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芥藍的營養價值 芥藍富含多種營養物質
芥藍的營養價值 芥藍原產南方，南方最經典的做法就是糖、豉油炒芥藍以及姜汁芥藍，除了極具特色的粵菜外，潮汕菜式的芥藍也獲贊不少。對於很多家庭來說，芥藍的做法不一，但是口感依然是香脆可口賣相十分誘...
2016-06-27 -
紫甘藍的營養價值 多吃紫甘藍能防癌抗衰老
不少人第一次看到紫色的包菜的時候，都會驚訝。的確，紫甘藍和包菜真的只是顏色不同而已，其他的都很像。同樣的，紫甘藍的營養價值也和包菜一樣高。下面小編就和的大家說說吃紫甘藍的好處，順便教大家一個紫甘...
2016-05-27 -
紫甘藍的營養價值
紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫...
2017-02-23 -
熗炒紫甘藍的做法 可以降三高的紫甘藍怎麼做
紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎樣做好吃 紫甘藍的營養價值 紫甘藍的營養：紫甘藍的營養很高，又被稱之為紫圓白菜，所含有的營養成分和綠甘藍很像樣，不過含有的維生素和微量元素都要高於綠甘藍，並且含有的粗蛋白...
2017-03-06 -
紫甘藍的做法 紫甘藍怎麼做好吃
【紫甘藍的做法】紫甘藍怎麼做好吃 紫甘藍作為一種“豔麗”的蔬菜，不僅含有豐富的維生素C，還能延緩衰老，預防癌症，抗過敏等等，更是可以達到減肥的功效，可謂是益處多多。今天小編就來教大家到底該怎樣正確...
2017-03-07 -
吃孢子甘藍上火嗎？孢子甘藍的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃孢子甘藍會上火嗎？ 孢子甘藍的營養價值孢子甘藍食用部分為腋芽處形成的小葉球，風味似...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用紫甘藍？紫甘藍的副作用有哪些?
每一個人都有自己的生活方式，然而如果我們能夠利用好一日三餐改善自己的生活品質，也會讓自己的身體更加健康，有一些食物並不是每個人吃起來都對身體有好處的，下面一起看一下哪些人不適合吃紫甘藍。副作用1.患...
2016-12-29 -
吃紫甘藍上火嗎？紫甘藍的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃紫甘藍會上火嗎？ 紫甘藍的營養價值1.紫甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素C...
2016-12-20 -
吃結球甘藍上火嗎？結球甘藍的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中結球甘藍在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是結球甘藍的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃結球甘藍會上火嗎？ 結球甘藍的營養價值 1.富含葉酸，懷孕的婦女及貧血患者可...
2016-12-20 -
吃甘藍上火嗎？甘藍的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃甘藍會上火嗎？ 甘藍的營養價值1.甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素C、較多的...
2016-12-20 -
紫甘藍的營養和價值
【導讀】紫甘藍的營養和價值大家一起來瞭解一下吧！紫甘藍含在豐富的維生素，對皮膚瘙癢及濕疹有很好的療效。吃紫甘藍能強身健體，那麼具體的紫甘藍的紫甘藍的營養和價值呢？ 紫甘藍的營養和價值 紫甘藍具...
2014-12-05 -
紫甘藍的功效及營養價值
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。 紫甘藍的功效與作用： 抗衰老紫甘藍還含有花青素，花青素雖然不是人體必需的營養素但確是最常見的抗氧化物質之一，對於預防衰老和相關的疾病...
2017-03-08 -
紫甘藍的營養價值有哪些？紫甘藍富含葉酸孕婦可吃
紫甘藍，你會怎麼吃呢？紫甘藍的營養價值很廣泛，同時吃法也有很多種，並不局限於涼拌。在這裡，小編為大家總結了紫甘藍的營養價值和食用方法，喜歡吃紫甘藍的朋友們千萬別錯過了。紫甘藍的營養價值葉酸：富含葉酸...
2015-04-05 -
羽衣甘藍的營養價值有哪些呢
羽衣甘藍是屬於二年生長的草本，近幾年來不斷的栽培中，有部份食用羽衣甘藍也成為了人們餐桌上的一道新菜。它是從食用甘藍，又稱捲心菜或是包菜的變種。在歐美等國也會直接將羽衣甘藍製作成蔬菜沙拉直接食用。那...
2015-12-31 -
蘿蔔紫甘藍的營養價值都有哪些
大家都知道蘿蔔是維生素含量最高的食物之一，經常吃蘿蔔可以補充各種維生素，對人的健康及有利處。而且甘藍也是特別常見的一道蔬菜，一般多用作拌涼菜，外形為紫色。紫甘藍的營養價值也特別高，具有強身健體之功...
2015-12-17 -
紫甘藍的營養價值介紹
圓白菜 由於紫甘藍的營養價值非常豐富、色澤豔麗、耐貯藏、耐運輸等特點，而深受不少人的喜愛;經常看到紫甘藍是以大拌菜、沙拉的方式出現在人們的餐桌上，這足以說明人們不想把它寶貴的營養流失掉;以下是紫甘...
2013-01-04 -
解析紫甘藍的營養價值及功效作用
紫甘藍營養價值豐富，質地脆嫩，味道清甜，是做拌菜、沙拉的上好食材;其實除了做拌菜、沙拉外，紫甘藍還可作可炒食、煮食或醃漬成泡菜;做法如此全面的營養蔬菜，其功效與作用肯定也值得大家瞭解一番。 紫甘...
2013-02-03 -
甘藍的營養保健價值
甘藍菜，你一定很熟悉，它是日常生活中很常見的蔬菜，那甘藍菜多身體所產生的保健作用，你瞭解多少呢?今天小編就介紹甘藍的營養保健價值。 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜 甘藍是一個大家族，它有眾多的...
2013-09-07 -
紫甘藍的營養價值 養肝護肝好幫手
紫甘藍的營養價值大家一起來瞭解一下吧！紫甘藍含在豐富的維生素，對皮膚瘙癢及濕疹有很好的療效。吃紫甘藍能強身健體，那麼具體的紫甘藍的營養價值有哪些？ 紫甘藍具有重要的醫學保健作用，是一種天然的防癌藥物...
2016-04-30 -
甘藍的營養價值
甘藍菜大家應該都知道，你喜歡吃甘藍菜嗎？你知道甘藍菜的營養成分和營養價值嗎？可能許多人都不知道吧，下面就跟小編一起來看看甘藍菜的營養成和價值吧~小編還附上了甘藍菜的幾種做法哦~甘藍菜的營養成分：甘藍...
2016-10-20
