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健身經常發生的五種損傷及其預防
【導讀】不管你的健身目標是什麼，受傷絕對不是你要追求的目標之一。但是根據阿肯色州大學的研究表明，最近幾年，健身導致的傷害增加了35%.在聖地牙哥，健身經常發生的五種損傷及其預防，私人健身教練賈斯汀...
2014-12-13 -
男人健身經常使用的五個動作
【導讀】健康的男性，力量和靈活性缺一不可，但鍛煉起來卻不太容易，男人健身經常使用的五個動作。如果你不知道從何入手，那麼就從這些姿勢開始吧！運動醫學專家指出，這些動作不但能鍛煉全身肌肉，還能有效降低...
2014-12-13 -
6歲女孩經常吃它竟滿臉雀斑
6歲的小女孩在人們眼中都是可愛，甜美的小公舉，但偏偏有些小女孩臉上卻長有斑，不驚讓人覺得很詫異。其實，這都是跟日常生活飲食有關係哦。 吃鹽太多，孩子滿臉長斑 某日早上，甜甜媽媽在幫甜甜洗臉的時候...
2016-06-13 -
臉經常脫皮怎麼護理 推薦5個妙招
換季時期，天氣溫度多變，現在的我們要更加注重對肌膚進行護理了，特別是幹性皮膚的MM，更加要注意皮膚的保養，一不小心皮膚就會受到環境的影響而乾燥脫皮哦，如果臉上總是感覺很幹，就要注意咯。 臉經...
2016-11-08 -
經常照料狗和遛狗的人活得長
據英國《每日郵報》4月21日報導，美國密蘇裡大學獸醫學院的研究者發現，經常照料狗和遛狗的人身體更健康，最終活得也更長。遛狗給老年人帶來的好處包括經常散步、體重更標準、社會交往多和較少去看醫生等。 研...
2016-05-13 -
坐骨神經痛經常與哪些疾病病症混淆
坐骨神經由腰4～骶2神經根組成。按病損部位分根性和幹性坐骨神經痛兩種，前者多見根性坐骨神經痛病變位於椎管內，病因以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內腫瘤、腰椎結核、腰骶神經根炎等。幹性坐骨神經痛的病變...
2017-02-19 -
經常搓腳心防病健身
由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、十...
2012-12-25 -
經常腸胃不消化怎麼辦
一、經常腸胃不消化怎麼辦二、經常腸胃不消化的原因三、怎麼預防經常腸胃不消化四、結語經常腸胃不消化怎麼辦1、揉腹促消化法現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統...
2016-11-15 -
經常說夢話是神經衰弱嗎
方法步驟： 01 1據臨床經驗總結，經常說夢話的人多半都是心火旺盛、肝火過熱及精神緊張造成的。並且同時還會有口臭、舌燥等症狀。清熱後，現象才有所好轉。比如平時喝寫菊花泡的水，山茱萸等調理下氣血。而...
2016-08-21 -
經常失眠試試中醫調氣血
在我的意識裡，人生最痛苦的事情之一，莫過於失眠，那種翻來覆去睡不著的滋味，可真是一種折磨。睡眠不足，不但會影響第二天的工作，長期失眠更會導致多種疾病。那麼到底為什麼會經常失眠呢？有什麼好的辦法來解...
2014-05-19 -
痛風經常半夜發作的原因解析
近些年來，人們的生活水準提高了不少，雞鴨魚肉、甚至不少高端的養生佳品出現在日常的飯桌上，但是疾病的患病率卻日益增加。尤其是痛風，資料顯示這幾年痛風患者人數增加了幾倍。而且後半夜就診的人數也在猛增，...
2014-05-19 -
經常感冒人如何調理身體
感冒時由於病毒引起急性的上呼吸到感染而導致出現鼻塞、頭痛、發熱及全身不適的症狀。經常感冒人如何調理身體？在天氣變化的時候一定要做好防寒，積極鍛煉身體提高自身機體的抗病能力，如果真的發生感冒症狀一定...
2017-01-05 -
經常熬夜的人會更容易做惡夢
做惡夢的感覺實在是不好，相信每個人都不希望做惡夢，偶爾做做還沒什麼，如果經常做的話，那就是一件非常令人煩惱的事情了，而造成做惡夢的原因有很多，一般認為跟睡覺的姿勢有關，而近來有研究稱，經常熬夜的人...
2014-01-08 -
血液粘稠是怎麼回事，竟是因為你經常這樣
血液粘稠和平時的飲食習慣是有關係的，如果吃太油膩，而且長期又不愛喝水就會導致血液粘稠。血液粘稠會導致患者出現腦梗或是中風以及心臟病所以一定要緩解血液粘稠的情況。 1.中醫高脂血症病因，病...
2017-02-17 -
經常腹痛是慢性胃炎嗎
很多人都知道，慢性胃炎能夠引起腹痛，所以一有腹痛表現，就認為是患了慢性胃炎。其實不儘然。經常腹痛是慢性胃炎嗎腹痛是一種常見症狀，而不是一種病。當患者腹痛時，應該瞭解其病史及腹痛部位、時間、特點，以及...
2017-02-22 -
經常喝紅糖水竟有這些壞處
【導讀】你知道嗎，經常喝紅糖水竟有這些壞處哦！人們通常認為，紅糖富含“人體必需氨基酸”,還可補鈣、補血。氨基酸是人體大量需要的營養成分，一個成年人一天需要好幾十克，而紅糖含有的那點“雜質”中，即使...
2015-12-08 -
經常打嗝是胃炎的先兆嗎
打嗝跟胃病有什麼關係 打嗝是各種消化道疾病常見的症狀之一,多發生於反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和一些功能性消化不良。 日常打嗝,聲音不高不低,沒有其他不適感,多是因為咽食急促而致,不...
2016-08-30 -
經常喝酒的人吃什麼好呢?
現代社會，餐桌上隨處可見酒的存在，有些人也是每天都喝。但是經常喝酒對身體不好，一定要適當多吃一些甘蔗、鮮橙、蜂蜜、楊梅等，不僅能幫助解酒，還有護肝的作用。 1、甘蔗：對於醒酒效果顯著，用...
2017-02-15 -
心情經常鬱悶怎麼辦
方法步驟： 01 1當心情鬱悶時，這時就不要獨自呆在房間裡，到外面景區轉轉，仔細觀察每一顆樹，每一朵花，每一條路有什麼磚塊組成的，有多少塊呢，靜靜體會大自然的清新和美麗。 02 2學會調節自己...
2016-04-07 -
經常性的口腔潰瘍嘴巴疼怎麼辦
方法步驟： 01 1口腔潰瘍不僅影響吃飯，嚴重的時候甚至會讓人說話都感覺疼痛難忍，特別是早上起來的時候更是疼痛難忍。口腔潰瘍引起的真正原因是由於缺鈣和鋅，所謂三分治療七分養，患者出現這種情況後，就...
2015-01-12
