-
瑜伽入門 五姿勢有效緩解經期不適
本期的瑜伽入門視頻給大家帶來一套女性經期的瑜伽,這些姿勢能有效的緩解經期不適,而且還能有減肥的作用,下面我們一起觀看視頻,想學的人跟著練習吧。 8個簡單瑜伽動作 動作1 站立,雙腳分開,屈肘...
2017-03-09 -
大豆油過期不宜食用 小心危害腸胃
過期豆油能吃嗎?豆油也有保質期,過期豆油使用有危害,特別是對腸胃會產生嚴重危害。故選購油脂還應注意其生產日期和保質期四季養生網帶你看看過期豆油能吃嗎。 過期豆油能吃嗎? 專家提醒說,食用油與其它食...
2017-03-10 -
孕期不宜喝純淨水 孕期正確喝水法
在懷孕的時候,什麼事情都要注意,不管是吃的上面,還是住的上面,我們的孕婦都要格外的小心,可往往卻忽視了喝水方面,下面我們來看看孕婦要如何正確喝水?孕期正確喝水法:孕期喝什麼水最好白開水,就是燒開的自...
2015-07-15 -
女性月經期不能拔牙的原因
女性月經期不能拔牙的原因 拔牙一般來說是擇期手術,可選擇患者身體狀況好的時候進行。而女性患者應該儘量避免月經期拔牙,尤其是複雜的拔牙。理由有以下三個: 1、月經期拔牙易造成拔牙後出血。女性...
2013-06-20 -
新媽媽哺乳期不宜做的四件錯事
進入哺乳期後,新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上,而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行為,直接影響著寶寶的健康,這期間,新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。哺乳期保健不容忽視。 衣服新的...
2011-03-08 -
女性經期不能吃哪些食物 喝濃茶經期會延長
女性在月經期間的飲食尤為重要,一旦飲食不注意,吃的不對,很容易造成痛經、閉經、經期延長等狀況。那麼女性在經期不能吃哪些食物?快來看看吧。 女性經期不能吃的食物 1、田螺-寒性食物 ...
2016-10-17 -
生活小竅門緩解經期不適
既然身為女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看來只有與它友好相處,遇到問題時把痛苦指數減到最低,讓自己在那幾天也有好心情,這才是最聰明的做法! 止痛藥不要隨便吃 在“好朋友”來訪期間的種種不便...
2011-06-14 -
揭秘:為什麼月經期不能唱歌
女子月經期間,由於體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時聲帶如過度疲勞,或者咽部運動過量,聲帶毛細血管就容易發生破裂,造成聲帶出血和聲音嘶啞,歌聲自然就不會那麼清...
2011-08-05 -
經期不能洗頭有科學依據嗎
月經期間能洗頭嗎?很多女生都想知道確切的答案,因為都被“經期洗頭會致癌”的說法嚇壞了。那麼到底月經期間能不能洗頭呢?下面,我們就來看看“經期不能洗頭”是科學還是偽科學!很多女生都被長輩囑咐過月經期間...
2016-06-26 -
多素少鹽經期不痛
許多女性朋友例假一來,下腹就痛。為了減輕痛經,各種方法都試遍了,比如猛吃巧克力,喝糖水,用溫水袋暖腹,有人甚至服用止痛藥,其效果可能因人而異。研究發現,吃素,有助於緩解痛經。即使不吃全素,每天補充...
2011-10-13 -
喝些加蜜熱奶 緩解經期不適
如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 牛奶中的鉀可以緩和女性的情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中含有的鎂可鎮定中樞神...
2010-07-14 -
經期不穩定更易患上糖尿病
經期異常可能存在潛在的糖代謝異常 一項發表在《美國醫學會雜誌》上的研究報告稱,月經週期過長而不規律的年輕女性,到中年時可能會患Ⅱ型糖尿病,如月經週期長於40天的女性,日後患上糖尿病的可能性是月...
2013-10-08 -
破解經期流言:經期不能吃甜食?
經痛是指女性月經來潮時的疼痛,主要分為兩種:原發性經痛和續發性經痛。原發性經痛發生在女性開始規律性月經之時,通常為經期的第一第二天,多數會在兩三天會自行緩解。這種疼痛是由於期間分泌的前列腺素過多,...
2012-10-30 -
精油按摩可緩解經期不適?
韓國科研人員發現,經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩,經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩,通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外,精油還可以照顧到情緒上的問...
2012-10-25 -
女性經期不能隨便喝茶
喝茶養生對於身體的好處是眾人所知的。沒錯,許多醫學研究已經發現,茶對人體具有抗老延年、防癌、降血壓、消炎、殺菌等功效。然而,對女性朋友而言,由於其特殊的生理特點,卻要小心不恰當的“喝茶”對自己造成...
2012-07-04 -
女人經期不能做的五件事
下面,小編為你細數經期千萬不能做的5“不要”。健康養身,讓女人更美麗。 1、別飲酒 後果:容易醉酒從而引發肝臟毛病 有研究認為,女性在月經期間體內激素水準發生較大波動,此時飲酒較平時更易醉,...
2012-05-08 -
經期瑜伽 經期練瑜伽幫你緩解經期不適
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的經期瑜伽,練習經期瑜伽的好處有很多,對調節我們的生理平衡有著非常顯著的功效。以下是經典經期瑜伽教學,大家可以瞭解一下,另外,你還可以跟著相應的瑜伽視頻教程來學習...
2017-03-12 -
經期瑜伽視頻教程 5個瑜伽動作緩解經期不適
面對痛經,很多女性都感到十分的困擾,而很多手段也只是短暫的發揮作用,所以很多女性只能選擇忍耐。今天小編要為大家介紹的五個瑜伽動作,能夠幫助女性緩解痛經的困擾。有這樣的問題的女性,快結合瑜伽視頻教程...
2017-03-12 -
經期瑜伽視頻教程 幫女性舒緩經期不適
痛經是很多女性共有的一個困擾,那麼瑜伽有沒有什麼體式能夠幫助解決這個問題呢?經期瑜伽動作就是專門針對這個問題的,有這樣的困擾的女性,可以結合瑜伽視頻教程學一學。 髖部搖擺式 功效 全面放鬆脊...
2017-03-12 -
痛經怎麼辦 5款茶飲經期不再疼痛
你是不是每個月的那幾天感覺十分的不舒服,你知道痛經怎麼辦嗎?今天小編就為大家推薦一些可以緩解痛經的茶飲,趕緊跟著小編去瞧瞧吧! 痛經怎麼緩解 飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善...
2013-03-28
-
2回答
經期不規律黑褐色的白帶狀“經血”是什麼原因?
-
1回答
月經不調經期不正常請問嚴重嗎