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經期宜吃4類食物 經期保健小貼士
經期前或者月經期間,不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛,而也有一些卻是有一種讓人“痛不欲生”的感覺。為了避免痛經加劇,經期期間必須做好一些注意事項,其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意...
2015-05-18 -
冬季健康保健常識
冬季養生是為了預防疾病的發作或是加重,所以要從以下四個方面著手。 1、早睡晚起 冬季天寒地凍,草木凋零,動植物多以冬眠狀態以養精蓄銳。人體也應該順應自然界的特點而適當地減少活動,以免擾動陽...
2014-11-14 -
骨刺最為常見的幾大保健常識
骨刺疾病在生活中的發病率也是較高的,在治療骨刺的期間,保健工作做到位也可以起到一定的輔助治療。接下來,我們就一起來瞭解下骨刺的保健措施應如何去做好吧。 1、骨刺的保健首先是要避免長期運動,長期、...
2011-12-23 -
經期保健吃什麼 九款藥膳調經止痛養血
中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面9款藥膳可以幫你益氣養血、活血散寒,遠離痛經困擾。 血藤燉河蟹 雞血藤30克,河蟹250克。將二者洗淨後。加清水適量,置瓦罐...
2015-01-06 -
坐骨神經痛的飲食保健常識
坐骨神經痛,是指由坐骨神經本身或其鄰近組織的病變所引起的疾病。但坐骨神經痛95%左右是由於腰椎間盤病變、腰椎關節強硬而引起。其中尤其以腰椎間盤突出為最常見。治療坐骨神經痛可採用健康飲食的方法,能幫...
2016-04-14 -
坐骨神經痛術後的保健常識
坐骨神經痛術後應該注意什麼,坐骨神經痛外科常見疾病,坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群,下面我們看下坐骨神經痛術後的保健常識: 1...
2016-04-14 -
春季,男人要重視的保健常識
保健常識 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=328 height=392>...
2012-05-14 -
脊柱畸形患者睡覺的保健常識
脊柱畸形是孩子們的一大通病,做家長的一定要引起重視。相信每個孩子都是父母心裡的寶,都是希望自己的孩子能夠健健康康的長大,但是一旦患上脊柱側彎可就不會那麼樂觀了。為了孩子的健康著想,需要瞭解一下保健...
2016-04-28 -
甲亢患者的日常保健常識
在甲亢患者中,因其代謝亢進,T3、T4分泌過多,機體的代謝率特別的高, 對營養物質的需求也變得更高,在甲亢人群中,女性多於男性,年齡一般是20-40歲,年齡階段也決定了身體必然補充的營養,如果營養...
2012-05-15 -
老年糖尿病護理保健常識
老年糖尿病患者應該怎麼預防低血糖的發生,這是許多朋友都非常關注的話題,中老年糖尿病患者對低血糖的反應並不一樣。因此做好糖尿病護理工作非常重要,今天就給大家詳細的介紹一下。 ①長時間使用胰島素的...
2012-11-21 -
腎炎的保健常識
這裡就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些腎炎的保健常識。 1、急性伴高度水腫由於常有少、一過性氮質血症,應採取低鹽、低蛋白飲食,限制水的攝入。待水腫消退後,血壓亦可正常,氮質血症亦消失,可轉...
2012-03-29 -
流鼻血時要抬高下巴?十大最坑爹保健常識盤點
以下10大保健常識竟然是錯誤的,大家要記住了:錯誤一:流鼻血時要抬高下巴這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血...
2013-08-03 -
詳談臨床有效的灰指甲的保健常識
灰指甲的保健是非常重要的,那麼灰指甲患者及家屬應該瞭解哪些日常保健常識呢?下面還是讓專家給我們介紹一下灰指甲的保健常識。 常見的灰指甲的保健常識: 蛋白質用量依產品標示,氨基酸是指甲的組成物,...
2012-03-12 -
風濕的保健常識具體是怎樣的呢
骨科疾病中,風濕疾病是最為常見的了。患有了風濕疾病後,一到了那種陰雨天氣都會使得骨關節疼痛難忍。因此,風濕患者應做好一定的保健工作。接下來,我們就一起來瞭解下風濕的保健常識是哪些吧。 1、要對風...
2011-12-26 -
膀胱癌的保健常識需瞭解
膀胱癌是很多的人會發生的,膀胱癌的出現多是由於膀胱炎所致的。那麼,在治療膀胱癌的期間,如何做好護理工作呢?接下來,我們就一起來瞭解下膀胱癌的保健方式是有哪些吧。 1、膀胱癌手術後容易復發,為了防...
2011-12-15 -
專家介紹膀胱癌的保健常識
癌症疾病一直是人類的殺手,因此,當患有膀胱癌後,一定需及時治癒好,不要耽誤最佳治療膀胱癌的時機。下面,就給大家講述下膀胱癌的保健常識有哪些吧。 1、凡接觸化學藥品和放射性物質的工作人員,應加強勞...
2011-10-25 -
晚上8點後不要吃東西是誤區? 那些坑爹的保健常識
生活富裕了,人們越來越重視健康,醫學專家甚至很多電視節目都在向人們推薦所謂的“保健知識”。很多保健知識聽起來很有道理,其實似是而非。下面7個建議你可能聽說過,也可能正在遵從,但它們純粹是在浪費你的...
2013-02-25 -
經期保健操可有效緩解痛經
治療痛經除了常規臨床療法以外,還可積極採取體育療法,即經期保健操,既能調節患者的神經功能,增強機體新陳代謝,還能促進盆腔的血液迴圈,減輕子宮血液淤積症狀。 1、膝胸臥位操 患者可跪在床上,將腰...
2013-01-05 -
媽媽一定要看,嬰兒癲癇病中醫治療保健常識
癲癇病是一種高發性疾病,其中兒童占了癲癇人數的一半以上。在日常生活中,兒童患上癲癇的幾率也是相當高的,但由於患者年紀小,許多兒童都是用中醫治療的方法。但如果家長不懂得護理常識,這是很不利於癲癇的治...
2015-11-24 -
日常生活中白癜風的保健常識
白癜風是一種常見的難看的皮膚疾病,相信很多的患者都是想及時去治癒好白癜風的。但是,白癜風的治療僅僅靠藥物也是不行的,所以我們在生活中也要做好白癜風的護理工作。 1、白癜風的護理需要適當曬曬太陽,...
2011-11-16