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【飲食養生不分家,秋季保健為最佳】
飲食雖說只是人攝入營養的基本方式,但它的作用不僅僅是填飽肚子,更多的是調節人體的機能平衡與補充元素.在秋天這個需要進補的時期,進行飲食保健工作更是不二的選擇. 專家說到,飲食保健方面宜平補,要注意...
2017-03-07 -
【做好躁狂症患者綜合護理 避免發生不良後果】
躁狂症是一種心境障礙,臨床以情感高漲、易激惹為主,伴隨著精力旺盛、活動及言語增多,嚴重者產生幻覺、緊張、妄想等症狀。躁狂症發作的時間一般持續一周以上,病程呈發作性,多數病人會反復發作,每次發作以後...
2017-03-07 -
高血壓患者是不是要終生服藥
【導讀】高血壓患者要堅持長期服藥才能緩解高血壓帶來的痛苦,但是生活中有部分人因為一些常見的原因而停止服用,這些常見的原因給自己的懶惰提供了藉口,但是卻延誤了病情,你是高血壓患者嗎?你有以下停藥的原...
2015-06-29 -
高血壓需要終生服藥
【導讀】高血壓患者要堅持長期服藥才能緩解高血壓帶來的痛苦,但是生活中有部分人因為一些常見的原因而停止服用,這些常見的原因給自己的懶惰提供了藉口,但是卻延誤了病情,你知道高血壓需要終生服藥嗎?你有以...
2015-09-14 -
秋季養生不容犯的錯誤 秋季養生細節多
導讀:秋季養生很關鍵,千萬不要無病進補,不僅沒有養生的效果更對身體造成很嚴重的傷害,四季養生網小編提醒大家,秋季養生千萬不能犯的幾種錯誤。 1. 無病進補 既增加開支,又害自身。如服...
2017-03-07 -
日常養生不容忽視的五個飲食壞習慣
生活上,不正確的一些方式或者是飲食習慣很容易讓你自然而然地將大量的營養素丟失。例如,含磷元素的食物假如大量攝入的話,將很容易引起鈣磷失衡。生活上,你是不是將這些細節忽視了呢? 一、膳食纖維吃得太...
2015-06-05 -
6種蔬菜熬湯養生不怕營養流失
蓮藕。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯,可改善睡眠品質,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是,長時間燉蓮藕...
2013-08-23 -
秋忙養生不鬆懈 生津潤燥水果推薦
葡萄益氣血 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效,適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高,也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後...
2013-10-16 -
補血是女性的終生課題 8款養生粥讓你滿“血”歸來
核心提示:對於女性來說,氣血旺盛的氣色好,氣血不好的則皮膚暗淡。而大多女性會出現貧血症狀,在寒冷的冬天如何補血,就看這幾款了。 氣色對於女性來說無疑是最重要的,好的氣色會讓女性顯得面容姣好,神采奕...
2017-03-07 -
冬季養生不要忽視的幾個小常識
冬季養生需要注意哪些事項你知道嗎?今天我們一起來瞭解一下! 1、冬季養生有六宜:一宜微微出汗水,二宜手腳要保暖,三宜鍛煉防流感,四宜多喝白開水,五宜調養精氣神,六宜太陽常常曬。 2、身體著涼,...
2013-11-11 -
養生不能惡補
“惡補”即“猛補”。一般人使用的是它的引申義——瘋狂地補救。然而,這個詞用在中醫裡面,實在太普遍不過了。春夏秋冬,食補藥補,人人都在進補,一不留神,卻走進“惡補”的怪圈。且慢,你的胃不是塞補品的“鍋...
2017-03-07 -
梨的不同吃法 產生不同的功效
吃梨的好處有很多,但也不得不注意飲食禁忌。現在就隨小編一起來看文章吧。吃梨的食療功效梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。想要用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質,體質虛寒、寒...
2016-04-13 -
讓你一生不生病的三道養生菜
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,倒走、深蹲、爬樓梯,甚至還能踩著凳子爬高澆花呢!不但仍然有...
2014-02-19 -
【老人保健:口腔衛生不重視更會傷身】
老年口腔衛生保健的目標為至少保持20顆功能牙,維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復,盡可能康復口腔功能,保持老年人的獨立生活自理能力,提高老年人生活品質。 老年人的心理狀態有其獨特性,...
2017-03-07 -
用醋泡過這三樣東西一生不得病
1、醋泡黑豆 中央電視臺《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,不但仍然有硬朗的腿腳,而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口,這和...
2014-06-12 -
認准中醫養生四大誤區 養生不盲目
導語:現在越來越多的人會選擇中醫藥來進行養生。中醫養生,就是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。 但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對...
2017-03-08 -
養生不妨想想劉備名言
劉備臨終給兒子劉禪的遺詔中,曾有一句話堪稱經典:“勿以惡小而為之,勿以善小而不為。”這不僅適用于進德修業,在人的健康養生上,也有著極為重要的借鑒意義。 劉備在臨死之時,給兒子劉禪的遺詔中,曾有一句話...
2017-03-08 -
飲食“一日三摻”讓你一生不得癌症
癌症可能是吃出來的。美國哈佛大學教授康景軒博士說,人們所吃的食物中歐米伽3脂肪酸與歐米伽6脂肪酸不均衡容易誘發癌症。哈佛大學脂類研究中心今年連續在《自然醫學》、《癌症研究》等權威刊物上發表研究結果...
2014-03-21 -
白領夏季養生不妨多吃苦
大部分白領的工作都是以腦力為主,因此在夏季養生時就需要多吃一些具有醒腦的食物,除此之外,夏季養生同時還應該多“吃苦”。這樣除了可以養生消暑以外,同時還能提高工作效率。 多吃苦味食物 大家都不...
2011-05-06 -
清明養生不能缺少"明前茶" 教大家如何沖泡明前茶
著名明代大醫家李時珍在清明時節養生中最推崇的是品茶,尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前採摘加工的新茶,有養肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說“春眠不覺曉”,飲用“明前茶”則有提神醒腦之功,...
2015-04-02
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2回答
人流會不會終生不孕?