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經期瑜伽視頻教程 5個瑜伽動作緩解經期不適
面對痛經，很多女性都感到十分的困擾，而很多手段也只是短暫的發揮作用，所以很多女性只能選擇忍耐。今天小編要為大家介紹的五個瑜伽動作，能夠幫助女性緩解痛經的困擾。有這樣的問題的女性，快結合瑜伽視頻教程...
2017-03-12 -
經期瑜伽視頻教程 幫女性舒緩經期不適
痛經是很多女性共有的一個困擾，那麼瑜伽有沒有什麼體式能夠幫助解決這個問題呢?經期瑜伽動作就是專門針對這個問題的，有這樣的困擾的女性，可以結合瑜伽視頻教程學一學。 髖部搖擺式 功效 全面放鬆脊...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 讓你遠離經期不適
經期不適是一個常見的女性問題，但是卻是一個缺乏有效的解決方式的問題。今天小編要為大家的介紹的這套瑜伽動作，能夠幫助女性緩解經期不適，調理女性的身體。心動的女性，快跟著瑜伽視頻教程運動起來吧。 第...
2017-03-12 -
支招 緩解女性經期不適的十一個食療妙方
煮雞蛋�月一次的生理反應讓很多女性痛苦不堪，怎樣緩解這種難忍的痛呢?中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。 ...
2016-06-08 -
女性經期不適怎麼辦 6款益氣養血藥膳
女性朋友每個月都有幾天是最難過的，就算是正常也有一些小問題。痛經、宮寒、腰膝酸軟等，厲害的也都找過一些中醫調理，有的效果很好，但是不久又開始反復，有的直接就是沒有效果，女性經期不適怎麼辦?今天小編...
2016-07-01 -
瑜伽視頻 慧蘭瑜伽能緩解經期不適
女性每個月都會難受那麼幾天，大姨媽期間經常會小腹墜痛，像針紮一樣，這種感覺很多女性應該都是體會過的，那麼如何來緩解這種症狀呢，不用擔心，瑜伽可以幫你，下面就跟小編一起來看下吧。 經期減肥瑜伽第一...
2017-03-13 -
游泳出現的不適症狀及處理方法
耳痛、耳鳴 多數由耳內灌水或鼻子嗆水所造成。出現這種情況時，應上岸用鹽水漱口，以疏通鼻腔、清潔耳道。 眼睛癢痛 無論是天然還是人工游泳場所，其水中多少帶有一些致病物質，導致急性結膜炎，引起眼睛癢痛...
2009-09-22 -
適合春季緩解經期不適的飲品
進入春季天氣會慢慢變暖，但是女性痛經情況卻沒有得到緩解。女性要注重經期保健，才能緩解經期的不適症狀發生。今天小編就為大家推薦四種緩解經期不適的甜飲，如果您還在為此而煩惱，不妨試一試。 1、補...
2016-02-17 -
改善女性經期不適的食療方
女性的月經是代表女性身體狀況的一個特徵，是體現女性朋友年齡面貌的一個特徵，對於女性朋友來說月經是一個非常重要的生理特徵。月經的一些情況都可以反應出女性的一些身體狀態，所以女性朋友平常在經期一定要...
2015-07-27 -
月經期不適宜吃的水果有哪些
經期對於女性來說這是一件非常重要的事情，在經期保護好自己的健康可以讓自己的容顏變得更加的健康，而且還能讓女性更好的懷孕，因此怎麼樣在經期保護自己就受到了女性的關注。水果這是大家都非常喜歡的一種食物...
2015-12-17 -
常吃南瓜緩解經期不適 南瓜的做法大全
美肌南瓜沙拉 材料：南瓜400克。 調味料：黑胡椒粉、蒜粉各適量。 做法：1、南瓜洗淨去籽，切小塊，放入容器中，放進微波爐加熱約5分鐘，待南瓜變軟後取出。 2、趁南瓜仍有熱度時，加黑胡椒...
2016-03-31 -
經期瑜伽 練習瑜伽調理身體緩解經期不適
經期是女性朋友的最佳保養期，今天我們和大家一起來學習一下經期瑜伽，大家可以跟著瑜伽視頻教程進行練習，當然，也可以先找相關的經期瑜伽教學資料進行瞭解。經期瑜伽的練習會給我們的女性帶來很多的好處，希望...
2017-03-14 -
烏雞歸黃湯等緩解經期不適
女性經期食補方案 烏雞歸黃湯 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃...
2009-06-24 -
肺動脈高壓會出現哪些不適症狀
肺動脈高壓早期常無明顯自覺症狀，有時雖然肺動脈高壓已引起右心室肥厚及慢性高壓性肺源性心臟病，但症狀並不一定顯著，而多在20～40歲間才逐漸出現氣急、乏力、呼吸困難或有咯血、心悸、聲音嘶啞等症狀。由...
2016-09-27 -
7種食物 告別經期不適
月經期間本來就是個多事之秋，如果這段時間不注意飲食，不僅會容易出現腹痛、無力甚至無法工作的情況，更會在將來年老的時候留下諸多後遺症。所以，在經期期間，女性朋友應多吃點補血、舒心、抗疲勞的食物以滿足...
2012-09-10 -
5款經期甜品 安撫女人經期不適
月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等，當然雞蛋、鵪鶉蛋之類的蛋白質也要有所補充哦。 如果沒有胃口，或出現經期腰痛等情況時，可以...
2012-08-31 -
女人四十怎麼減緩月經不適症狀？
女人過了40歲，疼痛是常有的事，尤其是在寫字間裡的白領麗人們，常年重複著同一種工作。專家認為，這是由於重複做同一工作而累積的傷害到了一定年齡表現出來的結果。 女人稍微上了一點年紀，就會有許多疼...
2012-07-05 -
經期不適怎麼辯證選擇食物
經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹，身體很難受，所以很多女性一到經期就很害怕，那麼我們吃些什麼東西可以有效的緩解身體疼痛呢。 1、香蕉緩解焦慮 香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生...
2013-07-08 -
經期不適怎麼辦 推薦五款食療方幫你
韭汁紅糖飲 材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。 做法：將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用，紅糖放入鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶化後加入韭菜汁內，即可飲用。 營養功效：具有溫經、補...
2016-08-11 -
痤瘡的不適症狀有哪些表現
痤瘡的不適症狀有哪些表現，痤瘡是種常見的症狀，也叫做青春痘，日常生活中導致痤瘡的原因很多，痤瘡嚴重困擾著廣大的年輕男女，下面我們來瞭解一下痤瘡的不是症狀有哪些表現。 1、粉刺性痤瘡：這是痤瘡的...
2013-07-16
