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懷孕期常見的不適症狀
1.氣促 在懷孕期的最後階段,正日漸成長的胎兒會壓著你的橫隔膜,使你感到呼吸困難。但在生產前1個月時,由於胎兒的頭部已進入骨盤之中,所以這問題也通常會隨之而消失。此外,貧血也會使人氣促,解決的方...
2007-05-08 -
妙用薄荷巧治10種不適症狀
大多數人只知道薄荷具有清涼潤喉的功效,通常用於製作口香糖和潤喉糖。其實薄荷的功效遠遠不止這些,它還能緩解以下10種不適症狀。 薄荷,這種傳說來源於希臘神話中的植物,很早就被古羅馬和古希臘人用於...
2015-05-03 -
夏天寶寶常見不適症狀應科學用藥
在夏天,幼兒很容易出現腹瀉或中暑等常見疾病。家長常常會根據用藥習慣自行給孩子服用一些家中常備的藥物,這是一種錯誤且很危險的做法哦。小編為什麼這樣說呢?下面就來告訴你答案。夏天寶寶用藥的誤區暑天一感冒...
2014-07-05 -
經期瑜伽視頻教程 緩解經期不適
很多MM都有經期不適,經痛等問題,有什麼辦法治療痛經呢?其實,做瑜伽就能夠有效地緩解經期不適。讓小編教你一套經期瑜伽視頻教程,在痛經的時候做做經期瑜伽動作,輕鬆緩解痛經,每個月的特殊日子也像平時一...
2017-03-07 -
【調節女性經期不適的飲食調理】
當歸益母草粟米粥 組成:當歸15克,益母草15克,大棗10枚,粟米50克,紅糖20克。 制法: 把當歸、益母草除去雜質,洗淨放入沙鍋或不銹鋼鍋內,加600克水,浸泡1小時;用大火煮沸後改用小火...
2017-03-07 -
喝加蜜熱奶可緩解經期不適
女性在經期期間經常遭遇的身體不適,如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑鬱等症狀,是育齡女性經期經...
2017-03-07 -
緩解女性經期不適的11個食療方
中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。 1、玄胡益母草煮雞蛋: 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以...
2010-08-25 -
經期飲食調養7大原則 緩解經期不適感
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象,這屬於經期綜合症,無論你是否已經被月經問題所困擾,下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性,那麼飲食儘量要吃的清淡,...
2014-02-21 -
陳皮泡水可緩解4種不適症狀
陳皮泡水有什麼作用呢?陳皮泡水在夏天是很常見的一種健康飲品,具體來說有什麼功效呢?同時,陳皮泡水還是有很多講究的。下面一起來看看陳皮泡水可緩解4種不適症狀都有哪些吧。陳皮泡水可緩解4種不適症狀理氣健...
2015-07-14 -
如何減輕頸椎病的不適症狀
假如說一個人得了頸椎病,就會出現很多的臨床表現,其中很多體征都是比較難治療的。下面就介紹下如何減輕頸椎病的不適感,希望對大家有所幫助。 有頸椎病的人,頸部經常有不適感。要減輕這類不適,最簡便的...
2012-06-19 -
吃水果緩解身體七種不適症狀
導語: 身體有小小的不適,可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招,如果大家有以下這些身體不適,可以對症吃水果,輕鬆解決身體的不適症狀。 除腳氣吃柳丁 柳丁富含維生素B1,可幫助葡萄糖代謝...
2017-03-09 -
瑜伽入門 五姿勢有效緩解經期不適
本期的瑜伽入門視頻給大家帶來一套女性經期的瑜伽,這些姿勢能有效的緩解經期不適,而且還能有減肥的作用,下面我們一起觀看視頻,想學的人跟著練習吧。 8個簡單瑜伽動作 動作1 站立,雙腳分開,屈肘...
2017-03-09 -
櫻桃能緩解“電腦族”不適症狀
坐在電腦前,由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光 等症狀,甚至誘發夜盲症。櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅...
2012-03-13 -
兒童保健 孩子哪些不適症狀預示將發敗血症
因此,新媽媽要學會觀察,瞭解寶寶患病的信號。以下是新生兒敗血症的患病信號。 1.吃奶減少吸吮無力 新生兒吃奶明顯減少,似乎不知饑餓,吮乳時間短且無力,吃奶時易嗆奶。 2.哭聲低微如“貓叫” 敗血...
2016-09-07 -
緩解肩周炎不適症狀 中醫藥膳效果好
肩周炎是生活中常見的高發性的一種疾病,可以說肩周炎的發病人群越來越年輕化,患者會出現肩膀酸痛,活動受限等情況,給日常的生活帶來了很多的不便。那麼我們該如何緩解肩周炎的症狀呢?下面我們就為大家介紹改...
2014-12-16 -
生活小竅門緩解經期不適
既然身為女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看來只有與它友好相處,遇到問題時把痛苦指數減到最低,讓自己在那幾天也有好心情,這才是最聰明的做法! 止痛藥不要隨便吃 在“好朋友”來訪期間的種種不便...
2011-06-14 -
喝些加蜜熱奶 緩解經期不適
如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 牛奶中的鉀可以緩和女性的情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中含有的鎂可鎮定中樞神...
2010-07-14 -
精油按摩可緩解經期不適?
韓國科研人員發現,經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩,經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩,通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外,精油還可以照顧到情緒上的問...
2012-10-25 -
如何趕跑經前不適症狀
1.多吃富鈣食物。 研究發現,女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣,700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、優酪乳、強化橙汁和豆奶、三文魚...
2011-10-19 -
經期瑜伽 經期練瑜伽幫你緩解經期不適
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的經期瑜伽,練習經期瑜伽的好處有很多,對調節我們的生理平衡有著非常顯著的功效。以下是經典經期瑜伽教學,大家可以瞭解一下,另外,你還可以跟著相應的瑜伽視頻教程來學習...
2017-03-12