疾病來時悄然無聲, 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的, 我們應該以此為教訓, 下面就是關於紫甘藍雞蛋沙拉的介紹, 以後我們自己做飯。
紫甘藍雞蛋沙拉的做法">
1.1將雞蛋洗淨後放在籠格上, 跟饅頭一起蒸上, 約八到十分鐘, 可以蒸出很棒的老蛋。
2.2材料圖
3.121洗淨後切絲。
4.212紫甘草去老莖, 將葉子放在淡鹽水中泡一泡。
5.煮好的雞蛋過涼, 去皮, 切開, 取出蛋黃。
6.將蛋白切成小塊, 加入甘藍絲中, 加鹽和一點兒糖調味。
7.加醋和生抽。
8.加橄欖油。
9.麿幾粒黑胡椒。
10.將蛋黃碾碎。
11.加入優酪乳充分攪拌均勻。
12.將拌好的甘藍裝入小碗,
13.將蛋黃擠在甘藍絲上, 上桌即可。
今天的紫甘藍雞蛋沙拉介紹就到這裡結束了, 您學會了嗎?其實整體還是比較簡單的, 比較好學習的, 抽時間按照上面的步驟做一下吧。