紫甘藍肉餅的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹紫甘藍肉餅的做法，再次讓你體驗...
2016-10-25 -
紫甘藍拌豆腐絲的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
紫甘藍梅花糕的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
紫甘藍蛋餅的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的紫甘藍蛋餅，就非常適合做。 1.紫甘藍切成末 2.121麵粉加水 3.212蔥切成末 5.和成麵糊 6.1攪...
2016-10-25 -
金針菇拌紫甘藍的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹金針菇拌紫甘藍，趕緊學習一下吧。 1.1紫甘藍洗淨切絲，香菜洗淨切碎，大蒜切末。 2.2金針菇洗淨，放開水鍋裡焯水...
2016-10-25 -
紫甘藍炒蝦皮的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜，容易引發偏食厭食，非常影響身心的發展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好紫甘藍炒蝦皮 1.1將蝦皮洗淨，瀝幹水待用。...
2016-10-25 -
紫甘藍炒飯的做法
炒雞蛋�我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那麼要做到色香味俱全，當然也要經常去練習做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學習紫甘藍炒飯的做法吧！ 1.12豬裡...
2016-10-25 -
紫甘藍話梅糖漬藕片的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
紫甘藍水餃的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好紫甘藍水餃這道菜。 到這裡...
2016-10-25 -
紫甘藍大肉餃子的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下紫甘藍大肉餃子的做法。 ...
2016-10-25 -
涼拌紫甘藍的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道涼拌紫甘藍的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.1紫甘藍洗淨切絲 2.2彩椒洗乾淨，切...
2016-10-25
