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更年期口乾舌燥怎麼辦 妙招改善更年期不適
更年期被不少女性稱為“噩夢”,可是它是女性們不得不經歷的一個階段。這是為啥呢?因為女性們在更年期的期間總是容易出現各種各種的不愉快及身體不適,如容易出現口乾舌燥的問題。不過也別急,想要解決更年期...
2017-02-13 -
你的更年期到了嗎 兩招改善更年期不適
你的更年期到了嗎?相信不少女同胞們都希望更年期晚點來,因為更年期地到來說明女正在加速地衰老。隨之而來的是失眠、潮熱、皮膚乾燥、心緒不寧等問題,這給處於更年期的女同胞們及其家人或是周邊的人帶了眾多...
2016-12-26 -
孕早期不適5個緩解好辦法
方法步驟: 01 身體倦怠 懷孕早期,孕媽咪經常會感到疲倦.或睡了很多覺仍會這樣,到了晚上更是如此,這可能與剛剛懷孕身心還不完全能夠適應有關。到了懷孕晚期,日漸增大的子宮會使孕媽咪的身體變得越來越...
2015-03-31 -
女性經期不能吃哪些水果?
方法步驟: 01 芒果 女性朋友一定要注意不能吃芒果,因為芒果屬於寒性類的水果。吃了可能會加重痛經,一般體質涼的人 02 橘子 橘子也是比較寒涼的水果,在經期的時候女性朋友最好少吃,橘子...
2016-11-18 -
腿腳保健操緩解高跟鞋不適症
女性“辦公族”中,不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿,但其給人帶來的問題也顯而易見。建議做做下列腿腳保健操,緩解高跟鞋所帶來的不良影響。 ...
2017-02-17 -
經期不能吃的食物
一、經期不能吃的食物二、經期能吃的食物三、女性月經不調怎麼治療經期不能吃的食物1、經期不能吃寒涼食物女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。如《本草經疏》中所說:“若血因寒...
2017-01-22 -
女性月經期不宜做的3種運動
方法步驟: 01 1向女性介紹月經期不宜做的第一種運動是比較少的運動量和運動時間。這個時候的女性應該適當減少運動量和運動時間,慢慢地培養經期鍛煉的習慣。在月經初期的幾天可以參加打乒乓球、原地投籃等...
2016-06-03 -
食道癌化療有什麼不適症狀
化療在醫學上很多方面都有應用,尤其是治療癌症上,食道癌作為癌症的一種也是要依靠化療來治好的,化療對於癌細胞能耐及時的殺死,但是也會發生不利身體的情況,所以就會出現負作用,那麼化療後食道癌的不適症...
2013-03-19 -
喝茶幫你趕走經期不適
1、月季花茶 作法:夏季或秋季採摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。 功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。 2、韭汁紅糖飲 作法:取鮮韭菜...
2011-09-09 -
經期能喝蜂蜜水嗎 適量喝緩解經期不適
月經是女性要面臨的一個比較特殊的時間段,在這個時候身體會非常的虛弱,很容易受到各種各樣疾病的影響和傷害,為了不加重經期的不適,很多女性在經期時,選擇吃的食物都會很小心。因此,不少人問經期可以喝蜂蜜...
2017-04-27 -
如何避免劇烈運動後的不適症狀 哪些人真的不適合進行劇烈運動
並不是每一個人都適合做一些劇烈運動,很多人做了劇烈運動之後都會產生頭暈頭痛的現象。如果這種症狀嚴重的話一定要到醫院去檢查一下,輕微的現象有快速緩解的辦法。 很多人都比較喜歡在健身房裡面運動,其實...
2017-05-09 -
點按穴位緩解“空調病”不適症狀,人人都該學起來
如今,空調已經為全民“消暑利器” 了,然而,空調雖好,長時間處於空調房中容易危害身體健康,怎樣才能既享受到涼爽又不會損害健康呢?下面就讓小編帶你瞭解玩轉“消暑利器”的六件事吧。 穴位緩解“空調...
2017-06-19 -
經期不適時常發生 可用食補方法來緩解
對於女性朋友來說,在月經期間身體上出現不適的症狀可謂是時常發生的,而其在平時就應該對可有效緩解這些不適症狀的方法進行一定的瞭解,一般來講,採用食補方法就可以有效的緩解這些經期不適的症狀的。 1. ...
2016-04-28 -
如何緩解春困 針灸緩解春季的各種不適症狀
說“一年之計在於春”,過了一個新年,“如何開好2011年的局”又成為大家考慮的一個重要問題,開始部署一年的工作計畫,著手做好第一階段工作,壓力不請自來。在這個萬物生長的季節同時也會伴隨著一些多發的不...
2016-04-29 -
經期吃什麼好 緩解女性經期不適的3款湯品
女性經期常常會出現許多身體不適的症狀,比如痛經,月經不調等等,這給女性朋友的生活工作學習帶來了很多煩惱與不變,那麼怎麼樣能緩解這些不適呢?接下來小編就為您推薦3款甜湯以及一些秘方,可有效地緩解這些狀...
2016-04-30 -
更年期一些不適症狀會不請自來
女性一到更年期的年齡應該著手從心理,家庭等多個方面來面對更年期的症狀。儘量保持著樂觀、愉快的心情,提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,精神飽滿、精力充沛、食欲增強、睡眠安穩、生活...
2016-05-01 -
一根手指頭就夠!緩解更年期不適症就這樣做_更
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱,腦充血、燥熱、頭痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等,症狀有許多種,應當勇敢面對不可逃避,據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 刺激區域:頭頂、耳朵...
2016-05-27 -
經期不適來找“茶” 中醫力薦2款茶飲安度生理期
生理期這樣呵護自己!中醫推2茶飲 玫瑰花茶 材料:玫瑰花蕾6g、紅糖10g。 作法: 以500ml熱水燜泡玫瑰花15分鐘,再加入紅糖調勻即可。 作用: 疏肝活血,適合壓力型經痛,經前症候群明顯,有...
2016-05-27 -
跑步出現不適怎麼辦?5大常見不適症狀的改善法
跑步時易出現的不適症狀有哪些?又該如何預防和改善? 第1、貧血 原因與症狀: 跑步時所造成的貧血,其原因主要有三:第一因流汗過多導致鐵質流失;第二是因練跑大量使用肌肉,使其對於鐵質的需求增加,導致...
2016-05-27 -
月經來時候吃什麼好 如何調節經期不適
月經是女人的正常生理週期,也是每個女人的好朋友,經期注意事項有很多,那麼女人經期吃什麼菜好?很多的女人都會有月經不調的困擾,你知道如何改善月經不調嗎?今天小編就為大家推薦一些適合月經期間吃的食譜來幫...
2016-06-07